你是否在睡覺時常常被伴侶抱怨打鼾？

你是否在白天感到疲憊，仿佛一夜未眠？

這些都是阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）的典型癥狀。

OSA是一種常見的睡眠障礙，影響著無數(shù)人的健康。

讓我們一起來了解這個無聲的健康殺手。

阻塞性睡眠呼吸暫停是一種病狀，特點(diǎn)是睡眠中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停和低通氣。

打鼾有很多種表現(xiàn)，嚴(yán)重時可使患者在睡眠過程中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停和低通氣，造成低氧血癥和二氧化碳升高，誘發(fā)包括心腦血管、神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等在內(nèi)的多系統(tǒng)并發(fā)癥。

這種病狀可能導(dǎo)致一系列健康問題，如高血壓、冠心病、心力衰竭、心房顫動、2型糖尿病等。

可怕的是，這些癥狀很容易被忽視，因?yàn)樗鼈兺谝雇砘虺块g發(fā)作，讓患者和家人都防不勝防。

根據(jù)研究，阻塞性睡眠呼吸暫停的患病率相當(dāng)高。

普通人群中，OSA的患病率高達(dá)9%-38%。

然而，由于公眾對此病認(rèn)知度低，真實(shí)患病率可能遠(yuǎn)高于此。

更令人驚訝的是，60%-90%的OSA患者伴肥胖，而在接受減肥手術(shù)的人群中，OSA患病率高達(dá)80.5%。

面對這個潛在的健康威脅，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

早期干預(yù)是關(guān)鍵。對于有OSA癥狀的人群，減肥、戒煙、避免過度飲酒等生活習(xí)慣的改變是有效的預(yù)防措施。

此外，針對商用卡車司機(jī)、鐵路工人等高風(fēng)險職業(yè)人群，定期開展OSA篩查及早期干預(yù)也至關(guān)重要。

總之，阻塞性睡眠呼吸暫停是一種嚴(yán)重的睡眠障礙，影響著眾多人的健康。

了解OSA的癥狀、危害及早期干預(yù)措施，有助于我們更好地保護(hù)自己和家人的健康。

讓我們一起行動起來，關(guān)注睡眠健康，共同抵御這個無聲的健康殺手。

參考文獻(xiàn)：

中華醫(yī)學(xué)會呼吸分會睡眠呼吸障礙學(xué)組, 中國醫(yī)學(xué)裝備協(xié)會呼吸病學(xué)裝備技術(shù)專業(yè)委員會睡眠呼吸設(shè)備學(xué)組. 成人阻塞性睡眠呼吸暫停高危人群篩查與管理專家共識 [J] . 中華健康管理學(xué)雜志, 2022, 16(8) : 520-528.

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