核心提示：減肥針灸和拔罐都有一定的減肥作用，兩者的減肥原理相似，一般情況下，減肥需要通過有氧運動和無氧運動相結(jié)合，才能達到減輕體重的效果，而針灸和拔罐僅能輔助減肥，并不能直接達到減肥的效果。

減肥針灸和拔罐都有一定的減肥作用，兩者的減肥原理相似，一般情況下，減肥需要通過有氧運動和無氧運動相結(jié)合，才能達到減輕體重的效果，而針灸和拔罐僅能輔助減肥，并不能直接達到減肥的效果。

1、針灸：針灸減肥是通過針刺、艾灸刺激人體相應的腧穴，從而達到調(diào)節(jié)機體生理功能，以及增加脂肪消耗的一種方法?；颊呖梢赃x擇足三里、天樞、中脘、水分等穴位，一般每天或者每周針灸一次，10次為一療程，可以同時刺激多個穴位，但要注意針灸的穴位與患者的身體穴位強烈對比，注意需在專業(yè)醫(yī)生的操作下進行，不可擅自進行針灸;

2、拔罐：拔罐能夠起到行氣活血、消腫止痛、祛風散寒的作用，主要是通過負壓作用將罐內(nèi)空氣排空，負壓吸附在皮膚上，從而對皮膚造成刺激，以此達到行氣活血、通經(jīng)活絡的作用。但拔罐的減肥效果相對較慢，一般需要長期堅持才能取得效果，患者還可以結(jié)合鍛煉、控制飲食等方法達到減肥的目的;

3、針灸：針灸減肥是通過針刺和艾灸刺激人體的穴位，從而達到調(diào)節(jié)機體生理功能的目的，以及增加脂肪的消耗，但針灸減肥需要在專業(yè)醫(yī)生的操作下進行，不可擅自進行，以免出現(xiàn)不良后果;

4、其他：患者還可以選擇埋線減肥，將中脘、天樞、下脘、氣海等穴位埋入蛋白線中，以此來抑制食欲、增加脂肪消耗，從而達到減肥的效果。

針灸、拔罐和針灸減肥都可以達到輔助減肥的效果，但對于皮膚敏感的人群，不建議選擇針灸、拔罐和針灸，此類人群進行針灸、拔罐時，可能會出現(xiàn)疼痛，造成皮損，而針灸減肥需要專業(yè)的醫(yī)生操作，若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關知識

減肥針灸好還是拔罐
減肥拔罐還是針灸好
拔火罐減肥還是針灸減肥
針灸減肥好還是拔罐減肥好
拔罐減肥效果好還是針灸好
拔罐減肥好還是針灸減肥效果好呢
針灸拔罐減肥有沒有副作用
減肥針灸拔罐有副作用嗎
針灸拔罐減肥有副作用嗎？
拔火罐+針灸減肥有副作用嗎？？

網(wǎng)址: 減肥針灸還是拔罐有用 http://www.u1s5d6.cn/newsview1618702.html