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肥胖癥患者每月減多少體重

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 20:26

肥胖癥患者的減肥目標(biāo)是3-6個(gè)月減重5%-10%，長(zhǎng)期目標(biāo)是每年減重0.5-1kg。如果短期內(nèi)減重過(guò)多，則可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)不適癥狀。

肥胖癥是指人體脂肪比例超過(guò)正常值的上限，并伴隨意體態(tài)和內(nèi)臟的改變。對(duì)于輕度肥胖的人群，在飲食上進(jìn)行調(diào)整即可，如減少碳水化合物、增加蛋白質(zhì)等攝入量，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、游泳等，通常情況下能夠達(dá)到較好的減肥效果，一般在3-6個(gè)月內(nèi)可將體重控制在合理范圍內(nèi)，此時(shí)大約能每個(gè)月減重500g。如果是中重度肥胖人群，僅通過(guò)改善生活方式可能達(dá)不到理想的效果，需要遵醫(yī)囑服用奧利司他膠囊等藥物治療，或者采取抽脂手術(shù)的方式，有助于將體內(nèi)多余脂肪抽取出來(lái)，從而可以減輕體重。若此類人群能在醫(yī)生指導(dǎo)下使用上述方法進(jìn)行治療，且保持健康的生活方式，通常可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到理想的減肥效果，即每個(gè)月大概能減重500g左右。

需要注意的是，如果過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也容易對(duì)身體健康造成影響，所以應(yīng)避免盲目減肥。另外，建議肥胖癥患者定期復(fù)診并觀察病情發(fā)展情況。

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