從古自今，男人就一直在尋找有效的壯陽(yáng)藥，好讓自己在性生活中盡展雄風(fēng)?，F(xiàn)在更甚，電視上、網(wǎng)絡(luò)上到處充斥著壯陽(yáng)藥，奉勸大家一句，不要上當(dāng)。那些所謂的壯陽(yáng)藥都有一次刺激激素，會(huì)留下嚴(yán)重的后遺癥，你能傷的起嗎？

不過(guò)，天無(wú)絕人之路，這條路行不通還有別的路。雖然我們?cè)谄茐闹笞匀?。可是它仍然慷慨地向我們饋?zèng)著，有很多天然的壯陽(yáng)補(bǔ)品送給了我們，它們分別是：

1、枸杞

大家都知道枸杞有藥用價(jià)值，可是具體是什么價(jià)值卻不知道，更不要說(shuō)知道它的壯陽(yáng)效果了，可以說(shuō)它是最廉價(jià)的”水果偉哥”。現(xiàn)代生活壓力的增大和城市環(huán)境的惡化，使很多男性越來(lái)越疲憊不堪，而吃枸杞就非常適合用來(lái)消除疲勞。不僅如此，枸杞也已悄然走進(jìn)國(guó)外的超市，這是因?yàn)殍坭街泻胸S富的維生素C、β-胡蘿卜素、鐵。更吸引人的一點(diǎn)是，枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令西方人喜出望外。

2、番茄

經(jīng)研究證明，番茄能夠很好地預(yù)防和降低男性患上前列腺炎的幾率，是前列腺重要的”保護(hù)傘”。這是因?yàn)榉阎泻械姆鸭t素可以清除細(xì)胞的代謝產(chǎn)物，使肌體抗氧化能力增強(qiáng)，從而促使前列腺癌細(xì)胞體積縮小，并抑制腫瘤細(xì)胞增殖轉(zhuǎn)移。另外還有一些研究中表明經(jīng)常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力，當(dāng)然精子質(zhì)量并不等同于”壯陽(yáng)”，并以此認(rèn)為吃西紅柿能”壯陽(yáng)”。

3、大蒜

雖然知道大蒜對(duì)人的身體有好處，但是，很多人都不喜歡吃大蒜，因?yàn)樗幸环N很刺鼻的味道。大家不知道的是，大蒜有壯陽(yáng)的功效。現(xiàn)代人生活不規(guī)律，常吃增加血液膽固醇含量較高的高脂食物，另外甜飲料的泛濫，可樂(lè)的鐘愛(ài)等;另外控制勃起功能障礙的一個(gè)方法就是增加體內(nèi)一氧化氮的含量。增加血流量、降低膽固醇含量可促進(jìn)血液健康，而大蒜剛好可以增加一氧化氮生成，還可以幫助調(diào)節(jié)血脂濃度，降低血脂，恢復(fù)健康。

4、堅(jiān)果

雖然說(shuō)堅(jiān)果并不能直接作用于男性的性功能，但是其中含有的豐富維生素E和不飽和脂肪酸等多種有益健康成分，是心臟的保護(hù)者，還可以預(yù)防男性性功能的障礙與退化。一位德國(guó)的醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒(méi)有前列腺疾病發(fā)生。這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的物質(zhì)。所以建議，可以每天吃一小把堅(jiān)果，大概25克～30克左右的量，除了堅(jiān)果，小麥、玉米也都是不錯(cuò)的選擇。

5、黑豆

大家可能對(duì)它有點(diǎn)陌生，黑豆又稱為烏豆，據(jù)中醫(yī)記載，烏豆味甘性平，入脾經(jīng)、腎經(jīng)，是滋陰補(bǔ)腎的佳品。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黑豆有助于抗衰老，具有醫(yī)食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有益于延緩衰老，養(yǎng)顏美容。黑豆還能有益于治療水腫，且活血解毒。藥理研究結(jié)果顯示，黑豆能養(yǎng)陰補(bǔ)氣，是強(qiáng)壯滋補(bǔ)的食品。

當(dāng)代的中國(guó)男人背負(fù)得太多，身體也透支得厲害，很多男人到了中年就頗感力不從心，再加上如今的男性補(bǔ)藥廣告鋪天蓋地，仿佛中國(guó)男人真的已經(jīng)到了不吃補(bǔ)藥無(wú)法生存的地步了。中國(guó)男人當(dāng)然沒(méi)有這么虛弱，即使要進(jìn)補(bǔ)的話也不是一定要補(bǔ)到那個(gè)地方，男人真正需要的是身體各個(gè)方面的健康與活力。希望以上介紹的五種壯陽(yáng)補(bǔ)品對(duì)你有所幫助。

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