吃了這么多年醋，我還真不知道醋有那么神，連菌都能殺了。醋具有一定的抑菌作用，但是殺菌這事兒，還真不能讓醋來承擔(dān)。如果這是真的，早就沒有那么多流行性感冒啦。實際上，醋的主要作用是調(diào)味開胃，至于其他“功效”……還是讓醋好好歇歇吧。

　　吃醋不能軟化血管

　　“醋能軟化血管降血壓”的說法在中老年人群中流傳已久，但這是一種錯誤的認識。

　　醋可以溶化鈣，但是動脈粥樣硬化不單純是一個鈣化的問題。血管硬化指的是血管內(nèi)的粥樣斑塊形成，血管彈性降低，單純靠吃醋就能軟化血管是不具備科學(xué)依據(jù)的。醋酸本身較弱，在體內(nèi)起不到上述“作用”，國內(nèi)外目前也沒有任何研究證明或提示“醋”有上述“作用”。

　　維護血管的健康有很多方法，比如清淡的飲食、少吃油膩的食物、多運動、戒煙限酒等，通過降低血脂來保持血管彈性。

　　吃醋減不了肥

　　喝醋減肥的方法曾經(jīng)風(fēng)靡一時，將黃豆或者黑豆泡在醋里腌漬成醋豆，聲稱每天早晚吃10～20顆，就能達到減肥效果。所持論調(diào)是醋能提高身體的新陳代謝作用，防止脂肪堆積，但目前并沒有科學(xué)實驗支持這種說法。若真要說喝醋能減肥，除非是喝大量的醋，喝飽了，吃不下其他東西，或是以吃醋豆取代平常的高熱量零食，相對之下，熱量攝取會減少。

　　不過，這種減肥方法無法持久，長期下來很容易造成營養(yǎng)素不均衡甚至損壞腸胃，有害健康。相反的，如果是喝些醋飲料，還可能會增肥。有些醋飲料中會加入大量的糖來提升口感，熱量并不低，購買時要注意成分表中是否列有糖，以及碳水化合物含量和產(chǎn)品標示的熱量。

概述 都說男人腎不好的話，對整個人的影響都很大，所以現(xiàn)在男人喜歡動不動就補腎，養(yǎng)腎確實是很重要的，但是男人養(yǎng)腎有些是不正確的，我們應(yīng)該走出一些誤區(qū)，生活中的很多關(guān)于腎的說法都是不成立的，我們要分辨這些真真假假，知道怎么樣是腎虛，知道什么時候養(yǎng)腎補腎更合適，這樣我們才能擁有一顆健康的腎臟，整個身體都會很健康。 步驟/方法： 1、 誤區(qū)一，男人覺得自己很累，就懷疑腎有問題，總是去盲目的吃一些保健

發(fā)布于 2024-05-23 19:13

0評論

誤區(qū)一：臉上有痘就擦藥 當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉上長出痘痘時，千萬不要急著涂祛痘膏，因為除青春痘外，還可能是面部濕疹等發(fā)于臉部的皮膚病，所以，在擦藥之前，一定要認清楚癥狀，如果自己不能確定，應(yīng)該到醫(yī)院讓醫(yī)生幫忙診斷，而不是將藥品亂涂一氣，導(dǎo)致更惡劣的后果。 誤區(qū)二：一長痘就用手擠 有皮膚專家表示，在青春痘成熟之后，是可以擠掉的，但是，并不提倡。首先，因為在擠痘的同時，很可能將手上的細菌擠進皮膚里，這樣不但不能讓

發(fā)布于 2024-12-24 17:11

0評論

誤區(qū)一：臉上有痘就擦藥 當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉上長出痘痘時，千萬不要急著涂祛痘膏，因為除青春痘外，還可能是面部濕疹等發(fā)于臉部的皮膚病，所以，在擦藥之前，一定要認清楚癥狀，如果自己不能確定，應(yīng)該到醫(yī)院讓醫(yī)生幫忙診斷，而不是將藥品亂涂一氣，導(dǎo)致更惡劣的后果。 誤區(qū)二：一長痘就用手擠 有皮膚專家表示，在青春痘成熟之后，是可以擠掉的，但是，并不提倡。首先，因為在擠痘的同時，很可能將手上的細菌擠進皮膚里，這樣不但不能讓

發(fā)布于 2025-01-07 00:48

0評論

誤區(qū)一：臉上有痘就擦藥 當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉上長出痘痘時，千萬不要急著涂祛痘膏，因為除青春痘外，還可能是面部濕疹等發(fā)于臉部的皮膚病，所以，在擦藥之前，一定要認清楚癥狀，如果自己不能確定，應(yīng)該到醫(yī)院讓醫(yī)生幫忙診斷，而不是將藥品亂涂一氣，導(dǎo)致更惡劣的后果。 誤區(qū)二：一長痘就用手擠 有皮膚專家表示，在青春痘成熟之后，是可以擠掉的，但是，并不提倡。首先，因為在擠痘的同時，很可能將手上的細菌擠進皮膚里，這樣不但不能讓

發(fā)布于 2025-02-09 04:20

0評論

認清五大跳繩誤區(qū)正確跳繩減肥甩脂 跳繩能減肥嗎?跳繩運動可以帶給我們的健康眾多益處，也是非常適合女性的一項簡單有氧運動，既能燃燒脂肪又可以預(yù)防疾病。但是跳繩不是盲目，沒有選擇正確的跳繩減肥方法，就會適得其反。今天，愛美女性網(wǎng)編輯就來告訴你避開五個跳繩瘦身誤區(qū)，輕易甩汗甩贅肉! 認清五大跳繩誤區(qū)正確跳繩減肥甩脂 為了減肥，很多MM不惜血本地去購買了昂貴的運動器材，可是這些器材幾乎都很笨重，難以攜帶

發(fā)布于 2023-11-24 00:07

0評論

醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用[1]。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品[1]。 花生含脂肪40%～50%，是大豆的兩倍，比油菜籽還高。含蛋白質(zhì)30%左右。而且花生易被人體吸收，消化系數(shù)在90%左右相當(dāng)。此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽堿、不飽和脂肪酸以及多種維生素，因此花生亦稱“長生果”。 醋與花生的“天

發(fā)布于 2024-03-13 10:38

0評論

每逢暑假，總有不少近視眼患者尤其是患近視眼的學(xué)生，前往醫(yī)院做準分子激光手術(shù)，想通過手術(shù)擺脫戴眼鏡的煩惱。眼科專家指出，由于相關(guān)知識的不足，人們對近視激光手術(shù)的認識普遍存在以下五大誤區(qū)。誤區(qū)一：做激光手術(shù)沒有年齡限制隨著中小學(xué)生近視的發(fā)病率不斷上升，不少家長都想乘著暑假，通過手術(shù)快速地幫孩子解除近視的煩惱。其實，準分子激光手術(shù)有一定的適應(yīng)年齡。通常情況下，18歲到45歲是進行手術(shù)的最佳年齡。小于1

發(fā)布于 2023-03-04 16:51

0評論

你了解腦卒中嗎?從來沒有哪一種疾病能像腦卒中一樣，瞬間就可能讓人失去生活的尊嚴：口眼歪斜，四肢麻木，甚至癱瘓在床……腦卒中很可怕，但大家在腦卒中防治中還是存在很多誤區(qū)。很多人覺得，腦中風(fēng)是老年病，我年輕，祖上又沒有這樣的病，我血壓也不高，生活很注意，每年都體檢，所以我肯定不會中風(fēng)。其實，全世界每6個人中就有1個人將在此生遭遇卒中，每2秒鐘就有一人發(fā)生腦卒中，每6秒鐘就有1人死于卒中，每6秒鐘就有

發(fā)布于 2023-03-06 07:51

0評論

口腔醫(yī)學(xué)專家認為，老人牙齒掉了需及時修復(fù)?！暗粞篮笠欢ㄒ迯?fù)嗎?鑲什么樣的假牙?”對于鑲牙，很多老人仍存在諸多認識上的誤區(qū)。 誤區(qū)一：掉一兩顆牙無所謂 掉一兩顆牙齒短期內(nèi)可能對咀嚼功能影響不大，但長此以往，會導(dǎo)致相鄰牙向缺牙空隙內(nèi)傾斜、移位甚至松動，以致牙的咬合關(guān)系出現(xiàn)錯亂。久而久之，必定會影響咀嚼功能，且時間越長，修復(fù)涉及范圍越大。 誤區(qū)二：牙缺失“鑲牙”最好 “沒有最好，只有適合”。就適合論

發(fā)布于 2024-01-12 18:53

0評論

很多人以為丙肝像乙肝一樣，感染后如果沒有癥狀就是病毒健康攜帶者，不需要進行治療。當(dāng)真如此嗎?對于丙肝的認識，很多人都存在誤區(qū)，那么有哪些丙肝的認識誤區(qū)呢?讓小編一次性告訴你，一定要注意哦。 誤區(qū)一：丙肝錯當(dāng)乙肝治 來自廣東某縣城的張先生最近總覺得頭暈乏力，食欲不振，當(dāng)?shù)匦♂t(yī)院的醫(yī)生診斷他感染了乙肝病毒，并讓他服用乙肝抗病毒藥物。治療數(shù)月后，癥狀越演越烈，身心極度疲憊的他輾轉(zhuǎn)到廣東省人民醫(yī)院檢查，

發(fā)布于 2025-01-01 11:18

0評論

相關(guān)知識

一起認清蜂蜜的減肥誤區(qū)
減肥誤區(qū)：喝醋減肥
認清蜂蜜減肥誤區(qū)
十二大飲食健康誤區(qū)
「常識」喝醋減肥有誤區(qū)
健康瘦身 認清產(chǎn)后減肥誤區(qū)
7大瘦身誤區(qū)認清楚
健康飲食常見的六個保健誤區(qū)
認清冬季小兒腹瀉 避開護理誤區(qū)
飲食誤區(qū) 需要澄清的7大飲食誤區(qū)

網(wǎng)址: 認清食用醋的誤區(qū) – 易康網(wǎng) http://www.u1s5d6.cn/newsview1652120.html