荊州新聞網(wǎng)評論（評論員 桑昊）近日，在荊州市中心醫(yī)院舉辦的“糖尿病、肥胖癥及其合并癥”減重義診活動中，一個小時便接待了20多個體重超標者，這直觀反映出荊州地區(qū)肥胖人口比例較高的現(xiàn)狀，這也是當下中國肥胖問題的縮影。眾多患者因肥胖合并糖尿病、多卵多囊癥等疾病，身體、心理都承受著沉重的負擔。肥胖已成為影響民眾身心健康的一個重要因素，也敲響了全民關(guān)注體重管理的警鐘。

　　在人們?nèi)找孀非蟾咂焚|(zhì)生活的當下，健康的重要性愈發(fā)凸顯。體重管理作為健康生活的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，正逐漸走進大眾視野。然而，在體重管理的道路上，不少人容易陷入誤區(qū)。像28歲的小李，每日“自律”只吃水煮菜、拒絕碳水，結(jié)果不僅體重未減，還出現(xiàn)營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂、瘋狂掉頭發(fā)等狀況。事實上，成年人每日熱量攝入不應(yīng)低于一定的標準，那些諸如生酮飲食、斷碳法、代餐粉等“網(wǎng)紅”減重方法，雖短期內(nèi)可能有效，但長期執(zhí)行會引發(fā)諸多健康問題。這警示我們，體重管理絕不能盲目跟風(fēng)，必須因人而異，遵循科學(xué)規(guī)律。

　　體重管理不僅關(guān)乎個人形象，更與全民健康水平的提升緊密相連。為積極響應(yīng)國家衛(wèi)生健康委推進“體重管理年”三年行動的號召，荊州市中心醫(yī)院、荊州市中醫(yī)醫(yī)院等醫(yī)院開設(shè)減重門診，整合多學(xué)科力量，為患者制訂個性化的體重管理治療方案和膳食方案，實現(xiàn)健康減重的目標。體重管理門診的出現(xiàn)，恰似一座健康知識燈塔，不僅為患者提供體重管理方案，而且成為傳播健康理念的前沿陣地。

　　當今時代，物質(zhì)極大豐富，人們飲食選擇多樣，但健康知識的傳播卻未能完全跟上步伐。許多人對食物的營養(yǎng)成分、熱量含量一知半解，在飲食中毫無節(jié)制，偏愛高糖、高脂肪、高熱量的食物。同時，對運動在健康管理中的重要性認識不足，生活中能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著，長期處于“靜態(tài)”生活模式。如何以體重管理為契機，切實提升全民健康素養(yǎng)呢？體重管理門診應(yīng)大力普及健康生活理念，提升公眾對體重管理的認知，從根源上為體重管理筑牢認知基礎(chǔ)，助力全民健康“輕裝上陣”。

　　對于個人而言，則要樹立正確的健康觀念，將體重管理視為長期的生活習(xí)慣，而非短期的突擊任務(wù)，循序漸進、長久保持，才能達到標本兼治、健康減重的目的。像小李在醫(yī)生指導(dǎo)下，遵守低油低鹽原則，自己烹飪，調(diào)整作息，最終成功減重并保持穩(wěn)定。這種科學(xué)的方法值得每個人借鑒。體重管理不僅能改善身體狀況，更能提升生活質(zhì)量，讓超重人群重拾對生活的信心，健康享受美好生活。

　　體重管理是提升全民健康水平的重要切入點，我們應(yīng)緊緊抓住這一契機，通過醫(yī)療機構(gòu)的專業(yè)服務(wù)、社會的積極支持以及個人的不懈努力，逐步改善部分人群體重異常問題，從而推動整個社會健康素養(yǎng)的提升，為健康荊州建設(shè)注入“新動力”。

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