拉肚子在我們的生活當(dāng)中很多人都會(huì)出現(xiàn)，不管是大人小孩，如果稍不注意不管是天氣變化或者是對(duì)一些不利的食物，就容易出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，如果不能夠積極的治療的話，那么對(duì)于身體健康也是會(huì)帶來(lái)威脅的，所以說(shuō)拉肚子問(wèn)題也不能夠輕易的忽視，那么下面去了解一下拉肚子的時(shí)候是否可以喝豆?jié){。

1拉肚子能喝牛奶嗎

　　拉肚子能喝牛奶嗎?

　　拉肚子，也就是腹瀉。

　　腹瀉早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。

　　腹瀉是由多種病因引起的綜合征。其主要癥狀為腹瀉、嘔吐，以及水、電解質(zhì)平衡紊亂。

　　腹瀉患者的食療：

　　1、急性期禁食：急性水瀉期需暫時(shí)禁食，使腸道完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液，以防失水過(guò)多而脫水。

　　2、清淡流質(zhì)飲食：不需禁食者，發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。

　　3、根據(jù)病情調(diào)整飲食：排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。

　　4、飲食選擇：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過(guò)渡到普食。

　　5、補(bǔ)充維生素：注意復(fù)合維生素B和維生素C補(bǔ)充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

　　6、飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅(jiān)硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點(diǎn)心及冷飲等。

　　拉肚子能喝牛奶嗎，我們知道了，那在壞肚子的時(shí)候，我們也是有著很多注意，尤其是在飲食上，更是要有著不同選擇，這樣對(duì)身體的各方面，才好有很好的保護(hù)作用，也讓們?cè)诳焖倩謴?fù)身體健康上，有著很好的幫助作用。

2拉肚子能喝豆奶嗎

　　豆?jié){是人們很喜歡喝的一種飲料，它有非常高的蛋白質(zhì)以及人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是如果你處在拉肚子的時(shí)期，并不建議喝豆?jié){，因?yàn)槟菢訉?duì)于解決和緩解自己拉肚子的現(xiàn)象都不會(huì)起到作用。

　　拉肚子能喝豆奶

　　意見建議：拉肚子應(yīng)避免食用易產(chǎn)氣的食物。豆類制品、白薯、韭菜、生蔥、生蒜、芹菜等。豆奶可以產(chǎn)氣，豆制品中含有水蘇糖和棉籽糖在腸道中微生物的作用下可以產(chǎn)生氣體，加重腹瀉的腹脹的癥狀，使患者感到不適，所以拉肚子應(yīng)避免容易引起消化不良和產(chǎn)氣的食物。

　　拉肚了的時(shí)候喝牛奶拉的更厲害，非要喝奶奶就要泡稀一點(diǎn)， 大便有泡泡和腥臭味，一個(gè)是糖份攝入太多，一個(gè)是吃了豆制品， 螃蟹這類寒性的食物不能給寶寶吃。

　　現(xiàn)在最好喝些米湯、或是面條，蘋果和西紅柿能使大便變硬。

　　通過(guò)以上的介紹我們就可以發(fā)現(xiàn),在拉肚子的時(shí)候喝豆?jié){的話，那么很可能會(huì)加重自己拉肚子的情況，所以希望大家在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中應(yīng)該更加的重視避免一些豆類或者奶制品，需要的話還可以吃一些治療拉肚子的藥物。

3拉肚子減肥弊端多多

　　有好多愛美的女士為了能夠迅速減肥服用大量的減肥藥，用拉肚子的辦法迅速減肥來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的窈窕身材，其實(shí)這是很不科學(xué)的，經(jīng)常拉肚子不但影響身體的發(fā)育而且造成營(yíng)養(yǎng)不良，拉肚子減肥其實(shí)是個(gè)誤區(qū)!

　　拉肚子會(huì)讓我們的體重暫時(shí)下降，但這多是因?yàn)樯硇运至魇?，過(guò)后體重還是會(huì)慢慢恢復(fù)。所以拉肚子減肥是沒有多大好處的。

　　拉肚子之后，應(yīng)該慢慢恢復(fù)、調(diào)整腸胃——擁有健康的腸胃，我們才能為減肥奠定良好的基礎(chǔ)，然后合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣，我們才能健康有效的瘦下來(lái)，并一直保持完美的體型。

　　所以說(shuō)，拉肚子是不可以減肥的。我們應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，才能有效減肥。

　　運(yùn)動(dòng)減肥還必須配合節(jié)食，才能有效燃燒體內(nèi)多馀的脂肪，減肥也才會(huì)有效;但只憑節(jié)食就能有效減肥。節(jié)食減肥的最初二周，體重下降得最快，但節(jié)食越久，減去的體重會(huì)越來(lái)越少。節(jié)食減肥滿六個(gè)月后，人體的基礎(chǔ)代謝率(指細(xì)胞的工作效率) 會(huì)滑落四成，人體內(nèi)脂肪燒得越來(lái)越慢，體重越來(lái)越難下降。人類到了中年開始老化后，也是由于基礎(chǔ)代謝率變慢，才使脂肪在體內(nèi)堆積而長(zhǎng)胖;經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人在停止運(yùn)動(dòng)后，也是基礎(chǔ)代謝率變慢而積肥長(zhǎng)胖。

　　運(yùn)動(dòng)能提高基礎(chǔ)代謝率，使體內(nèi)脂肪迅速燃燒，每次運(yùn)動(dòng)后，人體基礎(chǔ)代謝率升高的時(shí)間可持續(xù)二十四小時(shí)，故二天運(yùn)動(dòng)一次(或每周運(yùn)動(dòng)三次)，每次半小時(shí)以上，使身體燒掉三百卡以上的熱能，就能使人體的基礎(chǔ)代謝率不至減緩，此時(shí)又一面節(jié)食，人體內(nèi)多余的脂肪才能有效燃燒掉。

　　如每次運(yùn)動(dòng)只十五分鐘，則燒掉的是糖類，燒不掉脂肪;運(yùn)動(dòng)減肥半小時(shí)后，才會(huì)開始燃燒較多的脂肪，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越久，燒掉的脂肪越多，這是因?yàn)檫B續(xù)性運(yùn)動(dòng)的主要能源是脂肪而不是糖類。相反的，瞬時(shí)爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)的能源是糖類而不是脂肪，故這類運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥無(wú)益。

　　科學(xué)證明拉肚子是不利于減肥瘦身的，長(zhǎng)期拉肚子減肥會(huì)引起身體其他部位的病變，到時(shí)候得不償失，所以大家減肥一定要注意科學(xué)合理的減肥方法。

4豆奶喂養(yǎng)寶寶不可取

　　現(xiàn)在有非常多的父母因擔(dān)心奶粉質(zhì)量問(wèn)題，就紛紛以豆奶或者豆?jié){來(lái)代替配方奶粉作為母乳以外的主要輔食。兒童醫(yī)學(xué)專家提醒家長(zhǎng)，豆奶和豆?jié){并不是促進(jìn)嬰幼兒時(shí)期腦部發(fā)育的最佳食物，母乳或含有高水平DHA的配方奶粉才是滿足寶寶腦部發(fā)育所需的理想食物。

　　專家表示，豆?jié){雖含豐富蛋白質(zhì)、鐵、不飽和脂肪酸等各種營(yíng)養(yǎng)成分，但對(duì)于0-6歲處于腦部發(fā)育黃金階段的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，缺少了最重要的有益于腦部發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素DHA。因此，在寶寶腦部發(fā)育的重要時(shí)期,豆奶或豆?jié){并不能代替配方奶粉。除母乳外，父母應(yīng)堅(jiān)持為寶寶選擇一款配方先進(jìn)、營(yíng)養(yǎng)充足的配方奶粉。

　　溫馨提示：豆?jié){雖然是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的飲品，但是父母?jìng)儽仨氁?jǐn)記，在寶寶腦部發(fā)育的黃金階段里，切勿以豆?jié){或豆奶代替配方奶粉作為寶寶的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

5孕婦喝豆奶粉注意事項(xiàng)

　　孕婦能喝豆奶粉嗎?豆?jié){是中國(guó)人喜愛的一種飲品，素有“春秋飲豆?jié){，滋陰潤(rùn)燥，調(diào)和陰陽(yáng);夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)?！敝f(shuō)。勞累了一天，晚上來(lái)上一杯熱熱的豆?jié){，多么的愜意。那么，孕婦晚上喝豆?jié){好不好呢?

　　豆?jié){簡(jiǎn)介：

　　豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鐵的含量，比其他任何乳類都豐富。

　　并且豆?jié){對(duì)多種疾病有良好的預(yù)防、調(diào)理盒輔助治療的作用。

　　孕婦晚上喝豆?jié){好嗎?

　　豆?jié){是一款老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)飲品，孕婦喝豆?jié){也是沒有問(wèn)題。那么，孕婦晚上能喝豆?jié){嗎，這個(gè)問(wèn)題的答案當(dāng)然是肯定的。不過(guò)小編還是建議孕婦最好在早餐時(shí)喝豆?jié){，這樣就可以在一天開始的時(shí)候就為自己和寶寶補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)。

　　但是要注意的：

　　1.不能喝涼的豆?jié){;

　　2.不能在喝完豆?jié){后馬上睡覺。因?yàn)檫@兩種情況都會(huì)容易導(dǎo)致腹脹。

　　孕婦晚上喝豆?jié){好嗎之特別注意

　　沒有熟的豆?jié){對(duì)人體是有害的。黃豆中含有皂角素，能引起惡心，嘔吐，消化不良;還有一些酶和其他物質(zhì)，如胰蛋白酶仰制物，能降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化能力;細(xì)胞凝集素能引起凝血;脲酶毒苷類物質(zhì)會(huì)妨礙碘的代謝，仰制甲狀腺素的合成，引起代償性甲狀腺腫大等。

　　溫馨提示：自己在家煮豆?jié){時(shí)，豆?jié){加熱一段時(shí)間后會(huì)看到有氣泡上涌的現(xiàn)象，此時(shí)很多人就誤以為豆?jié){已經(jīng)煮熟了，其實(shí)不然。此時(shí)的“沸騰”其實(shí)是豆?jié){的有機(jī)物質(zhì)受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現(xiàn)象，是假沸。當(dāng)出現(xiàn)“假沸”現(xiàn)象時(shí)用匙充分?jǐn)嚢?，直至真正的煮沸后的豆?jié){才算是真正煮熟。

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