吃芒果除了需要了解其禁忌及功效價(jià)值外，還應(yīng)該掌握恰當(dāng)?shù)氖秤脮r(shí)間，因?yàn)檫@也是正確食用芒果的方式的一項(xiàng)。那么芒果應(yīng)該在什么時(shí)候吃最好呢？芒果不能什么時(shí)候吃呢？以下是對(duì)這些問(wèn)題的回答，歡迎大家閱讀了解。

1、午餐前食用最佳

午餐之前是一天之中最適宜吃芒果的時(shí)間，這時(shí)候吃芒果不僅可以起到利尿的功效，同時(shí)也能幫助清理腸胃，使身體在接下來(lái)能更好的去吸收午餐所攝入的營(yíng)養(yǎng)及能量。

2、晚飯后不宜食用

晚飯之后吃芒果，不但不利于芒果的營(yíng)養(yǎng)吸收，還會(huì)加重自己腸胃的負(fù)擔(dān)，所以應(yīng)盡量避免。

3、飽飯后不可食用

雖然還不清楚其機(jī)理，但眾多經(jīng)驗(yàn)均顯示，飽飯之后不能吃芒果，且不能與大蒜等辛辣物質(zhì)同食，不然，會(huì)讓人患上黃病。 

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