適合父母長(zhǎng)輩用的保健品|關(guān)愛中老年人健康
人上了年紀(jì)，各種病就都來了。主要包括：三高、心腦血管疾病、骨骼關(guān)節(jié)問題、腸胃消化問題、健忘記憶衰退、免疫力差、失眠抑郁和肝肺的問題。針對(duì)這幾個(gè)大類，做了一些小小的匯總，并推薦了一些預(yù)防和治療用的保健品。當(dāng)然，防大于治，預(yù)防為主，治療為輔。保持健康，幸福長(zhǎng)久。
①三高調(diào)節(jié)：
高血壓高血脂推薦：深海魚油+大豆卵磷脂。
高膽固醇推薦：深海魚油+膽堿片。降膽固醇效果超棒。
高血糖推薦：深海魚油+血糖平衡膠囊。控制血糖很給力，朋友反饋效果特好。
②心腦血管：心腦血管問題與三高問題聯(lián)系很緊密，有了三高就會(huì)引起心腦血管問題，包括冠心病、心臟病、心肌炎、中風(fēng)、血栓、動(dòng)脈硬化。針對(duì)這一問題，最常見的一款產(chǎn)品就是輔酶Q10,（包括還原型輔酶和氧化型輔酶，都可以用）。推薦搭配深海魚油一起，效果更好。
③骨骼關(guān)節(jié)：上了年紀(jì)很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題，這種情況著重補(bǔ)鈣、曬太陽，多吃蛋白質(zhì)。還有就是關(guān)節(jié)問題，關(guān)節(jié)炎、頸椎病、關(guān)節(jié)磨損、膝蓋疼痛等，這一類可以吃氨糖、軟骨素、蛋殼膜粉等，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，修復(fù)軟骨。
④腸胃健康：中老年人因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好，很容易出現(xiàn)腸胃炎、胃潰瘍等問題，這種情況推薦吃麥盧卡蜂蜜，自用非常適合對(duì)付淺表性胃炎。對(duì)付結(jié)腸炎也有奇效。 如果是胃脹、不消化、便秘等情況，推薦吃益生菌一類的產(chǎn)品。
⑤ 癡呆健忘：老年癡呆是很多家庭的噩夢(mèng)，預(yù)防一下吧，推薦這兩類產(chǎn)品：一類是含有DHA的深海魚油，一類是含有假馬齒莧的草本補(bǔ)腦產(chǎn)品。
⑥ 免疫力差：免疫力差會(huì)有很多副作用，經(jīng)常生病、過敏、肺部感染等，強(qiáng)化免疫很關(guān)鍵。一類是比較給力的，草本免疫力片，主要成分是紫錐菊和穿心蓮，適合短期內(nèi)迅速增強(qiáng)免疫；還有一類溫和一些，包括維生素C和免疫力益生菌，適合日常長(zhǎng)期服用。
⑦ 失眠、抑郁、焦慮等情緒問題：失眠可以吃以酸棗仁為核心的草本睡眠片（遠(yuǎn)離褪黑素）；改善情緒可以吃以藏紅花為核心的情緒調(diào)節(jié)片。
⑧ 護(hù)肝護(hù)肺、護(hù)眼明目。針對(duì)肝臟健康，主要就是奶薊草和谷胱甘肽；針對(duì)肺部健康，如果要清理肺部，可以吃肺部清潔片；如果是緩解肺部炎癥 緩解肺結(jié)節(jié)，可以吃槲皮素。保護(hù)眼睛，主要是吃葉黃素。
中老年人還面臨著很多其它健康問題，需要了解的朋友可以留言喲~

2023-10-29 15:55

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