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BMI計算公式,身體質(zhì)量指數(shù)計算公式,BMI正常值范圍

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月22日 17:03

BMI指數(shù)計算公式

BMI的計算公式為:

BMI=體重(Kg)÷身高2(m2)

公式中體重的單位是千克/公斤,身高的單位是米,所以身體質(zhì)量指數(shù)的計算公式就是體重除以身高的平方。

計算起來太麻煩?使用BMI計算器,可以直接得出BMI以及所屬范圍,由于未成年人BMI標準不同請使用兒童青少年版BMI計算器。

中國人的BMI指數(shù)標準范圍

根據(jù)《中華人民共和國衛(wèi)生行業(yè)標準 WS/T 428-2013》中成人體重分類表,國人的BMI標準范圍如下:

表1 成人體重分類

分類BMI值(kg/m2)肥胖BMI≥28超重24≤BMI<28體重正常18.5≤BMI<24體重過低BMI<18.5

還有根據(jù)腰圍直接判斷是否屬于中心型肥胖:

表2 成人中心型肥胖分類

分類腰圍值(cm)中心型肥胖前期85≤男性腰圍<90
80≤女性腰圍<85中心型肥胖男性腰圍≥90
女性腰圍≥85

原文如下:

中國人的BMI指數(shù)標準

WHO對于成人BMI指數(shù)的標準如下表,不過東西方人體質(zhì)有差異,建議參照國內(nèi)標準:

 Nutritional status

BMINutritional status說明Below 18.5Underweight體重過輕18.5–24.9Normal weight正常體重25.0–29.9Pre-obesity肥胖前期30.0–34.9Obesity class I肥胖等級I35.0–39.9Obesity class II肥胖等級IIAbove 40Obesity class III肥胖等級III

BMI指數(shù)的定義

以下內(nèi)容翻譯自WHO關于BMI的定義:

BMI,以前稱為Quetelet指數(shù),是衡量成人營養(yǎng)狀況的指標,它的定義是一個人的體重(公斤)除以人的身高(米)的平方。

BMI被認為是疾病的風險指標,隨著BMI的增加,某些疾病的風險也會增加。

與超重和肥胖相關的一些常見疾病包括:過早死亡、心血管疾病、高血壓、骨關節(jié)炎、某些癌癥和糖尿病。

BMI非常易于測量和計算,因此是將健康問題風險與人群體重相關聯(lián)的最常用工具。

它是由阿道夫·奎特萊 (Adolphe Quetelet) 在 19 世紀開發(fā)的。

在1970年代,特別是根據(jù)七國研究的數(shù)據(jù)和報告,研究人員注意到BMI似乎是肥胖和超重相關問題的良好代表。

與任何其他衡量標準一樣,BMI它并不完美,因為它僅取決于身高和體重,并且沒有考慮基于年齡、身體活動水平和性別的不同肥胖程度。 出于這個原因,預計它在某些情況下會高估肥胖,而在其他情況下會低估它。

其他測量值,例如腰圍 (WC),可以補充 BMI 估計值。

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BMI指數(shù)分男女嗎?

BMI指數(shù)是由WHO推薦的評價健康的指標,實際上是不分男女的。

WHO推薦這個指標是從疾病和健康的角度出發(fā),為了區(qū)分營養(yǎng)不良、正常和肥胖三類人群,并不區(qū)分18.5和24.9這兩個西方人的BMI標準是不是苗條,WHO關注的重點是健康,但是實際上男女在這個指數(shù)方面肯定還是有一定的區(qū)別的,畢竟男性和女生的體脂率等存在區(qū)別。

因此本站的BMI計算器對于男性和女性的理想體重做了一定的調(diào)整,以便更好表示男女的身體質(zhì)量指數(shù)。

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