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健康瘦身方法有哪些呢？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 21:17

健康瘦身方法有哪些呢？

疾?。?皮膚過敏

問題：

高考前，一心想著學(xué)習(xí)，沒有去關(guān)注自己的外表，進(jìn)入大學(xué)后，通過比較，發(fā)現(xiàn)自己又胖又土，覺得很難看，土的話可以通過學(xué)習(xí)變得時(shí)尚，但是胖這一點(diǎn)的話就需要十倍的努力才行，這健康瘦身方法有哪些呢？

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

張?jiān)破?主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院三級甲等皮膚科

健康瘦身的方法就是做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說跑步、仰臥起坐、騎自行車鍛煉或者是呼啦圈等，經(jīng)常練瑜伽效果也是不錯(cuò)的。但是這些有氧運(yùn)動(dòng)是需要長期堅(jiān)持才能看到瘦身效果的，平時(shí)要控制自己的飲食多少吃一些甜食油膩的食物。如果覺得運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)間太長，可以配合一些瘦身產(chǎn)品，效果會(huì)更好。

2019-01-27 22:25

回答2

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張建國醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他中醫(yī)科

朋友你好這情況應(yīng)該考慮是皮膚過敏,，建議外涂醋酸膚輕松冰片軟膏或阿昔洛韋軟膏效果最好?？沙孕┫L(fēng)止癢顆粒或氯雷他定來治療,不可吃辛辣刺激和易過敏食物,祝你健康

2015-12-03 16:15

回答3

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王慶松醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

你好，這個(gè)屬于過敏性的情況，積極抗過敏治療，注意多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，用氯雷他定，西替利嗪片治療，局部用曲咪新乳膏涂抹治療，另外生活中尋找過敏原看，遠(yuǎn)離致敏原，一段時(shí)間觀察看看，注意保暖，注意自己的衛(wèi)生，并保持心情舒暢，祝你早日恢復(fù)。

2015-12-03 22:03

就醫(yī)問藥

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什么是皮膚過敏? 　　皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現(xiàn)象。皮膚過敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異?，F(xiàn)象。多數(shù)病例目前還沒有根治的方法，如果患者再次與過敏原接觸，仍舊會(huì)復(fù)發(fā)。查看全文?