首頁(yè) 資訊孕期哪些不適是正常現(xiàn)象

孕期哪些不適是正?，F(xiàn)象

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 22:50

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孕期哪些不適是正?，F(xiàn)象

張欣婦產(chǎn)科主任醫(yī)師西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院三甲全國(guó)第97主頁(yè)

孕期出現(xiàn)頭痛、腰酸背痛、尿頻、牙齦出血、小腿痙攣等不適是正?，F(xiàn)象。

1、頭痛：與水分滯留和精神因素有關(guān)，孕晚期頭痛可能是妊高征引起。避免高鹽、高堿食物，注意休息和情緒調(diào)整。

2、腰酸背痛：激素影響導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶松弛，子宮增大壓迫盆腔組織和神經(jīng)，散步和適度運(yùn)動(dòng)可預(yù)防。

3、尿頻：子宮變大導(dǎo)致骨盆腔內(nèi)器官位置改變，膀胱壓力增大。孕4月后癥狀減輕。多汗與妊娠期皮質(zhì)醇增加和體溫升高有關(guān)，注意補(bǔ)充水分、避免過度勞累。

4、牙齦出血：孕早期牙齦紅腫、出血、疼痛，與雌激素和孕激素增加有關(guān)，注意口腔衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

5、小腿痙攣：孕中晚期腿部抽筋，可能與缺鈣或受涼有關(guān)，注意腿部按摩、休息和補(bǔ)鈣。

參考資料：艾貝母嬰研究中心編著.備孕懷孕胎教一日一頁(yè)[M].四川科學(xué)技術(shù)出版社.2015.11

2023-12-21瀏覽1888次

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