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艾灸拔罐減肥有一定效果。
艾灸拔罐減肥是利用艾灸產(chǎn)生的熱量刺激人體穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到減肥目的的一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法。中醫(yī)認(rèn)為肥胖多由脾虛濕盛、痰濁內(nèi)阻所致，而艾灸具有溫經(jīng)散寒、祛濕化痰的功效，能夠改善脾胃運(yùn)化功能，從而起到減肥的作用。
需要注意的是，對(duì)于體質(zhì)虛弱或有特殊疾病的人群而言，艾灸拔罐可能會(huì)導(dǎo)致身體消耗過(guò)大，出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀。
在使用艾灸拔罐進(jìn)行減肥時(shí)，需注意避免受涼，以免影響減肥效果，并且要控制好時(shí)間，一般以15-30分鐘為宜。此外，在飲食方面還要減少高脂肪食物攝入量，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，有助于提高減肥效果。

2024-02-20 06:22

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