1、BIM：身體質(zhì)量指數(shù)，是判斷一個人身體體質(zhì)和體脂的參數(shù)，用身體公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出來的數(shù)字。

2、BMI=體重（kg）÷身高（cm）÷身高（cm）

3、BMI在18-25之間時則為正常體重。

4、BMI過高或是過低容易引起各類疾病。

BMI指數(shù)是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準，主要用于比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響。通俗點說，對于絕大多數(shù)人群，當(dāng)一個人是1.8米，一個人是1.6米時，通過比較兩人的體重數(shù)值肯定是不科學(xué)的了，不過對比兩人的BMI值，即可粗略的得知兩個人的胖瘦情況了。

BMI=體重（kg）÷身高（cm）÷身高（cm）

舉個例子：

一個身高170cm，體重60kg的人，BMI計算方法。

體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

BMI= 60kg÷（1.70×1.70）=20.8

中國肥胖問題工作組的這項匯總分析報告表明：

BMI每增加2，冠心病、腦卒中、缺血性腦卒中的相對危險分別增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦BMI達到或超過24時，患高血壓、糖尿病、冠心病和血脂異常等嚴重危害健康的疾病的概率會顯著增加。

BMI并不是越低越好，澳大利亞某網(wǎng)站近日對體重過輕女性可能面臨的健康煩惱進行了總結(jié)，體重過輕(BMI低于18.5)女性容易出現(xiàn)以下10個健康問題：

1. 胃下垂 

2. 膽結(jié)石

3. 子宮脫落

4. 不孕癥 

5. 骨質(zhì)疏松 

6. 貧血 

7. 尿血 

8. 十二指腸瘀滯 

9. 記憶力衰退 

10. 脫發(fā)

1、BMI不宜過高也不宜過低。

2、BMI在18-25之間時則為正常體重。

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