沈赟副主任醫(yī)師

南京市第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科

病情分析：肥胖者容易感到疲勞的原因主要與以下幾點有關(guān)：肥胖會導(dǎo)致身體額外承受重量，增加心臟和肌肉的負(fù)擔(dān)，使得日常活動需要消耗更多能量。肥胖與睡眠障礙，如睡眠呼吸暫停綜合癥密切相關(guān)，這種情況會導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量下降，白天容易感到疲倦。肥胖可能伴隨有代謝問題，例如胰島素抵抗和慢性炎癥，這些因素也會導(dǎo)致疲勞感。

1.體重增加：肥胖增加了身體負(fù)擔(dān)。多余的體重使得基礎(chǔ)代謝率上升，即便是簡單的活動，也需要更多能量消耗。這種超額的能量需求，會使人更快地感到疲勞。

2.睡眠障礙：很多肥胖者存在睡眠呼吸暫停綜合征，這種疾病表現(xiàn)為睡眠過程中短暫的呼吸停止，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，夜間缺乏足夠的深度睡眠，使人在白天感到疲憊不堪。

3.代謝問題：肥胖通常伴隨著胰島素抵抗、二型糖尿病、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌和代謝疾病，這些都會損害機體能量的正常代謝，造成持續(xù)的疲勞感。

4.慢性炎癥：肥胖狀態(tài)下，脂肪細(xì)胞可以產(chǎn)生多種促炎因子，導(dǎo)致低水平的慢性炎癥反應(yīng)。這種反應(yīng)不僅影響心血管健康，還會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，引發(fā)疲勞感。

肥胖引起的疲勞與身體負(fù)荷、睡眠質(zhì)量、能量代謝以及炎癥反應(yīng)等多方面因素密切相關(guān)。有效的控制體重、改善生活方式和飲食習(xí)慣、積極治療相關(guān)疾病可以幫助減輕疲勞感。

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