準(zhǔn)媽媽懷上寶寶以后，往往皮膚變得干燥、粗糙甚至脫皮，很多準(zhǔn)媽媽都被這些問題困擾。那么，孕期怎樣處理才能有健康的肌膚呢？下面將具體介紹孕期皮膚護(hù)理。

孕期皮膚護(hù)理：

一、孕期保養(yǎng)皮膚安全是關(guān)鍵。

嚴(yán)格上不能使用的護(hù)膚品有：美白產(chǎn)物、含維A酸的產(chǎn)物、精油或富含精油的產(chǎn)物、指甲油、彩妝品、染發(fā)劑、燙發(fā)水。我自認(rèn)人不好使用的產(chǎn)品有：煥膚類、去痘類、強(qiáng)力抗衰老類，這些種類的產(chǎn)品成份比較復(fù)雜，并且國內(nèi)許多商品都不會標(biāo)明成分和含量。

二、孕期主要用保濕類為主的護(hù)膚品。

除此以外，平常能夠用一些天然的東西做面膜，比較常用的有水果、蜂蜜、橄欖油等。不要太介意孕期皮膚呈現(xiàn)的種種問題，不要急于去處理它們，因?yàn)檫@是孕期荷爾蒙分泌的結(jié)果等寶寶生了，全部就會康復(fù)正常了。

三、防止妊娠紋。

每次沖浴過后，可以用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品全身輕輕按摩，這樣可以增強(qiáng)皮膚的彈性。妊娠紋還跟個(gè)人的體質(zhì)，遺傳因素有關(guān)，如果自己的媽媽不長的話，自己長的機(jī)率就會小一些。當(dāng)然，在孕期要避免大吃大喝，以防體重增長過快，這樣也容易長妊娠紋。

孕期皮膚護(hù)理很重要，但是有些化妝品可不能亂使用：

第一，染發(fā)劑：據(jù)國外醫(yī)學(xué)專家調(diào)查，染發(fā)劑不僅會引起皮膚癌，而且還會引起乳腺癌，導(dǎo)致胎兒畸形。所以孕媽媽不宜使用染發(fā)劑。同樣的，發(fā)膠也不可以使用了。

第二，冷燙精：孕媽媽懷孕后，不便頭發(fā)非常脆弱，而具極易脫落。若是再用化學(xué)冷燙精燙發(fā)，更會加劇頭發(fā)脫落。此外，化學(xué)冷燙精還會影響孕媽媽體內(nèi)胎兒的正常生長發(fā)育，少數(shù)孕媽媽還會對其產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因此，孕媽媽也不宜便用化學(xué)冷燙精。

第三，口紅：口紅的主要成分之一羊毛脂，會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素以及大腸桿菌等病菌，孕媽媽涂抹口紅以后，空氣中的一些有害物質(zhì)就容易被吸附在嘴唇上，隨著唾液分侵入體內(nèi)，使孕媽媽腹中的寶寶受到危害。

第四，指甲油：市場上銷售的指甲油大多是以硝化纖維為基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化學(xué)溶劑和增塑及各色湯料制成，這些化學(xué)物質(zhì)對人體有一定的毒害作用。孕媽媽在用手吃東西時(shí)，這些毒素很容易隨食物進(jìn)入體內(nèi)，危害寶寶健康。

孕婦美容操也能輕松美容

1、孕婦臉部操

①將潤膚乳均勻涂在下顎、前額和臉頰上，用5個(gè)手指從嘴角初向上至鼻翼處，再至眼窩劃弧線向臉頰按摩，最后回到下顎。孕婦要重復(fù)按摩動作直到潤膚乳被全部吸收；

②手指自下巴向臉頰上面做推拿動作，一直推到耳垂部停止，重復(fù)5—6次。

③手指從唇角出發(fā)，向耳根部做推拿動作，重復(fù)5—6次。

④手指放在前額中部，向上推至發(fā)髻處，然后沿發(fā)髻向兩側(cè)太陽穴按摩，重復(fù)6次。

注意：

①孕婦如果希望取得不錯的效果，在按摩前，最好在面部涂抹一些按摩霜。專用的按摩霜可以吸收按摩時(shí)因摩擦產(chǎn)生的熱量，既發(fā)揮按摩的功效，又避免了摩擦對皮膚可能產(chǎn)生的傷害。

②孕婦按摩速度可以以自己的心跳為準(zhǔn)，與它保持一致；按摩時(shí)，動作不要太重，輕柔的力度才能產(chǎn)生理想的效果。

2、孕婦護(hù)眼操

①用無名指取綠豆粒大小眼霜，在上眼簾和下眼瞼部位各點(diǎn)上兩點(diǎn)，上下打圈抹勻。

②從眼角處開始，使用無名指指腹順著從里到外的順序打圈到眼尾，上下分別進(jìn)行。

③從眼角處開始，使用無名指指腹順著從里到外的順序滑拉到眼尾，并在眼尾輕輕按壓。

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