“活力80歲——《全民健身指南》”新聞發(fā)布會(huì)召開(kāi)

　　8月10日，國(guó)家體育總局在京舉行“活力80歲——《全民健身指南》”新聞發(fā)布會(huì)，首次正式發(fā)布《全民健身指南》（以下簡(jiǎn)稱《指南》），這也標(biāo)志著中國(guó)人有了自己的科學(xué)健身“說(shuō)明書”。
    在全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略的大背景下，國(guó)家體育總局積極貫徹落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》精神，組織國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所、北京體育大學(xué)、體育文化發(fā)展中心、武漢體育學(xué)院、上海體育學(xué)院、西安體育學(xué)院、各省市體育科學(xué)研究所等國(guó)內(nèi)相關(guān)單位的全民健身領(lǐng)域?qū)＜?，在以?5年我國(guó)群眾體育科學(xué)研究基礎(chǔ)上，系統(tǒng)總結(jié)、歸納國(guó)家“十五”“十一五”“十二五”科技支撐項(xiàng)目和體育總局重點(diǎn)研究成果，基于中國(guó)居民運(yùn)動(dòng)健身實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)，從國(guó)家層面研究并建立了首部體育健身活動(dòng)指南。
    《指南》的主要內(nèi)容包括居民參加體育健身活動(dòng)前的安全性評(píng)估、運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試與評(píng)價(jià)、個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方制定、一次體育健身活動(dòng)方案、不同階段體育健身活動(dòng)方案等。
    《指南》項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、國(guó)家體育總局體育文化發(fā)展中心主任田野介紹說(shuō)，該《指南》以我國(guó)居民參加體育健身活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)健身效果大數(shù)據(jù)為支撐，詳細(xì)介紹不同體育活動(dòng)方式的健身效果、體育健身活動(dòng)強(qiáng)度監(jiān)控方法，在科學(xué)檢測(cè)與評(píng)價(jià)個(gè)體身體形態(tài)、機(jī)能、運(yùn)動(dòng)能力和體育活動(dòng)習(xí)慣的基礎(chǔ)上，制定個(gè)性化體育健身活動(dòng)方案，突出個(gè)體精準(zhǔn)化體育健身特點(diǎn)，體現(xiàn)“量身定做”和“私人訂制”的個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方特征。
    田野表示，《指南》不僅可以用于運(yùn)動(dòng)健身專家和教練的專業(yè)體育健身活動(dòng)指導(dǎo)和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)指導(dǎo)，而且還將成為大眾百姓運(yùn)動(dòng)健身的“口袋書”，使大眾百姓成為自己家門口的運(yùn)動(dòng)健身專家。《指南》的發(fā)布也將在全民健身計(jì)劃與大眾運(yùn)動(dòng)健身之間構(gòu)建一個(gè)科學(xué)運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)平臺(tái)，將全民健身研究成果直接應(yīng)用于全民健身實(shí)際，滿足大眾對(duì)運(yùn)動(dòng)健身不斷增長(zhǎng)的科學(xué)指導(dǎo)需求，使大眾百姓的運(yùn)動(dòng)健身更具科學(xué)性。
    據(jù)悉，該《指南》已先后應(yīng)用于“科學(xué)健身，全民健康”全國(guó)運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)活動(dòng)、全國(guó)運(yùn)動(dòng)健身科普活動(dòng)、及各省市、學(xué)校、社區(qū)運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)活動(dòng)中，得到了相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜液瓦\(yùn)動(dòng)健身愛(ài)好者的好評(píng)。后續(xù)有關(guān)方面將出版配套的體育健身活動(dòng)指導(dǎo)書、動(dòng)漫、編制個(gè)性化運(yùn)動(dòng)健身App、開(kāi)發(fā)新一代體育健身活動(dòng)可穿戴設(shè)備，使體育健身活動(dòng)在“健康中國(guó)”建設(shè)中發(fā)揮更大作用。

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