看明星們都吃些什么，竟都瘦成了“紙片人”

變瘦是所有胖人共同的煩惱，但其實(shí)這也不難，下面就看看明星們都是怎么減肥的吧！

1、鄭爽

鄭爽上街被拍，長腿細(xì)過竹竿，令不少網(wǎng)友心疼鄭爽太瘦了，自從鄭爽拍了一起來看流星雨后，小編很喜歡她了，自然地嬰兒肥，很是惹人喜愛，但是最近看到她，嬰兒肥消失了，但是別有一番風(fēng)采，出落得越來越美麗了，原因就是堅(jiān)持運(yùn)動和注意飲食健康。

2、何潔

何潔小時候是一個胖嘟嘟的小姑娘，出道以來嘗試過不同的減肥方法，但是越減反彈越大。所以要減肥，還是要有正確的方法，節(jié)食會造成反彈嚴(yán)重，貧血，營養(yǎng)不良，免疫低下。三餐都要吃，要均衡。晚餐可以少吃但絕對不能不吃或只吃蔬菜水果。

3、孫燕姿

孫燕姿很瘦，但她也有過胖人的煩惱，為了在娛樂圈里繼續(xù)發(fā)展。她也是積極地努力，來達(dá)到減肥的效果，還有定期去健身房做一些有氧運(yùn)動。才會有現(xiàn)在這么好的身材。

無論是什么方式的減肥，都要營養(yǎng)均衡，多運(yùn)動。這樣才能達(dá)到最好的減肥效果。