“大頭娃娃”暴露護(hù)膚隱患，兒童皮膚如何護(hù)理，護(hù)膚品怎么選？產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，如何拯救發(fā)際線？30歲以后，如何做好抗衰工作？八大處整形門診主診醫(yī)師佟驍作客新浪育兒《育兒公開課》，和大家一起聊聊“從懷孕到育兒，顏值管理那些事兒！”戳鏈接→https：//zhibo.sina.com.cn/baby/chydye

佟驍 八大處整形門診主診醫(yī)師

　　一、寶寶篇：兒童護(hù)膚

　　近日，“大頭娃娃”事件沖上熱搜，引發(fā)關(guān)注和熱議，那么下面就先來(lái)關(guān)注一下兒童皮膚護(hù)理、潤(rùn)膚劑選擇、激素使用等問題。

　　新浪育兒：每個(gè)人都渴望擁有嬰兒般的肌膚，那嬰兒的皮膚到底會(huì)有哪些特點(diǎn)呢？

　　佟驍：嬰兒皮膚主要有以下特點(diǎn)：

　　1、從皮膚厚度來(lái)看，嬰兒皮膚較成人薄，角質(zhì)層比成人薄三分之一，基底層比成人薄20%左右，細(xì)胞更新很快，因此嬰兒皮膚看上去透透的，嫩嫩的。從黑色素細(xì)胞來(lái)看，雖然嬰兒黑色素細(xì)胞數(shù)量與成人接近，但功能不完善，因此，黑素小體少，黑素含量較低，因此嬰兒看上去更白嫩一些。

　　2、嬰兒的皮膚含有大量的Ⅲ型膠原，能給皮膚輸送大量的營(yíng)養(yǎng)。Ⅲ型膠原越多的人皮膚紅潤(rùn)，水分充足，修復(fù)和代謝能力都比一般人要強(qiáng)。并且Ⅲ型膠原網(wǎng)狀組織的彈性很強(qiáng)，所以小孩的皮膚特別Q彈，柔軟。由于脫離幼兒期后，Ⅲ型膠原就不在生長(zhǎng)，所以成人的皮膚質(zhì)地及彈性就當(dāng)然遠(yuǎn)不及嬰兒。

　　3、嬰兒皮膚體溫調(diào)節(jié)能力弱，嬰兒的皮膚汗腺和血管發(fā)育不完全，對(duì)溫度的調(diào)節(jié)能力較低；

　　4、嬰兒皮膚控制酸堿能力差；

　　5、嬰兒因免疫系統(tǒng)尚未完善，皮膚抵抗力弱。

　　新浪育兒：應(yīng)該如何注意保護(hù)嬰幼兒的皮膚？護(hù)理有哪些要點(diǎn)？

　　佟驍：寶寶們的皮膚天生較成人就更薄，出生后逐漸失去胎脂的保護(hù)，皮膚屏障功能不完善，經(jīng)自身表皮丟失水分（TWEL）較成人高，所以，寶寶們的皮膚較成人更加需要保濕呵護(hù)。這也是為何在寶寶們洗完澡之后，常規(guī)推薦全身涂抹潤(rùn)膚乳/霜/油的原因，有助于維護(hù)寶寶皮膚屏障的完整性，對(duì)寶寶的皮膚健康是有益的。

　　除了日常的保濕護(hù)膚，寶寶們還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些皮膚的小問題，比如濕疹、口水疹、尿布疹、痱子、尋麻疹等，這里就先簡(jiǎn)單和媽媽們講解一下最常見的濕疹。

　　濕疹恐怕是媽媽們遇到的最多、也最頭痛的皮膚問題之一了。我們通常所說(shuō)的嬰兒時(shí)期的濕疹，其實(shí)就是特應(yīng)性皮炎在嬰兒時(shí)期的表現(xiàn)，本質(zhì)是過敏。最常見于1個(gè)月-2歲的寶貝們，好發(fā)于頭面部及四肢的伸側(cè)。

　　對(duì)于寶寶的濕疹具體病因，其實(shí)還沒有絕對(duì)明確，目前發(fā)現(xiàn)的可能的誘因有：遺傳因素（比如濕疹媽媽生的寶寶也愛長(zhǎng)濕疹）、飲食因素（有對(duì)奶粉、雞蛋、麥麩過敏的寶寶，吃這些食物不僅胃腸道有反應(yīng)、皮膚可能也會(huì)出現(xiàn)濕疹的表現(xiàn)）、環(huán)境因素（溫度的驟變、更換了居住環(huán)境）、接觸了一些小動(dòng)物等等。

　　用藥建議：不論是哪一種程度的濕疹，都必須要保濕，這是前提。一些輕度的濕疹，在足量使用保濕霜之后就可以改善。對(duì)于保濕之后沒有明顯改善的，可以使用一些激素類的制劑，具體需要咨詢醫(yī)生。

　　新浪育兒：兒童護(hù)膚品如何選擇？對(duì)于敏感肌膚的孩子，有什么特別注意事項(xiàng)？

　　佟驍：第一，大人的面霜不要給寶寶使用，要選擇成分安全、刺激性低的兒童面霜；第二、過敏體質(zhì)的兒童選用無(wú)香的面霜，有濕疹的、皮膚敏感的盡量不要使用含丙二醇的面霜；第三，遇到寶寶出現(xiàn)皮膚問題時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，不要迷戀面霜，面霜主要是用來(lái)保濕。

　　選擇面霜要注意幾點(diǎn)：

　　1、成分安全，考慮到香精 抗氧化劑，防腐劑，中可能會(huì)含有致敏物，對(duì)于過敏體質(zhì)的兒童，不建議使用含香精的面霜。

　　2、是否溫和，寶寶皮膚在弱酸性下（pH值在5.5左右）會(huì)抵抗外來(lái)細(xì)菌的傷害；相反，呈現(xiàn)堿性的皮膚就容易滋生細(xì)菌，引起感染發(fā)炎。在選擇產(chǎn)品的時(shí)候，產(chǎn)品需和皮膚pH相近，才能有效保護(hù)寶寶皮膚。

　　3、保濕效果要好，網(wǎng)上有相關(guān)的詳細(xì)評(píng)測(cè)，寶媽寶爸們可以提前做下功課。

　　新浪育兒：關(guān)于激素的選擇，孩子能不能用激素藥膏？什么情況下會(huì)變成“大頭娃娃”？

　　佟驍：這里要特別提醒媽媽們，不要覺得激素藥膏一定不能用，其實(shí)一些弱、中效激素，只要不是長(zhǎng)期使用，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是安全的。

　　對(duì)于市面上那些五花八門的“純天然濕疹膏”，很多其實(shí)都是“消”字號(hào)或者“械”字號(hào)的甚至是“妝”字號(hào)的，并不具備藥物的治療的作用。甚至有一些產(chǎn)品違規(guī)添加了激素的成分，是不建議給寶寶使用的，所以有些媽媽會(huì)覺得這藥膏好神奇，一用就好，實(shí)際上這一樣也是激素的作用。

　　關(guān)于前段時(shí)間出現(xiàn)的大頭娃娃時(shí)間，作為一名寶爸我也是十分氣憤。所謂的大頭娃娃是指長(zhǎng)期應(yīng)用激素后所出現(xiàn)的臨場(chǎng)癥狀：我們稱之為滿月臉，向心性肥胖。這里大家要知道兩個(gè)概念，一是丙酸氯倍他索，二是庫(kù)欣綜合征（Cushing‘s syndrome，CS），又稱皮質(zhì)醇過多綜合征，

　　丙酸氯倍他索是一種人工合成的強(qiáng)效激素，長(zhǎng)期、大面積使用可因藥物的累計(jì)吸收作用，出現(xiàn)糖皮質(zhì)激素增加所致的全身性反應(yīng)，出現(xiàn)外源性庫(kù)欣綜合征，表現(xiàn)為多毛、痤瘡、滿月臉、向心性肥胖，高血壓、骨質(zhì)疏松、精神抑郁、傷口愈合不良等，兒童長(zhǎng)期使用可抑制生長(zhǎng)發(fā)育。

　　二、意外傷害處理、瘢痕修復(fù)

　　戶外活動(dòng)上、狗咬傷、車禍傷、鐵器傷……意外總是那么突然，給寶寶嬌嫩的肌膚帶來(lái)傷痛。隨著人們對(duì)美的追求越來(lái)越高，家長(zhǎng)可能會(huì)第一時(shí)間帶著受傷的孩子到整形外科就診，希望自家寶貝不留任何瘢痕。

　　新浪育兒：在縫合傷口的時(shí)候，用美容線是不是就可以不留瘢痕？整形縫合和普通縫合有什么區(qū)別？

　　佟驍：其實(shí)，在外傷后縫合傷口時(shí)，即使采用美容外科的縫合方式，也會(huì)留有一定瘢痕痕跡，只不過我們可以盡量減少或減輕瘢痕所遺留的痕跡，那么整形縫合和普通縫合有什么區(qū)別？

　　歸納為以下幾種：第一，美容縫合采用了減張縫合，降低的皮膚表面的張力，而普通縫合則沒有減張縫合；第二，美容縫采用了分層次縫合，達(dá)到了脂肪層、真皮層、皮層分層縫合，從而達(dá)到了對(duì)合良好，減少疤痕，而普通縫合則沒有；第三，美容縫合采用損傷極小的美容縫合線，因此針眼比較小，而普通縫合則采用普通縫合線針眼比較大；第四，整形外科縫合后還會(huì)根據(jù)情況使用生長(zhǎng)因子以及防疤痕的藥膏。因此，美容縫合后留下的疤痕比較小，而普通縫合留下的疤痕比較大。

　　新浪育兒：瘢痕形成的影響因素有哪些，如何不留瘢痕，還孩子一個(gè)美麗容顏？

　　佟驍：瘢痕的形成主要取決損傷的程度，并且對(duì)真皮的任何損傷都可以形成疤痕，瘢痕的形成與病變的位置和深度，傷口的異物，傷口的張力，治療的效果以及手術(shù)的切口等相關(guān)。其實(shí)大家要知道，除非只有傷及表淺表皮層，大部分的皮膚外傷或手術(shù)切痕皆會(huì)造成不等程度的愈合疤痕。

　　“一旦有疤，終身有疤”，到目前為止，醫(yī)學(xué)界仍無(wú)法完全消除疤痕?，F(xiàn)在所有的手術(shù)、藥物和射頻都無(wú)法將疤痕變不見，但通過整形外科醫(yī)生的處理，在一定程度的改善是可以做到的。所以在條件相對(duì)允許的情況下，還是要到有整形外科的這種綜合醫(yī)院或者專科醫(yī)院，給寶寶第一時(shí)間的進(jìn)行縫合處理，尤其是面部的一些傷痕，或者是比較明顯的位置。

　　新浪育兒：有人問，小時(shí)候手臂燙傷疤痕比較嚴(yán)重，已經(jīng)有很多年了，這種瘢痕有什么好的修復(fù)方法嗎？

　　佟驍：治療疤痕的方式需要根據(jù)損傷的情況分為幾種：

　　1、疤痕切除縫合：是治療疤痕中常用的一種手術(shù)方法，面積較小的瘢痕均可采用。

　　2、皮膚磨削術(shù)：是將表皮層和真皮乳頭層進(jìn)行磨削以達(dá)到改善皮膚表面不規(guī)則部分，使其變得光滑平整及顏色近似為目的的一種手術(shù)方法。適應(yīng)于痤瘡、天花、水痘、帶狀皰疹、濕疹、外傷、燒傷或手術(shù)后遺留的表淺把疤痕。必要時(shí)可與治療疤痕手術(shù)切除同時(shí)進(jìn)行，效果優(yōu)于單純磨削術(shù)。

　　3、疤痕松解局部改形術(shù)：對(duì)具有張力的較小的條索狀、蹼狀疤痕可將瘢痕切除，再用其周圍正常的皮膚組織形成皮瓣，交叉換位修復(fù)疤痕部位的皮膚缺損。

　　4、疤痕切除游離植皮術(shù)：較大的增生性疤痕可手術(shù)切除，再治療疤痕中從身體正常部位切取游離皮片移植到疤痕創(chuàng)面上，修復(fù)創(chuàng)面，恢復(fù)肌膚功能。

　　5、擴(kuò)張器法，通過在皮下埋植擴(kuò)張器，通過階段性注水將皮膚面積支撐擴(kuò)大后達(dá)到損傷皮膚表面的治療

　　一旦有疤痕產(chǎn)生，整形?？漆t(yī)師只能做到“修整”疤痕而非“消除”疤痕，使其盡量對(duì)日常生活的困擾降到最少，并兼顧功能重建及美觀改善之要求。

　　新浪育兒：孩子發(fā)生燒燙傷時(shí)，第一時(shí)間如何處理能把傷害降到最低？

　　佟驍：這里首先和大家強(qiáng)調(diào)一定第一步是沖，切記不是脫。

　　第一步是“沖”或“泡”，或者“沖完再泡”：用流動(dòng)冷水輕輕沖洗傷口10-30分鐘，冷水可將皮膚表熱迅速散去，以降低對(duì)深部組織的傷害。如果感覺沖洗時(shí)傷口更加痛疼可減小水流或把傷口持續(xù)浸泡在水中10-30分鐘，但對(duì)于大面積燒傷患者，特別是小孩和老人，要注意浸泡時(shí)間和體溫。此外，對(duì)于不能沖或泡的位置，如面部或私密處，可以用涼毛巾濕敷較長(zhǎng)時(shí)間直到疼痛緩解。切記也不能用冰，以免損傷表皮。

　　第二步“脫”：在充分的沖洗和浸泡后，在冷水中小心除去衣物和飾物等。如果傷口比較嚴(yán)重粘到了衣服，可以用剪刀輕輕地剪開衣服，千萬(wàn)不要強(qiáng)行剝?nèi)ト魏蔚囊挛铮悦馀扑?。因?yàn)樗荼砥ぴ跓齻缙谟斜Ｗo(hù)創(chuàng)面的作用，能夠減輕疼痛，減少滲出。

　　第三步“涂”：這個(gè)方法只適用小面積的1、2度燙傷，大面積燙傷和3度燙傷可直接跳到下一步驟！可直接用燙傷藥輕柔均勻涂抹于傷口及其周邊皮膚，例如濕潤(rùn)燒傷膏或京萬(wàn)紅等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。

　　第四步“蓋”和“送”：對(duì)于大面積燙傷或3度燙傷，操作完第一、二步驟后，可用無(wú)菌紗布或干凈的純棉毛巾覆蓋于傷口并固定，以減少外界的污染和刺激，有助于保持創(chuàng)口的清潔和減輕疼痛，再轉(zhuǎn)送到專業(yè)治療燒傷的燒傷?？漆t(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步正規(guī)治療。傷口面積過大或過重，擅自用藥往往會(huì)適得其反且容易引起細(xì)菌感染。

　　如果燒傷面積能過大或者過重的情況下，家長(zhǎng)一定不能擅自自行處理，涂抹一些所謂的民間偏方，比如說(shuō)像牙膏、醬油這些，它反而會(huì)感染、污染創(chuàng)面。

　　三、寶媽篇

　　除了關(guān)于寶寶的問題，還有很多網(wǎng)友問到了寶媽的一些顏值管理問題。

　　新浪育兒：很多準(zhǔn)媽媽問，懷孕后皮膚會(huì)變差，這是怎么回事？

　　佟驍：懷孕之后孕婦的皮膚會(huì)變差，主要由于內(nèi)分泌改變，孕婦的代謝旺盛，皮脂汗腺分泌亢進(jìn)出汗比較多，油脂分泌也比較多，容易發(fā)生毛囊炎。懷孕之后激素改變，激素水平增加會(huì)出現(xiàn)黃褐斑，主要是在面頰兩側(cè)、眼眶周圍、額頂會(huì)出現(xiàn)黃褐斑。

　　女性在懷孕后，卵巢和胎盤會(huì)分泌大量的雌性激素，適當(dāng)?shù)拇菩约に貢?huì)使皮膚保持水分，促進(jìn)皮膚的新陳代謝以及血液的循環(huán)，使皮膚變得柔嫩，滋潤(rùn)有光澤。但一旦雌性激素過量，反而會(huì)適得其反。過量的雌性激素會(huì)促進(jìn)皮膚黑素細(xì)胞的黑色素增加，使得孕媽的皮膚出現(xiàn)色斑等一些色素沉淀。

　　新浪育兒：懷孕期間護(hù)理皮膚有哪些注意事項(xiàng) ？

　　佟驍：1、護(hù)膚品的選擇 

　　普通的化妝品含有復(fù)雜的化學(xué)成分、添加劑，不利于母胎健康。孕期護(hù)膚必須選用安全有保障的孕婦專用護(hù)膚品。

　　2、基礎(chǔ)護(hù)膚 

　　告誡那些過度愛美的孕媽媽，懷孕期間，像彩妝、濃妝這些就不能再化了，孕婦只要進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)膚就可以。所謂基礎(chǔ)護(hù)膚，就是日常的洗臉、涂擦保濕品和隔離霜等，這些能夠達(dá)到使臉部保濕、提亮膚色的目的。

　　3、合理飲食 

　　懷孕期間，除了確保每天用孕婦護(hù)膚品進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)膚外，還可以通過一些食物來(lái)調(diào)養(yǎng)你的肌膚。孕期的準(zhǔn)媽媽們?cè)谌粘ｏ嬍成弦鄶z取含優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物；不要一味攝取高熱量，以防脂肪攝取過多體重飆升以及由此引起的油脂分泌過旺。

　　新浪育兒：妊娠紋也是大家頭疼的問題，哪些孕媽容易長(zhǎng)妊娠紋？

　　佟驍：目前妊娠紋的病因還不是很清楚，多認(rèn)為與妊娠期間皮膚張力的改變及激素的變化有關(guān)。妊娠紋的發(fā)生還與孕婦年齡、遺傳因素、家族史、皮膚類型、孕前體重指數(shù)、孕期增加體重等具有一定相關(guān)性。

　　妊娠期間皮膚會(huì)隨著皮下組織如脂肪和肌肉等組織的發(fā)展被逐漸地拉伸，導(dǎo)致真皮層結(jié)締組織損傷、膠原纖維和彈性纖維破壞，從而產(chǎn)生條紋狀的皮膚損害。妊娠過程中，孕婦體內(nèi)的各種激素水平也會(huì)發(fā)生很大變化，如糖皮質(zhì)激素的激增，可以抑制成纖維細(xì)胞的活性和增殖，使成纖維細(xì)胞合成的彈力纖維和膠原蛋白減少，從而阻礙真皮層內(nèi)被破壞的結(jié)締組織的完全修復(fù)。

　　容易產(chǎn)生妊娠紋的情況：產(chǎn)婦低齡；妊娠紋家族史；特殊體質(zhì)的皮膚；孕婦基礎(chǔ)體重高；孕期體重增長(zhǎng)過快；新生兒高體重。

　　新浪育兒：妊娠紋改如何防治？

　　佟驍：目前對(duì)于妊辰紋的防治方面，我們其實(shí)還有沒有明確的治療方案，但是大家在生活中可以嘗試一些預(yù)防方法。

　　苦杏仁油：有研究表明，從妊娠第19周開始應(yīng)用苦杏仁油，并加以按摩，可有效降低妊娠紋的形成，若不輔助按摩，則無(wú)明顯療效。

　　抗妊娠紋霜：抗妊娠紋有效成分包括羥基脯氨酸復(fù)合物、玫瑰果油、積雪草和維生素E。每天應(yīng)使用該霜?jiǎng)┲辽?次，最好在沐浴后和睡前涂抹在腹部、臀部、胸部和大腿上，能夠有效預(yù)防妊娠紋的形成，降低其嚴(yán)重程度。

　　適度鍛煉：懷孕前，注意鍛練身體，經(jīng)常做按摩；懷孕后，也要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，如散步等。

　　均衡飲食：懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)，而由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免攝取太油膩、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水腫）的食物?？刂七^快體重增長(zhǎng)，每個(gè)月的體重增加不宜超過2kg，整個(gè)懷孕過程中體重增加應(yīng)控制在11~14kg。

　　使用托腹帶：可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。

　　此外，淋浴時(shí)水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。但注意，在懷孕3個(gè)月以前，胎兒生長(zhǎng)尚不穩(wěn)定，最好不按摩或使用預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品，以免導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　面對(duì)妊娠紋，大家一定要重視的工作是預(yù)防。當(dāng)出現(xiàn)了皮膚真皮層斷裂形成妊娠紋之后，其實(shí)在某種程度上來(lái)說(shuō)是很難改善的。

　　新浪育兒：很多寶媽問，生完孩子后總是大把“掉頭發(fā)”，產(chǎn)后脫發(fā)的原因是？有什么治療方針嗎？

　　佟驍：脫發(fā)現(xiàn)在是一個(gè)比較熱門的問題，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，孕期產(chǎn)后很容易出現(xiàn)。

　　產(chǎn)后脫發(fā)原因：

　　1、激素改變：毛發(fā)的生長(zhǎng)受機(jī)體內(nèi)性激素水平調(diào)控，雌激素可以延長(zhǎng)毛發(fā)生長(zhǎng)期，降低毛發(fā)生長(zhǎng)速度。懷孕時(shí)孕婦體內(nèi)雌激素水平明顯增高，使大量毛囊處于延長(zhǎng)的生長(zhǎng)期晚期而不進(jìn)入體止期，產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平回落，這些毛囊同時(shí)進(jìn)入體止期，導(dǎo)致產(chǎn)后數(shù)月出現(xiàn)脫發(fā)量增加。

　　2、精神因素：有些女性分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神緊張，容易造成機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)和免疫失衡，誘發(fā)脫發(fā)。

　　3、飲食因素：產(chǎn)后哺乳期，如果產(chǎn)婦消化和吸收功能不良，或飲食過于單調(diào)、偏食，甚至有的產(chǎn)婦為了保持產(chǎn)后窈窕身材而節(jié)食，可以出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，從而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)代謝。

　　4、護(hù)理因素：受傳統(tǒng)觀念的影響，有些產(chǎn)婦在坐月子期間，不敢洗頭、梳頭，造成頭皮上皮脂和灰塵混合堆積，脫落的毛發(fā)不能及時(shí)清徐，再次洗頭時(shí)可見到多量脫發(fā)。

　　治療方針：產(chǎn)后脫發(fā)大多數(shù)的情況都屬于生理現(xiàn)象，一般不需要特殊的治療，平時(shí)多注意一些日常護(hù)理，一般問題不大。但是如果脫發(fā)情況持續(xù)超過一年，且沒有改善，最好就醫(yī)接受檢查，確認(rèn)是否合并有其他疾患。

　　關(guān)于脫發(fā)的藥物治療：

　　1、雌激素：如雌激素片。產(chǎn)后脫發(fā)多是由于雌激素下降導(dǎo)致的，嚴(yán)重時(shí)補(bǔ)充雌激素可從根源上減少頭發(fā)的脫落。

　　2、鐵劑：如硫酸亞鐵片，琥珀酸亞鐵口服液等。產(chǎn)后脫發(fā)多伴有缺鐵性貧血，有必要時(shí)可以補(bǔ)充鐵劑來(lái)治療，從而鍰解由于缺鐵性貧血導(dǎo)致的脫發(fā)。

　　3、米諾地爾孫劑：可以刺激毛義盡早進(jìn)入下個(gè)生長(zhǎng)期，早日長(zhǎng)出新發(fā)。但處于哺乳期實(shí)行母乳喂養(yǎng)的女性慎用。

　　新浪育兒：日常如何護(hù)理頭皮？“欲發(fā)不脫，梳頭千遍”，經(jīng)常梳頭可以生發(fā)嗎？

　　佟驍：“欲發(fā)不脫，梳頭千遍”，網(wǎng)絡(luò)上確實(shí)會(huì)有這種流行語(yǔ)。對(duì)于大家養(yǎng)發(fā)和生發(fā)，其實(shí)主要是需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些富含蛋白質(zhì)、鐵、碘、維生素的食物，做到營(yíng)養(yǎng)均衡合理。

　　2、定期清洗頭發(fā)，洗頭時(shí)切記不要太大力，可以用輕柔的力量按摩頭皮，避免用力拉扯，保持頭發(fā)和頭皮清潔，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。

　　3、要挑選一些安全無(wú)刺激的洗發(fā)水，且要避免燙頭或者是染發(fā)，尤其是在哺乳期的時(shí)候。同時(shí)要避免頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間暴曬在太陽(yáng)底下。

　　4、經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，也可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。

　　5、保持好充足的睡眠，避免過度疲勞，可以讓心理平穩(wěn)，放松心情，情緒得到改善之后，對(duì)毛發(fā)的正常生長(zhǎng)是很有好處的，還可以促進(jìn)毛發(fā)的新陳代謝，脫發(fā)現(xiàn)象可以慢慢得到調(diào)整，頭發(fā)的狀態(tài)也會(huì)更好。

　　新浪育兒：有很多人希望通過植發(fā)手術(shù)來(lái)拯救發(fā)際線，那么植發(fā)適合哪些人群？

　　佟驍：植發(fā)和脫發(fā)是現(xiàn)在一個(gè)特別熱門的話題。因?yàn)殡S著我們生活節(jié)奏的加快，工作、生活環(huán)境的影響，對(duì)我們男性同志來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的考驗(yàn)，尤其是我們的發(fā)際線。毛發(fā)移植手術(shù)主要適合以下幾個(gè)方面：

男性的雄性激素性脫發(fā)，也就是我們所說(shuō)的脂溢性脫發(fā)，脫發(fā)處于相對(duì)穩(wěn)定期或是通過藥物控制處于穩(wěn)定階段，可以通過植發(fā)手術(shù)來(lái)改善。 對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，比如額頭發(fā)際線比較高，或者兩側(cè)額角頭發(fā)稀疏或者缺失，這樣會(huì)使額頭暴露過多，額頭過高過寬，從而面部三庭比例失調(diào)，這種情況可以通過植發(fā)手術(shù)來(lái)降低發(fā)際線高度，調(diào)整發(fā)際線形態(tài)及輪廓線。 外傷所致的瘢痕性毛發(fā)缺失，包括燒傷，燙傷，機(jī)械外力等所致的毛發(fā)損失。 毛發(fā)移植還可以用于其他部位，比如眉毛，男性胡須等。              

　　新浪育兒：關(guān)于抗衰問題，大家都說(shuō)“生完孩子老得快”，這是什么原因造成的？

　　佟驍：此前，國(guó)外科學(xué)家對(duì)不同年齡25-40歲女性的健康狀況進(jìn)行了所有必要的測(cè)試和分析，其中部分參與者測(cè)試者至少生過一個(gè)孩子。科學(xué)家著重關(guān)注了這些女性的年齡、其子女?dāng)?shù)量、體重及其它可能影響最終測(cè)試結(jié)果的因素。結(jié)果顯示，總體上女性在生產(chǎn)后都會(huì)經(jīng)歷機(jī)體細(xì)胞迅速衰老期。

　　科學(xué)家解釋稱，人體遺傳物質(zhì)，特別是染色體終端是引起這一現(xiàn)象的原因。染色體終端是保持人體染色體完整性的特殊保護(hù)機(jī)制，其長(zhǎng)度越長(zhǎng)，機(jī)體的衰老速度就越慢。而無(wú)論在什么年齡段的女性，其染色體終端在生完孩子后都會(huì)迅速縮短4%，導(dǎo)致其生理年齡增加。

　　值得注意的是，科學(xué)家找到了女性染色體終端縮短的原因。他們稱，生產(chǎn)過程本身對(duì)染色體終端的影響很小，而懷孕期間所承受的壓力才是影響其長(zhǎng)度的關(guān)鍵因素?？茖W(xué)家相信，如果女性在懷孕期間保持平靜的心態(tài)，那么其將會(huì)得到正面結(jié)果。

　　所以說(shuō)，在懷孕期間一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要給自己那么大的壓力。

　　新浪育兒：產(chǎn)后恢復(fù)分為哪些階段？產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)有哪些注意事項(xiàng)？

　　佟驍：產(chǎn)后調(diào)理是女人一生中最重要的體質(zhì)調(diào)節(jié)黃金時(shí)期。產(chǎn)后恢復(fù)也分不同的時(shí)間段，掌握好時(shí)間才能更好的恢復(fù)元?dú)狻?/p>

　　黃金期：產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期。此時(shí)，產(chǎn)后的身體最為脆弱，各項(xiàng)身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài)，如果在這段時(shí)間內(nèi)，氣血得不到恢復(fù)，很容易拖延成為各種疾病。

　　理想期：產(chǎn)后6個(gè)月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想恢復(fù)期。經(jīng)過黃金期的恢復(fù)，身體恢復(fù)基本完成，處于恢復(fù)肌體損傷的最佳時(shí)機(jī)。

　　有效期：產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于女性產(chǎn)后恢復(fù)末期。在這個(gè)階段，應(yīng)進(jìn)行綜合調(diào)理，使身體機(jī)能達(dá)成最佳平衡，平穩(wěn)過度到正常生活階段。

　　產(chǎn)后恢復(fù)注意事項(xiàng)

　　1、飲食控制

　　孕婦在懷孕后期就應(yīng)該注意控制熱量，尤其要減少攝入熱量高的食物，合理飲食，科學(xué)飲食，即可預(yù)防妊高癥，糖尿病，產(chǎn)后肥胖等。在產(chǎn)后瘦身的階段，產(chǎn)婦也應(yīng)該注意飲食搭配，要保證小寶寶和新媽媽營(yíng)養(yǎng)攝入充分，飲食中必須含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

　　2、母乳喂養(yǎng)

　　通過比較哺喂母乳和未哺喂母乳的產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)，哺喂母乳者的減重速度比沒有喂母乳的快。事實(shí)上，營(yíng)養(yǎng)師也常鼓勵(lì)媽媽親自哺喂母乳，每天喂食母乳，也可消耗一定的熱量。

　　3、專業(yè)治療

　　產(chǎn)后肥胖的成因和激素的變化有關(guān)，因此產(chǎn)后肥胖病患在治療前，除了做一般檢查外，還進(jìn)行一些較詳細(xì)的激素分析。

　　4、運(yùn)動(dòng)瘦身

　　產(chǎn)后女性最容易發(fā)胖的部位一般都是腿部、腹部、臀部及手臂。如果產(chǎn)后能適時(shí)且堅(jiān)持做一些運(yùn)動(dòng)，防止身材變形，塑造窈窕身材。

　　功能鍛煉：產(chǎn)后及時(shí)增加活動(dòng)，適度鍛煉，有利于血液循環(huán)，可增強(qiáng)臀部肌肉彈性，促進(jìn)骨盆恢復(fù)，對(duì)于改善臀部松胯，防止體形變化有一定幫助。

　　新浪育兒：女性要從什么時(shí)候開始抗衰老？30歲以后，如何做好抗衰工作？

　　佟驍：女性要從什么時(shí)候開始抗衰老？其實(shí)沒有一個(gè)明確的時(shí)間段，抗衰是永遠(yuǎn)的、持續(xù)的功課，要從年輕抓起。日常抗衰可以通過運(yùn)動(dòng)健身、飲食和情緒來(lái)調(diào)節(jié)。從我們醫(yī)美的角度，則可以通過我們整形外科的方式來(lái)進(jìn)行改善。

　　比如我們所說(shuō)的抗衰或者逆齡，其實(shí)是可以通過整形美容外科的方式來(lái)改善，因?yàn)槲覀兠娌克ダ现饕菑膸讉€(gè)方面所體現(xiàn)：一是膚質(zhì)及皺紋，二是面部容積及飽滿度，三是皮膚及組織下垂。目前從這幾方面是可以通過現(xiàn)有的手段比如注射治療控制改善去皺紋，脂肪填充及玻尿酸改善凹陷及輪廓，也可以通過射頻治療，比如熱瑪吉，面部埋線，甚至除皺手術(shù)改善皮膚組織的松弛下垂，所以說(shuō)面部衰老是多方面共同存在的，我們就可以通過這些方面達(dá)到面部的整體抗衰治療。

　　新浪育兒：當(dāng)我們產(chǎn)生皺紋后，有什么好的補(bǔ)救辦法嗎？

　　佟驍：我們面部的皺紋主要是分為動(dòng)態(tài)皺紋及靜態(tài)皺紋，在我們皺紋形成的初期，主要是以動(dòng)態(tài)皺紋為主，注射除皺最適合的皺紋是動(dòng)力性皺紋，也就是做表情時(shí)出現(xiàn)的皺紋，比如：笑起來(lái)的魚尾紋，皺眉時(shí)的眉間紋，抬頭時(shí)的額紋等等，經(jīng)常施打動(dòng)態(tài)紋，可以延緩靜態(tài)紋的出現(xiàn)。

　　注射除皺針主要適用于動(dòng)態(tài)的皺紋以及面部上三分之一以上的皺紋，所為靜態(tài)皺紋是由于皮膚動(dòng)態(tài)皺紋反復(fù)出現(xiàn)后，皮膚的真皮層斷裂破壞，出現(xiàn)的靜止時(shí)也有的真性皺紋，對(duì)于合并有靜態(tài)皺紋的人士，在肉毒素注射的情況下，可能還需要配合玻尿酸等注射填充術(shù)才會(huì)達(dá)到很好的效果。

　　新浪育兒：注射填充玻尿酸安全嗎？玻尿酸和脂肪填充應(yīng)該怎么選？

　　佟驍：玻尿酸，又稱透明質(zhì)酸，人體自身原本就有大量玻尿酸，玻尿酸存在于人體的結(jié)締組織和真皮層中，是一種透明的膠狀物質(zhì)，是皮膚的保濕因子，關(guān)節(jié)部位的潤(rùn)滑成分，只是隨著我們年齡的不斷增長(zhǎng)，玻尿酸會(huì)逐步流失。玻尿酸是目前公認(rèn)的最好的天然保濕物質(zhì)和注射填充物，在醫(yī)美微整形中，玻尿酸主要被用于解決求美者對(duì)于面部的一些問題，比如，填充太陽(yáng)穴，填充鼻基底，改善鼻部形態(tài)，改善下頜線形態(tài)等等。因?yàn)椴Ｄ蛩岜旧砭痛嬖谟谌梭w內(nèi)，所以只要是正規(guī)渠道的玻尿酸注射劑的安全指數(shù)是特別高的。

　　做玻尿酸填充一定要找有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)院、醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由技術(shù)專業(yè)、經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行注射，切記不可找無(wú)證工作室等，盲目注射，有可能發(fā)生注射栓塞等嚴(yán)重安全問題，還有玻尿酸的選擇一定要慎重，選擇國(guó)家藥監(jiān)局批文的正規(guī)玻尿酸。

　　自體脂肪填充和玻尿酸都是作為填充劑，都有相似的功能，都可以改善輪廓，改善五官的輪廓，提升皮膚的質(zhì)量，皮膚的膚質(zhì)。玻尿酸的優(yōu)勢(shì)在于注射比較便利，門診可以隨時(shí)做隨時(shí)走，還有就是玻尿酸可被溶解酶溶解，為我們修復(fù)提供方便。

　　脂肪填充屬于微創(chuàng)手術(shù)類，自體脂肪會(huì)有一定得留存率，只要是存活下來(lái)就是它就是可以長(zhǎng)時(shí)間存在的，而玻尿酸是會(huì)吸收的，不管是哪種玻尿酸。它只是吸收時(shí)間長(zhǎng)與短的差別，但它都會(huì)被吸收。

　　所以，選擇玻尿酸還是自體脂肪，還需要與醫(yī)生進(jìn)行面診溝通，選擇適合及個(gè)性化的手術(shù)方案。

　　新浪育兒：隨著近兩年醫(yī)美項(xiàng)目的信息逐漸被社交平臺(tái)、網(wǎng)紅、社區(qū)筆記分享后，躍躍欲試的人不少，但是這其中的風(fēng)險(xiǎn)也是依然存在的。佟醫(yī)生對(duì)大家選擇醫(yī)美有哪些建議，如何避免被坑？

　　佟驍：其實(shí)對(duì)于寶媽也好，甚至有一些寶爸，還有求美者也好，這個(gè)問題其實(shí)只要認(rèn)準(zhǔn)幾方面就可以了。第一，一定要去正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)；第二，所用的藥品一定要是正規(guī)的，符合國(guó)家規(guī)定的；第三，大家也不要聽信網(wǎng)絡(luò)上的一些過于夸張的宣傳營(yíng)銷，心態(tài)上作一個(gè)調(diào)整，不要過于著急的去改善我們的面貌。

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