孕期健康教育主要是通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的對(duì)孕婦的教育活動(dòng)，促進(jìn)孕婦能夠自愿采取有益健康的行為方式，消除各種危險(xiǎn)因素，從而降低各種發(fā)病率。孕婦在孕期會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，是孕婦的普遍經(jīng)歷，當(dāng)然由于個(gè)體差異的存在，不同孕婦在不同的妊娠時(shí)期出現(xiàn)的癥狀也有所不同。在妊娠的前兩個(gè)月更有可能出現(xiàn)惡心和嘔吐的癥狀，而在后期可能極易出現(xiàn)尿頻和尿急現(xiàn)象，在整個(gè)妊娠過程中，也會(huì)出現(xiàn)胃部不適、背痛、靜脈曲張、陰道分泌物增多等癥狀。因此，如果孕婦缺乏必要的分娩知識(shí)，極其容易出現(xiàn)負(fù)面的心理狀況，進(jìn)而造成產(chǎn)程時(shí)間增加，并使得剖宮產(chǎn)率的提高。倘若實(shí)施預(yù)期健康教育則在一定程度上能夠緩解產(chǎn)婦各種負(fù)面情緒的困擾，有利于產(chǎn)婦生產(chǎn)和康復(fù)，從而進(jìn)一步保障母嬰健康。

　　 健康教育的形式可采用口頭宣教、文字教育、圖片展示、操作示范、電視網(wǎng)絡(luò)施教，以及給孕婦發(fā)放健康教育手冊(cè)等方法。根據(jù)產(chǎn)婦不同的身心健康狀況，并可輔助必要的個(gè)體指導(dǎo)的咨詢形式，關(guān)注孕婦的精神狀態(tài)，從而能夠?qū)υ袐D做好充分的精神鼓勵(lì)以及生活上的護(hù)理。此外，應(yīng)及時(shí)的給予產(chǎn)婦安慰和鼓勵(lì)，消除各種緊張、消極的情緒，同時(shí)也應(yīng)適當(dāng)?shù)膸椭袐D做合適的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)產(chǎn)婦提高體力和免疫力。各種形式的孕期健康教育，根據(jù)健康教育的計(jì)劃有步驟的進(jìn)行開展。這樣才能夠有效緩解孕婦的產(chǎn)前恐懼和憂郁，提高自然分娩的信心，縮短產(chǎn)程以及降低難產(chǎn)率，并進(jìn)一步提高孕婦的自我保健能力并最大程度的保障母嬰的健康。

孕期健康教育的重要性

　　1.孕期健康教育對(duì)孕婦身心健康的影響：通過孕期健康教育能夠使得孕婦對(duì)即將的生產(chǎn)過程具有充分的心理準(zhǔn)備，使其在認(rèn)知、情緒、行為以及心理的各個(gè)方面能夠及時(shí)地進(jìn)行調(diào)整，從而適應(yīng)整個(gè)孕期的各種身心的變化或者應(yīng)激狀況，提高孕婦對(duì)各種妊娠反應(yīng)的承受能力。只有具有穩(wěn)定的情緒，才能夠保持著良好的精神狀態(tài)，健康教育能夠促進(jìn)孕婦的自我保護(hù)意識(shí)，同時(shí)能夠使整個(gè)家庭都能關(guān)注孕婦的身心健康，有規(guī)劃、有系統(tǒng)地開展健康教育能夠緩解產(chǎn)婦的消極情緒，使其掌握到更多相關(guān)的分娩知識(shí)，提高自然分娩率，從而能夠消除和避免各種妊娠并發(fā)癥的出現(xiàn)，最大程度的保證母嬰的身心健康。

2.孕期健康教育對(duì)產(chǎn)程的影響：孕期健康教育能夠有效的縮短產(chǎn)程，通過一些臨床資料可以發(fā)現(xiàn)，接受過孕期健康教育的孕婦能夠明顯的縮短產(chǎn)程。孕婦在妊娠期間，往往會(huì)具有焦慮、恐懼等不良情緒，擔(dān)心和憂慮在產(chǎn)程中可能出現(xiàn)的疼痛，而一旦在臨產(chǎn)時(shí)的緊張、焦慮情緒會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)去甲腎上腺素分泌減少，激素分泌的變化會(huì)導(dǎo)致子宮收縮乏力，延長產(chǎn)程，增加了剖宮產(chǎn)概率。通過孕期健康教育，并輔之個(gè)性化的指導(dǎo)，能夠使孕婦有充分的心理準(zhǔn)備面對(duì)各種在生產(chǎn)過程中可能出現(xiàn)的問題。同時(shí)，孕婦自身通過學(xué)習(xí)和掌握必要的分娩方法和技巧，也能夠有利于孕婦縮短整個(gè)產(chǎn)程。

3.孕期健康教育對(duì)分娩方式的影響：孕期健康教育促進(jìn)了孕婦對(duì)自然分娩方式的選擇，孕期健康教育能夠使孕婦了解到自然分娩和剖宮產(chǎn)的利弊，認(rèn)識(shí)到分娩是一個(gè)正常、自然、健康的生理過程。孕期健康教育能夠針對(duì)孕婦的生理變化以及心理變化給予及時(shí)的指導(dǎo)，孕婦能夠保持積極的心態(tài)，對(duì)于胎兒的生產(chǎn)具有重要意義。通過孕期的健康教育，講述分娩的過程等知識(shí)，并使孕婦掌握分娩技巧，建立起孕婦選擇自然分娩的意識(shí)，從而促進(jìn)孕婦的自然分娩過程。

4.孕期健康教育對(duì)母乳喂養(yǎng)的影響：母乳喂養(yǎng)的健康教育主要包括喂養(yǎng)姿勢(shì)、嬰兒含接的正確方法等各種知識(shí)，通過孕期中的有關(guān)母乳喂養(yǎng)的健康教育，孕婦可以了解到母乳分泌時(shí)間與嬰兒接觸的時(shí)間。使得孕婦意識(shí)到初乳對(duì)嬰兒的重要意義，母乳喂養(yǎng)對(duì)母親以及嬰兒的生長發(fā)育都是有益的。此外，通過孕期健康教育使產(chǎn)婦認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)促進(jìn)了母嬰感情的建立，認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒生長發(fā)育的好處；認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒智商情商的發(fā)展都很重要，從而加速了產(chǎn)后初乳的分泌；通過孕期的健康教育能夠使產(chǎn)婦掌握正確的母乳喂養(yǎng)知識(shí)及技巧，喂奶姿勢(shì)正確，這樣有利于提高母乳喂養(yǎng)率；并能夠有效預(yù)防產(chǎn)后出血，并可減輕母親患乳腺癌、卵巢癌的發(fā)病率。

（河北省石家莊市深澤縣醫(yī)院婦產(chǎn)科 趙敬娟）

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