有研究顯示，78%的年輕人因?yàn)槊β刀鲆曪嬍?，?dǎo)致無力和低效。今天，我們要聚焦一種最近火爆的美味——瀘溪河黃油年糕，實(shí)在令人垂涎欲滴！
材料清單：
年糕（可用米飯?zhí)娲?00克 黃油（無鹽）50克 紅糖（可用蜂蜜替代）30克 牛奶（可用豆奶替代）100毫升 香草精（可選）適量 詳細(xì)步驟： ?將年糕切片備用，用溫水浸泡5分鐘，充分軟化。 ?在鍋中加熱黃油，待融化后加入紅糖攪拌，形成焦糖狀。 ?放入年糕，用中小火煎至兩面微金黃，香味撲鼻。 ?倒入牛奶，輕輕翻動(dòng)，直到年糕吸收奶香味。最后可加香草精提味。 食用場景這道瀘溪河黃油年糕，不僅僅是個(gè)甜品，還是聚會(huì)、閑聊時(shí)的完美搭配！
?行動(dòng)召喚：現(xiàn)在就把食材準(zhǔn)備好，想象一下，藉由這黃油年糕，帶給你的滿滿幸福感！
營養(yǎng)數(shù)據(jù)：
熱量：每100克約320卡 蛋白質(zhì)：5克 碳水化合物：55克 脂肪：10克 儲(chǔ)存方式：剩余年糕可用保鮮膜包好，放入冰箱冷藏，2天內(nèi)食用最佳。
獨(dú)家建議：在家制作黃油年糕，不僅好吃，且無添加，健康又安心！
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