水腫型肥胖是什么
來源：民?？?025-07-11 12:41:35
張鵬主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 減重及代謝外科 水腫型肥胖是由多種原因引起的，表現(xiàn)為體重增加、水腫、疲勞、腹脹、月經(jīng)不調(diào)等，可能增加心血管疾病風(fēng)險。
高鹽、高油、高糖的飲食會導(dǎo)致身體水分潴留。長期缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致身體代謝減緩，水分無法及時排出。某些荷爾蒙的失衡，如甲狀腺功能減退，可能導(dǎo)致水腫。某些疾病，如心臟衰竭、腎臟疾病、肝硬化等，也可能導(dǎo)致水腫。
醫(yī)生會檢查身體的外觀、體重、水腫情況等。減少鹽的攝入，多吃新鮮的水果、蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物。適度的有氧運(yùn)動，如散步、跑步、游泳等，可以幫助促進(jìn)水分代謝。保持充足的水分?jǐn)z入，但不要過度飲水。
了解疾病水腫水腫是指血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，為臨床常見癥狀之一。人體約有5%的體液存留在組織間隙，穿梭于機(jī)體各種細(xì)胞核毛細(xì)血管之間。水腫表現(xiàn)為手指按壓皮下組織少的部位(如小腿前側(cè))時，有明顯的凹陷。中醫(yī)稱之為“水氣”，亦稱為“水腫”。水腫是一個常見的病理過程，其積聚的體液來自血漿，其鈉與水的比例與血漿大致相同。習(xí)慣上，將過多的體液在體腔中積聚稱為積水( hydrops )或積液，如胸腔積水、腹腔積水、心包積水等。了解詳情了解疾病自測工具行動指南延展閱讀民?？?| 為用戶打造的實用醫(yī)典 
