什么叫做健康飲食
什么叫做健康飲食
健康飲食是指結(jié)合自身身體及外部環(huán)境,選擇正確的飲食搭配,讓食物來(lái)調(diào)節(jié),改善自身的新陳代謝,保持身心處于平衡的狀態(tài),才是通往健康的正確途徑。平時(shí)做到膳食平衡是身心健康的根本,日常生活中要注意熱量及營(yíng)養(yǎng)素的平衡,酸堿值的平衡。根據(jù)情況選擇自身需求,選擇合適食物,常食用酸性食品有雞蛋,雞肉,面粉,鯉魚(yú),豬肉,牛肉,花生等。堿性食品有海帶,西瓜,香蕉,草莓,南瓜以及綠色蔬菜等。飲食六宜為:宜早:人體經(jīng)一夜睡眠,腸胃空虛,清晨進(jìn)些飲食,精神才能振作,故早餐宜早;宜緩:吃飯細(xì)嚼慢咽有利于消化,狼吞虎咽,會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān);宜少:人體需要的營(yíng)養(yǎng)雖然來(lái)自飲食,但飲食過(guò)量也會(huì)損傷胃腸等消化器官;宜淡:飲食五味不可偏亢,多吃淡味,于健康大有好處;宜暖:胃喜暖而惡寒,飲食宜溫,生冷宜少,這有利于胃對(duì)食物的消化與吸收;宜軟:堅(jiān)硬之物,最難消化,而半熟之肉,更能傷胃,尤其是胃弱年高之人,極易因此患病。
什么叫做曲線外軌超高
外軌超高:
列車(chē)在曲線上行駛對(duì)軌道產(chǎn)生離心力,使外軌承受較大的壓力,發(fā)生嚴(yán)重的側(cè)面磨耗,并使旅客感覺(jué)不適,嚴(yán)重時(shí)甚至造成列車(chē)傾覆事故。為此,須將外軌抬高一定程度,借助于因車(chē)體內(nèi)傾所產(chǎn)生的重力內(nèi)向分力來(lái)平衡這種離心力。外軌抬高的數(shù)量,稱外軌超高度。
什么叫做容血癥
容血癥也稱ABO溶血癥,是因母子ABO血型不合引起的新生兒溶血病,稱為新生兒ABO溶血病,為一種同族免疫性溶血,我國(guó)所發(fā)生的新生兒溶血癥病例多數(shù)屬于ABO溶血;在母親懷孕期或分娩時(shí)有為數(shù)不等的胎兒紅細(xì)胞進(jìn)入母體,若彼此血型不合,母親體內(nèi)亦缺乏胎兒紅細(xì)胞所具有的抗原,母親會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體,這種免疫抗體可通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)引起溶血;容血癥主要癥狀及體征有水腫、黃疸、貧血和肝脾腫大。癥狀的輕重取決于母親體內(nèi)抗體的數(shù)量、新生兒紅細(xì)胞成熟度及代償性造血能力。
什么叫做ceo
ceo即首席執(zhí)行官(ChiefExecutiveOfficer的縮寫(xiě))是在一個(gè)企業(yè)中負(fù)責(zé)日常經(jīng)營(yíng)管理的最高級(jí)管理人員,概括地說(shuō),CEO向公司的董事會(huì)負(fù)責(zé)。
在較小的企業(yè)中CEO可能同時(shí)是董事會(huì)主席和總裁,大公司中通常不會(huì)由同一人承擔(dān)以免權(quán)利過(guò)大。對(duì)于大企業(yè)而言,CEO最主要還是做思考戰(zhàn)略方向、思考未來(lái)可能遇到的問(wèn)題和人才隊(duì)伍等事情。
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