盡管大腹便便，仍然把天性表露的一覽無余。孕婦笨重的體態(tài)并不影響人們對她美的欣賞。女性懷孕是女性的天性，也是之所以是女性的原因所在。驗證女性之所以是女性的時刻就是懷孕時期。但是事實上卻不盡然，由于準媽媽們的新陳代謝緩慢，再加上孕期的特殊反應，肌膚狀況很容易趁這個時候急轉(zhuǎn)直下，愛美的孕媽咪總是要想方設法然自己保持美麗。那么，孕媽咪在孕期美容究竟該注意哪些方面呢？

　　孕期美容要注意什么？

　　妊娠期間，由于激素的作用，新陳代謝旺盛，皮脂分泌也多，往往會給皮膚帶來種種惱人的麻煩。保持營養(yǎng)的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶成長的基礎(chǔ)，也是媽媽美容的重點。

　　美容要點1：容易出汗，要勤洗臉

　　早晚各1次，使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細地洗。然后用清水沖洗干凈。好出汗的人要增加洗臉次數(shù)，用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。使用過粉底霜化妝時，就要先用潔面膏擦掉后，再使用洗面品清潔。接著可涂上常用的化妝水，最后抹上乳液式面霜。

　　美容要點2：注意防曬

　　妊娠期間，皮膚比較敏感，稍不注意，臉上就會出現(xiàn)斑點和雀斑，一直到產(chǎn)后都褪不去。陽光強的話，出門要有遮陽物，陽光直射，會增加斑點和雀斑，由于內(nèi)分泌變化而產(chǎn)生的孕斑在產(chǎn)后也不易褪去。即便陰天，紫外線也很強。因此，外出時，要擦上化妝用的粉底霜或根據(jù)季節(jié)選用防曬霜等，以保護皮膚。同時，為了預防斑點和雀斑，需要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B和維他命C的食品。

　　美容要點3：化妝使眼睛有神

　　化妝會使你精神煥發(fā)，眼睛明亮有神，有快活的感覺。妊娠期間，孕婦心里充盈的母性會擁有一種特有的豐滿、柔和的美感，不要化濃妝?；瘽鈯y不僅妨礙皮膚的呼吸，而且會刺激因妊娠而敏感的皮膚。

　　外出時根據(jù)季節(jié)選用不同的粉底霜，不含香料的蜜粉，或者，也可以使用方便的、性質(zhì)溫和、成分單純的干濕粉餅，薄薄一層便可。唇部可選用明亮的粉紅色系或是自然色系的潤唇膏。用點珊瑚紅或粉紅色的胭脂會使你氣色更好，更顯年輕。眼影淡淡地涂上一點藍色的。最后畫上眼線，會使眼睛炯炯有神。

　　美容要點4：按摩

　　洗澡時，作全身按摩，既可美容，又有解除疲勞的效果。可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩，感覺會很舒服。注意水溫不要太熱。平日洗臉的同時使用你的手指做做臉部按摩，促進血液循環(huán)，保持容光煥發(fā)。按摩結(jié)束，洗去按摩乳液，用化妝水輕拍整個面部。

　　美容要點5：勤洗頭

　　妊娠期間，頭發(fā)易臟、發(fā)粘、蓬亂，于是心情也容易變得焦躁不安。為使頭發(fā)舒散、清爽，要勤洗頭。至少每三天洗一次頭，如果因為腹部的挺起而導致不方便的話，上美容院或是請丈夫代勞也是不錯的選擇。

　　孕期激素的分泌，使皮膚變得濕潤亮澤，柔軟光滑。但孕期激素的分泌也會對某些部位的皮膚造成不良的影響。如雌激素會抑制油脂分泌，使皮膚發(fā)干，加重色斑沉著。鑒于這些變化，建議你選用些潤膚霜。

　　孕期不要用口紅，口紅吃進后對胎兒不利。

　　油性皮膚，可在日?；瘖y時用些收斂性洗面乳清潔臉部，再使用非油性粉底霜和半透明的面粉，或用些適于油性皮膚的化妝品。

　　干性皮膚，最好不要用香皂，因為香皂會洗去皮膚表面的油脂，使皮膚變得更干。可選用滋潤霜或嬰兒用的面霜，用粉底和蓋斑膏將眼睛下面的黑眼圈蓋住。

　　特別提醒：別忘讓孕期最易輕視的部位光滑有彈性

　　頸部是最容易被輕視的部位，孕媽媽們注意力往往只集中在腹部，然而，正是由于常常低頭去關(guān)心“寶貝”，頸部的細紋就開始慢慢延伸，形成一道道“年輪”。

　　孕期的頸部護理重點主要在肌膚的提升和緊致上。對于準媽媽來說，這個階段的一切肌膚表現(xiàn)都是在擴張的，因此，頸部線條的維護就很重要。天然成分的抗衰頸霜是準媽媽們的好幫手。

　　問題產(chǎn)生原因

　　不良姿勢——頸部皺紋的出現(xiàn)，跟我們?nèi)粘ＫX和工作時的不良姿勢有關(guān)，不當?shù)闹w運動也會造成頸部肌膚的老化與松弛。比如用脖子夾著電話筒“煲粥”；噴灑香水過多等，都會對頸部造成傷害。

　　日常傷害——頸項肌膚比面部薄，油脂分泌也比面部少得多，最容易出現(xiàn)皺摺。冬季經(jīng)常穿著高領(lǐng)衣物和圍巾，容易令人忽視頸項的保養(yǎng)。

　　彈性松弛——孕期的體重突然增加，會引致雙下巴和頸部堆積脂肪團，令人看來臃腫笨拙。頸部常常會感到酸痛，而且肌膚也更容易產(chǎn)生松弛現(xiàn)象，可多做頸部鍛煉運動改善。

　　頸部護理秘訣

　　洗澡時先用純棉毛巾由下至上干擦頸項肌膚，然后再進行清潔，可起到溫柔磨砂的作用。每星期做一次頸項死皮大掃除，用兩湯匙幼細的麥皮混和一湯匙杏仁油調(diào)成糊狀，按擦頸部肌膚，能去除死皮，有助表皮更新，但用力一定要輕柔。

　　潤膚霜能為頸部肌膚帶來深層滋潤的效果。但一定要注意，頸部肌膚和眼部肌膚一樣，皮下組織容易松弛，故涂潤膚霜切勿過厚，也不應使用油性潤膚霜。

　　日常保養(yǎng)品要由下往上輕撫至吸收。除外，頸部肌肉也需要一些DIY運動來內(nèi)在保養(yǎng)。每天，將頭頸向前后左右方向反覆做180度轉(zhuǎn)動，可以減輕頸部壓力，改善肌膚狀況。

　　每晚沐浴時可以用噴頭在脖子周圍多沖幾次，擦干后涂上少許化妝水，就可進行按摩，這對提升頸部輪廓，舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都有好處。

　　像鐘擺一樣左右擺動頸部；嘴唇緩緩作微笑狀，將頸部盡量上仰，直到感覺肌膚拉到緊處，保持該姿勢5秒鐘；在鎖骨與下顎之間，用左右手的手背輪流由內(nèi)往外上下交替輕輕拍打，既可放松肌肉，又能改善松弛的狀況。

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