高梁米粥功效與作用是什么

2022-08-28?? 51021

病情描述：

高梁米粥功效與作用是什么

醫(yī)生回答：

高粱米粥功效與作用有健脾暖胃、潤(rùn)腸通便、益氣補(bǔ)血等。高粱米粥屬于粗糧，膳食纖維比較豐富，適當(dāng)?shù)臄z入能夠促使腸胃的蠕動(dòng)，加快人體的排便，有助于預(yù)防便秘的問題，而且屬于易消化的食物，攝入之后能夠比較快的消化和吸收，達(dá)到健脾暖胃的功效。高粱米粥中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，包括蛋白質(zhì)、葉酸、鈣等攝入之后能夠加強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2022-08-28

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