掏家底了朋友們??寶藏健身up集合來了?
??雖然自己也是三天打魚兩天曬網(wǎng)嘻嘻但我的關(guān)注列表不能沒有健身博主！我的吃灰收藏夾不能沒有健身視頻！所以，拿來吧你！有，就是心安
-
??都是b站的賬號名字哈，也有一些在小紅有賬號的，大家搜一下就好！有一些是全網(wǎng)熟知的，還有一些不那么“紅”的，但我覺得跟下來很不錯！?切記：關(guān)注不在于多，在于有用！
-
??最后幾張圖片是我的b站和收藏夾分類，就是這么夸張分的越細(xì)致，找起來越方便，越能對癥下藥，提高積極性，減少吃灰的概率（maybe）?劃重點了哈??
-
??排名不分先后
-
全能：有氧，瑜伽，減脂，塑形
1??周六野zoey
2??帕梅拉PamelaReif
3??韓小四April
4??歐陽春曉Aurora
5??鉗鉗媽阿曼達呀
6??Coffeelam（林芊妤）
-
?♀?有氧操，減脂舞，尊巴，減脂必備的！
1??小馬哥Marshall
2??ivy榮小蕓
3??六六愛健身吖
4??練食記（強推）
5??劉逗逗不怎么逗
6??BBT健身尊巴舞Zumba
-
?♀??♂?瑜伽，冥想
其實全能的up主里也有許多瑜伽視頻分享，但下面這幾個up屬于瑜伽方面有專業(yè)認(rèn)證，分享也更多、更深入的。所以單獨列出來啦！
?瑜伽和冥想是個好東西，多堅持對體態(tài)、心態(tài)真的很有效！
1??Coffeelam（林芊妤）
2??YoginiYue
-
??先按照以上分類分享這些吧，其實分享太多反而讓大家眼花繚亂不知從何下手，關(guān)注哪位博主不是最重要的，最重要的是?了解自己的身體?健身計劃?堅持下去！
-
??所以如果朋友們真的想健身，就不要讓這個筆記吃灰啊啊啊啊啊喂！動起來吧！
-
??大家如果還有其他寶藏健身博主推薦，也歡迎寫在評論區(qū)哈！比個心
健身博主推薦｜健身｜運動｜生活日常｜體態(tài)｜瑜伽冥想

相關(guān)知識

收藏??終于有人把幼兒園保健醫(yī)說清楚了
減脂期各類飲品紅黑榜??收藏起來喝之前看看?
健身房器械使用指南?新手看這篇就夠了??
養(yǎng)成好習(xí)慣6款運動健身類的寶藏APP
??孕期養(yǎng)胎水果?吃這12種就夠了
健身小白必看??健身房器械使用大全?
懷孕了怎么吃?全網(wǎng)超全孕期食譜大全??
超全??孕期必備1~10月營養(yǎng)補充攻略?
12M+｜寶寶輔食一鍋蒸合集｜營養(yǎng)搭配?
月瘦30斤??減肥看這一篇就夠了

網(wǎng)址: 掏家底了朋友們??寶藏健身up集合來了? http://www.u1s5d6.cn/newsview79372.html