相信姐妹們在減脂的時(shí)候都很需要動力，今天給大家推薦一些能讓你在減脂期元?dú)鉂M滿、快樂燃脂的博主
1. 劉畊宏
直播特別有感染力，氛圍也特別好，適合跟練
2. 叔貴
幽默科普 哈哈大笑的同時(shí)學(xué)到干貨
3. 劉逗逗不怎么逗
活潑可愛有氧舞蹈，兔子舞超級卡哇伊
4. 陳暖央
一個(gè)深耕健身領(lǐng)域的小姐姐，雖然看起來很瘦但是肌肉很驚艷
5. 帕梅拉
帕姐必須擁有姓名！內(nèi)啡肽系列屬實(shí)經(jīng)典！
6. 歐陽春曉
沙漏腰最出名，其他視頻小白跟練也很輕松
7. 美麗芭蕾
瑪麗姐的威力誰跳誰知道！但是真的很有效果
8. 阿鑫
很有感染力的小姐姐，有氧操做完超級亢奮！
9. Jo姐
一位非常治愈的運(yùn)動博主，出視頻跟練之外還會鼓勵大家愛自己的身體
10. Chole ting
徒手HIIT簡直就是解壓神器
11. 周六野Zoey
強(qiáng)度比較低，小白友好
12. JOETNG湯湯
適合進(jìn)階。燃脂搏擊暴汗解壓
13. 小馬哥
扭起來雖然手忙腳亂但是很開心
14. MIZI
強(qiáng)度低，入手簡單，經(jīng)期友好
15. Growingannanas
深蹲多，主要針對下半身訓(xùn)練
16. Coffe林芊妤
瘦腿課程被很多人收藏跟練！

需要提醒大家，跟練的時(shí)候一定要量力而行，有不舒服就馬上停下來哦！
健康的身體才能做成大事?。?/p>

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