楊麗君主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心三甲全國第69

孕早期要注意什么

孕早期要注意定期B超檢查，觀察寶寶的發(fā)育情況，懷孕早期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不要亂用藥物，不要接觸有輻射的東西，以免引起胎兒畸形。 懷孕期間最好注意休息，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，建議多吃蔬菜、水果，合理補(bǔ)充維生素，同時(shí)多吃瘦肉、雞蛋等，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于寶寶發(fā)育，合理補(bǔ)充葉酸可以預(yù)防胎兒畸形。 另外注意懷孕早期胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動，不要同房，容易引起流產(chǎn)，也不能吃桂圓、山楂等，也容易引起流產(chǎn)，建議定期產(chǎn)檢。

針灸美容要注意什么

做針灸美容，建議選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和正規(guī)醫(yī)生，有正規(guī)執(zhí)業(yè)證的醫(yī)生才能做針灸，因?yàn)獒樉拿廊輰儆趽p傷性治療。這些都有相關(guān)規(guī)定，很多穴位埋線，都要經(jīng)過正規(guī)的機(jī)構(gòu)，給予一定的資質(zhì)，才能夠進(jìn)行。所以大家要在正規(guī)醫(yī)生的操作下治療，以免造成不必要的損傷、感染或其他損失。針灸美容，針對有損美性疾患，需要進(jìn)行針灸治療或調(diào)理的患者，都可以進(jìn)行。但是還要看不同的問題，如果是專業(yè)醫(yī)生，接診患者后經(jīng)過整體的評估和判斷，適合做針灸美容的就安排針灸。如果患者又適合其他方法，可能會給予其他建議。所以針灸美容或者針灸調(diào)理治未病，都是經(jīng)過醫(yī)生的評估，制定方案，給予相應(yīng)建議。有時(shí)候自己難以判斷，比如出現(xiàn)青春痘或者黃褐斑，患者會咨詢醫(yī)生適合激光還是針灸，醫(yī)生就會通過對患者的情況進(jìn)行評估，根據(jù)其自身要求制定方案。所以很難直接判斷，某人是否適合針灸美容。

睡覺美容要注意什么？

女人過了 30 歲后，很容易生成自由基，這也是讓人逐漸衰老的一大殺器。而在睡眠的時(shí)候，身體本身就會自我修復(fù)。晚上，身體處于休息的狀態(tài)時(shí)，肌膚正在進(jìn)行自我更生，而且充足的睡眠對皮質(zhì)醇和促黑激素都有很好的調(diào)節(jié)作用。還有就是人體激素，也就是 HGH 天然激素，這種激素可以促進(jìn)肌肉生長，還可以加速體內(nèi)脂肪的燃燒，而且，這種激素只在夜間睡眠時(shí)候分泌，很多越熬夜越胖的例子，都是血與淚的教訓(xùn)?！　∷?，擁有足夠的睡眠，可以幫助女人變美。但睡覺方法不對，是達(dá)不到想要的效果的?！　∷哉f，睡覺美容并不是女人想像中那么簡單的。注意一下幾點(diǎn)：　　1、晚上早點(diǎn)睡，早上早點(diǎn)起來　　每個(gè)人的身體到了晚上的時(shí)候，一些器官要進(jìn)入休息狀態(tài)，從而確保自身功能更好地發(fā)揮出來。如果沒有足夠的睡眠，人體器官則會因?yàn)檫^度勞作，而導(dǎo)致提前進(jìn)入衰老，一旦器官老化了，自身功能自然會減弱。比如說肝腎等清理體內(nèi)毒素的器官，它們一旦因?yàn)檫^度勞作而老去的話，就會導(dǎo)致人體內(nèi)的毒素變多，使得毒素侵蝕身體和皮膚，讓你開始不斷老去。之后想要彌補(bǔ)也達(dá)不到好的效果！　　2、提高睡眠質(zhì)量　　大部分女人睡眠的情況并沒有特別優(yōu)質(zhì)，并沒有達(dá)到深入睡眠的要求。建議女人們睡前可以練習(xí)瑜伽、搓一搓腳心，讓自己的身體出出汗，得到一些放松。同時(shí)腦子里也要摒棄雜念，不要想著太復(fù)雜的事情，不然反而會睡不著的。同時(shí)要提醒，晚上有了睡意的時(shí)候，就要立馬要鉆被窩了！　　3、晚上要少喝點(diǎn)水　　晚上的時(shí)候消化能力會減弱，身體吸收水分的能力同樣也會減弱，如果晚上喝了太多的水，到第二天時(shí)容易出現(xiàn)水腫的情況，尤其是眼部這個(gè)位置。還會導(dǎo)致女人夜晚頻繁排尿，一晚上頻繁上床、下床，將所有的睡意都打消了，會嚴(yán)重影響女人的睡眠?！　?、一定要關(guān)燈　　夜晚睡眠一定要把燈關(guān)掉，因?yàn)榧?xì)胞需要一種叫做褪黑素的東西進(jìn)行自我修復(fù)，而夜間燈光照在視網(wǎng)膜上，會大大減少褪黑素生成，從而影響肌膚的修復(fù)。在黑暗中聽音樂或者冥想，都能很好地放松緊張的神經(jīng)。所以，要戒掉開燈睡覺的習(xí)慣！　　睡覺美容，省錢高效。

紋眉是醫(yī)療美容還是生活美容

紋眉是明確的醫(yī)療美容項(xiàng)目，紋繡類，如紋眉、紋眼線、紋唇(漂唇)都是破皮操作，需要用特制的刀片，將皮膚表皮和部分真皮劃開，劃開后將染料浸到患者傷口上，形成眉形。醫(yī)療美容的顯著特點(diǎn)，是要在有醫(yī)療美容資質(zhì)的機(jī)構(gòu)開展工作，更重要一點(diǎn)，是要由有醫(yī)療美容資質(zhì)的醫(yī)生和護(hù)士進(jìn)行操作，紋眉需要無菌環(huán)境，需要使用消毒物品進(jìn)行手術(shù)，部分產(chǎn)品要達(dá)到醫(yī)用級，保證手術(shù)安全。只有醫(yī)用級的材料、器械，才能保證較大程度保證患者安全。因此紋繡類的紋眉是醫(yī)療美容，不是生活美容，患者需要明確，不應(yīng)該在生活美容院，或者在所謂的工作室進(jìn)行紋眉手術(shù)，此時(shí)是較為危險(xiǎn)的行為。

眼睛美容有哪些

"眼睛的美容方法有很多，下面簡單介紹幾項(xiàng)，按照年齡的不同總結(jié)一下：n1、老年人，由于老年人大多是由于皮膚松弛導(dǎo)致大眼袋、眼角皺紋，所以大多是通過手術(shù)方式去解決，比如祛眼袋、皮膚松弛矯正和切提眉。n2、青年人，這部分人比較年輕，是最為愛美時(shí)期，大多是做雙眼皮的比較多，還有提眉、紋眉、紋眼線、種睫毛、開內(nèi)外眼角、打玻尿酸，還有極少數(shù)患者做眼眶整形的，還有部分斜視手術(shù)。n3、兒童，這部分年齡比較小多數(shù)是由于斜視，做斜視矯正術(shù)的比較多，也有部分家長給孩子做重瞼手術(shù)及種睫毛、接睫毛的，家長認(rèn)為小時(shí)恢復(fù)快，比較自然，但我們是不太建議的。"

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