懸針灸減肥，也稱為刺絡(luò)放血減肥，是通過針刺人體的特定穴位，使體內(nèi)的氣血運行通暢，將體內(nèi)的痰濕、水毒排出體外的一種治療方法。懸針灸減肥具有較高的安全性，但依靠單一的穴位減肥，減肥效果較為有限，配合飲食、運動等方法，可以達到更好的效果。懸針灸減肥的水果茶，可搭配不同的減肥輔助方法，使減肥效果更加顯著。

1、搭配穴位：可搭配足三里穴、三陰交穴、豐隆穴、承山穴等穴位，通過溫針灸刺激人體的穴位，輔助人體調(diào)節(jié)自身的內(nèi)分泌，達到減肥的效果;

2、注意飲食：懸針灸減肥的患者，應(yīng)盡量不食用油膩、辛辣、刺激的食物，控制飲食的總量，以免熱量攝入過多，影響減肥的效果。建議減肥期間以高蛋白食物為主，高蛋白食物可給人體提供充足的營養(yǎng)，有利于減肥;

3、適當運動：日常生活中應(yīng)適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩、騎自行車、打太極等，可加速體內(nèi)脂肪的燃燒，有助于減肥，但應(yīng)避免長時間進行劇烈運動;

4、其他：日常生活中應(yīng)規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)正常，可輔助減肥。

此外，對于長期通過懸針灸減肥的人群，應(yīng)注意自身是否適合使用懸針灸減肥，以及使用的穴位是否正確，才能保證減肥的效果。在使用過程中，若出現(xiàn)局部皮膚出現(xiàn)瘀青、紅腫，應(yīng)及時告知醫(yī)生，避免影響減肥效果。

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