現(xiàn)在減肥的方法是非常多的，不同的人它適合的減肥方法也不是一樣的，比較常見(jiàn)的減肥方法有藥物減肥法、食療減肥法、運(yùn)動(dòng)減肥法。下面為大家推薦針灸減肥的方法，估計(jì)很多人都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的。接下來(lái)一起來(lái)看看針灸減肥的穴位?讓你輕松擁有好身材?

針灸減肥穴位一：體針

1、體針一：在主穴位關(guān)元穴和三陰交這里各扎上一針，然后再去一些配穴3-4個(gè)操作(配穴：脾虛濕帶內(nèi)關(guān)、天樞、豐隆等;濕熱內(nèi)盛曲池、四滿、內(nèi)庭等;衡任失調(diào)支溝、中注、帶脈等)美稱(chēng)留針半小時(shí)，隔一天一次，一般15天為一個(gè)療程，每個(gè)療程的間隔時(shí)間為五天。

2、體針二：天樞、大橫穴位接電針儀，然后持續(xù)通電20分鐘左右，每隔一天一次，一般10天為一個(gè)療程，配合曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭等穴位，減肥效果會(huì)更好的。

針灸減肥穴位二：耳針

耳穴對(duì)我們的腸胃這些有很好的調(diào)節(jié)作用的，如食道、十二指腸、內(nèi)分泌等等都是由調(diào)整效果的，一般每次選擇1-2個(gè)穴位操作就可以了，在兩邊的耳朵交替扎針，每周耳針貼敷2~3次，五次為一個(gè)療程，每個(gè)療程的間隔時(shí)間為一周左右。

針灸減肥穴位三：艾灸

艾灸的主穴位有陽(yáng)池穴、三焦俞穴，配穴有地機(jī)穴、三陰交穴、命門(mén)穴、大椎穴等，每次個(gè)選擇一個(gè)操作，用隔姜灸扎針也是可以減肥的。

我們?cè)诓捎冕樉臏p肥的時(shí)候一定要注意，不能夠盲目的操作，最好是在專(zhuān)業(yè)人士的幫助下操作，這樣對(duì)我們的身體才是有好處的，減肥效果可能會(huì)更加明顯的，針灸減肥也不是所有人都適合的，建議在減肥的時(shí)候選擇適合自己的方法。

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