1)拔火罐的技巧與方法

　　1、選料。

　　最先要留意選料，中醫(yī)學(xué)要用竹桶來拔火罐，如找不著，玻璃瓶子、陶瓷杯子都能夠，僅僅口一定要厚而光潔，以防罐子口過薄傷到皮和肉，底端最好是寬敞呈半圓型。

　　2、拔罐前的提前準(zhǔn)備。

　　在拔罐前，應(yīng)當(dāng)先將罐清洗擦拭，再讓被拔火罐者舒服地躺好或坐正，外露要拔火罐的位置，隨后打火入罐。

　　3、拔罐時的實際操作。

　　打火時一般用一只手執(zhí)罐，另一只手拿已點燃火的探子，實際操作要快速，將起火的探子在罐里晃上幾晃后撤走，將罐快速放到要醫(yī)治的位置，火仍在點燃時就需要將罐口捂緊在傷處，不可以等火熄，不然很松，不利吸出來體內(nèi)濕氣，要有罐口牢牢地吸在的身上的覺得才好。留意不必把罐口邊沿?zé)_防止?fàn)C傷。

　　4、時間。

　　一般拔15到20分鐘就可將罐取出，取時不必強制扯罐，不必拉扯和旋轉(zhuǎn)，姿勢要點是一手將罐向一面歪斜，另一手輕按皮膚，使氣體經(jīng)間隙進(jìn)到罐里，陶罐當(dāng)然便會與皮膚松掉。

　　5、拔罐的錯誤觀念。

　　一次不好拔2次，同一個部位，反復(fù)地拔，就不相信這罐子拔得沒實際效果。有很大的一種世界上無難癥，只怕有心人的信心，實際上，那樣做也是不好的。拔罐的情況下你乃至能夠拔滿全身，由于那樣能夠全方位醫(yī)治，提高治療效果。但是在一個地區(qū)反復(fù)的拔，那么就因小失大了。

2)拔火罐的好處和壞處

　　第一：拔火罐可以理療，相當(dāng)于熱療，對寒性疾病有治療作用，如風(fēng)寒濕引起的關(guān)節(jié)炎、背部軟組織疼痛。 只要正確使用這個方法就沒有壞處，對于熱性病就不能使用。

　　第二：如果使用會導(dǎo)致疾病加重，如發(fā)燒就不能拔罐，水腫及腫瘤的如也不能拔，另外留罐時間過長會導(dǎo)致水泡發(fā)生，需要注意掌握火候。如果火罐拔得時間過長，可能會導(dǎo)致被拔罐的皮膚出現(xiàn)水皰，還可能會引起皮膚感染。

　　第三：拔火罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

　　第四：長期拔罐是沒有害處的，只排除以下幾種情況：有出血傾向的，比如血小板減少者。皮膚有破損的。體質(zhì)特別虛弱的。這些都不宜拔罐。

　　第五：拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。

　　第六：對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至?xí)斐筛鼜姷钠茐男院蠊?。拔火罐之后，在一定時間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。

3)拔火罐后的注意事項有哪些

　　第一：拔火罐后不宜洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說火罐和洗澡，一個也不少。確實，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。

　　第二：夏天氣溫較高，加上雨水多，人很容易有皮膚病如痱子。這時拔火罐主要為了去濕氣。由于夏天出汗較多，拔罐前最好洗個澡，把身體擦干，別讓汗液影響火罐的吸附。同時在夏季溫度適宜，可用山茶油+排毒精油先安撫背部再拔罐。

　　第三：春天天氣轉(zhuǎn)暖，氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒，還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風(fēng)寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解癥狀。治療時要注意罐口的潤滑。北方天氣干燥，尤其是春天，又冷又干。這種環(huán)境下人的皮膚缺少水分，拔火罐時應(yīng)涂上適量山茶油避免造成皮膚破裂。

4)拔火罐能不能減肥

　　拔火罐可以通過對穴位的一種刺激，而達(dá)到有益于身體的效果，可以去除濕氣、疏通經(jīng)脈，那么拔火罐能不能減肥呢？拔火罐的減肥效果怎么樣呢？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

拔火罐能不能減肥

拔火罐可能會有一定的減肥效果。通常拔火罐是通過專業(yè)技師在穴位上拔火罐，多數(shù)能夠促進(jìn)皮下的血液循環(huán)，還能有去除寒氣的作用，對于減肥有一定的輔助效果，也可以通過埋線減肥使身材變得更加的苗條，需要在身體穴位里埋入蛋白線，從而抑制食欲。埋線減肥以后，需要少攝入高蛋白及高脂肪的食物。

拔火罐減肥效果怎么樣

拔火罐對于減肥還是有著較好的促進(jìn)作用，一般不會反彈，但在拔罐過程中，要注意調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，即人體消耗的營養(yǎng)以及人體消耗的能量達(dá)到動態(tài)平衡狀態(tài)。而且拔火罐不是短時間內(nèi)就可以達(dá)到減肥目的，還可能會不減反增，這是正?，F(xiàn)象，是需長期堅持的。

拔火罐減肥適合什么人群

單純性肥胖，主要由遺傳因素及營養(yǎng)過度引起的肥胖。而繼發(fā)性肥胖，是由內(nèi)分泌紊亂或代謝障礙引起。 一般單純性肥胖中由于營養(yǎng)過剩引起的肥胖和繼發(fā)性肥胖是可以通過拔火罐治療的。如果是藥物引起的肥胖，一般情況而言，只要停止使用這些藥物后，肥胖情況可自行改善。

拔火罐減肥要注意什么

1、拔火罐過后,不要暴飲暴食，否則易造成反彈，前功盡棄。

　　2、拔火罐減肥者在睡前三小時不要吃、喝任何東西，以此遏制反彈。 

　　3、拔火罐減肥者晚餐禁吃：甜品、高淀粉類，辛辣、油炸之物、以及高鹽等易發(fā)胖的食品?？傊称菲降瓰樯?。 

　　4、體質(zhì)弱的人不適合拔火罐減肥。拔罐的強度較大，體質(zhì)弱的人會覺得比較吃不消，所以不建議用此法減肥。

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