李榮浩瘦身16斤后照片

　　網(wǎng)易娛樂(lè)10月9日?qǐng)?bào)道 10月8日，楊丞琳受訪談及婚后生活時(shí)爆料了李榮浩一個(gè)月狂瘦16斤的減肥秘籍：“他都靠吃雞肉加花椰菜及少油少鹽，而且是沒(méi)有目的的吃，反而可以輕松做到瘦身?！?/p>

　　隨后，李榮浩在社交平臺(tái)發(fā)文分享減肥心得。他曬出自稱(chēng)“毫無(wú)科學(xué)依據(jù)、慎用”的減肥方法并調(diào)侃道，“如果堅(jiān)持一個(gè)月依然不瘦，就改變自己的審美，覺(jué)得越胖越好看，以后就再也不用減了，一勞永逸”。

　　李榮浩發(fā)文分享減肥心得

　　全文如下：

　　1.一日一餐午餐(水煮雞胸肉水煮西蘭花水煮紅薯)

　　2.戒掉一切精細(xì)的淀粉(米面)

　　3.每日運(yùn)動(dòng)一小時(shí)有氧重量都可

　　4.早睡(比運(yùn)動(dòng)還管用)

　　5.當(dāng)你深夜饑餓難忍時(shí)要想此時(shí)此刻脂肪正在被消耗一切都是值得的

　　6.堅(jiān)持一個(gè)月以上(如果只能堅(jiān)持兩三天建議不要開(kāi)始純屬浪費(fèi)感情和生命)

　　7.一個(gè)月后如果依然不瘦建議改變自己的審美覺(jué)得越胖越好看以后就再也不用減了一勞永逸

　　8.以上內(nèi)容純屬個(gè)人習(xí)慣分享毫無(wú)任何科學(xué)依據(jù)慎用

責(zé)任編輯：連冬雪

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