近日，國家衛(wèi)生健康委、全國愛衛(wèi)辦、教育部等16個部門聯(lián)合印發(fā)的《“體重管理年”活動實施方案》提出，自2024年起力爭通過三年左右時間，實現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成。

　　國家喊話“管好體重”，網(wǎng)友紛紛叫好贊同。肥胖是糖尿病、腫瘤、骨關(guān)節(jié)疾病等多種慢性病的重要危險因素，與維持健康正常體重人群相比，超重肥胖人群的心血管事件發(fā)生風(fēng)險明顯升高。一言蔽之，肥胖幾乎算得上是現(xiàn)代社會的“萬病之源”。

　　體重是衡量健康水平的重要指標(biāo)，而肥胖已經(jīng)成為全球性公共衛(wèi)生問題。事實上，開展“體重管理年”活動并非是我們首次從國家層面關(guān)注公眾的體重健康，在“健康中國行動”“中國防治慢性病中長期規(guī)劃”“國民營養(yǎng)計劃”等行動方案中，都提到過體重異常，并將其列入重點(diǎn)解決的范疇。不久前，《成人、兒童青少年肥胖食養(yǎng)指南》一經(jīng)發(fā)布，“國家衛(wèi)健委手把手教你科學(xué)減肥”沖上熱搜榜。從一以貫之到重點(diǎn)關(guān)注，“體重管理年”活動旨在提升全民體重管理的科學(xué)化、專業(yè)化和精準(zhǔn)化，讓體重管理“終生管理、持之以恒”等要義家喻戶曉。

　　體重管理，責(zé)任在己。每個人都應(yīng)該是自我體重管理的第一責(zé)任人。從個人角度來說，“管住嘴，邁開腿”是避免肥胖和減肥最有效的辦法。比如，堅持預(yù)防為主的原則，通過合理飲食、科學(xué)運(yùn)動等健康生活方式，防止超重、肥胖和體重過輕的情況發(fā)生。

　　體重管理，重在協(xié)同。減重不是一件“我胖我有理、沒吃你家米”的個人私事，而是關(guān)系全民健康、國民身體素質(zhì)的大事。因此，各級部門有責(zé)任為公民體重管理營造良好的軟硬件環(huán)境。比如，為了便于公眾“邁開腿”，就得建設(shè)更多運(yùn)動場館；要讓公眾“管住嘴”，就得對食物攝入強(qiáng)化指導(dǎo)。

　　身體輕盈，生活曼妙。誠如專家所言，大多數(shù)超重人群、特別是能量過剩型肥胖，可以通過體重管理回歸健康體重，獲得健康效益。長遠(yuǎn)來說，科學(xué)合理的體重管理，改變的不只是肥胖人群的體重與形貌，更是在重塑國人健康的生活方式。

　　讓體重更合理、讓生活更健康，“體重管理年”活動必會讓更多人能真正享受健康人生。

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網(wǎng)址: “體重管理年”，讓健康生活更入心（健康中國） http://www.u1s5d6.cn/newsview162142.html