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【全民健身日】科學(xué)運(yùn)動(dòng)指南 助市民健康健身

中華寬帶網(wǎng) 2025-08-10 00:13:50 字號(hào)：- 16 +

淄博市融媒體中心記者：曹振中

健身是為了我們身體更健康，心情更愉悅，但如果急于求成或方法不當(dāng)，反而會(huì)讓我們身體受損。那隨著全民健身的持續(xù)升溫，如何在揮灑汗水的同時(shí)避免運(yùn)動(dòng)損傷呢？讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)業(yè)人士的建議。

一級(jí)審核：張   君

二級(jí)審核：王   璇

三級(jí)審核：許珊珊

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