拔罐在作為中國傳統(tǒng)的中醫(yī)治療手段，以其良好的治療效果得到了人們的信賴。有不少人為了方便期間，在購置了一套拔罐的用具，計劃在家中自己拔。那么，可以自己在家進行拔罐嗎，有什么要注意的嗎?

自己在家可以拔罐嗎?

這個就因人而異了，如果你的拔罐水平合格，掌握了拔罐的技巧與常識，那么是可以在家自行拔罐的。如果說對拔罐知識一無所知，或者是小白階段，那么是強烈不建議在家自己拔罐的。因為拔罐會涉及到人體的穴位等，錯誤的拔罐是會對身體帶來非常大的傷害的。

如果拔罐的技術(shù)過關(guān)，自己在家自行拔罐，有以下幾點值得注意。

1.對于拔罐的器材，中醫(yī)上推薦用竹筒，如果沒有的話罐頭瓶、陶瓷杯等都是可以替代的。不過要注意要選擇結(jié)實的、罐口光滑厚實的，避免傷害到身體。

2.對拔罐的火候和時間要把握好。太熱會燙傷皮膚，溫度不夠又達不到拔罐的效果。另外，罐口要緊緊吸在身上最好，太松或者過緊都不好。

3.拔罐的時間要適宜。拔罐的時間要把握在10至15分鐘左右。時間太短達不到治療的效果，太長會對皮膚造成較大的傷害，并不是時間越長越好。

如果沒有拔罐的專業(yè)知識，那么還是到正規(guī)的場所來拔罐比較可靠。另外，對于每個人來說，由于體質(zhì)等原因，所以拔罐的效果也是不一樣的。

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