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肥胖是否會導致容易疲倦

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月11日 00:17

病情分析:肥胖確實會導致容易疲倦。其原因主要涉及多方面的生理和心理因素。

1.代謝負擔增加:肥胖通常伴隨著身體脂肪的過量累積,這會增加心臟工作量,并導致新陳代謝效率降低,容易引發(fā)疲倦感。

2.睡眠質(zhì)量下降:肥胖者較常出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征,這種狀況會導致夜間睡眠斷斷續(xù)續(xù),從而影響整體睡眠質(zhì)量,造成白天疲憊不堪。

3.炎癥水平增高:肥胖與體內(nèi)慢性低度炎癥有關(guān),這種炎癥反應可能導致疲倦,因為機體需要額外能量來對抗炎癥。

4.心理因素:肥胖可能導致自尊心下降和抑郁等心理問題,這些因素也會使人更易感到疲倦。

5.活動減少:肥胖者在日常生活中往往較少進行體育鍛煉,活動減少使得肌肉力量和耐力降低,稍微活動就容易感到疲勞。

肥胖通過多種機制影響人體,使人更易產(chǎn)生疲倦??刂企w重、改善飲食和增加運動有助于緩解這些癥狀。

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