一、智能減脂計(jì)劃是什么？

智能減脂計(jì)劃是針對(duì)減脂用戶生成個(gè)性化訓(xùn)練安排，難度適中，覆蓋全身肌肉群。同時(shí)搭配飲食分析和專屬定制食譜，吃動(dòng)平衡，健康減脂。

二、如何開啟智能減脂計(jì)劃？

詳細(xì)操作如下：點(diǎn)擊創(chuàng)建計(jì)劃->確定個(gè)人身體信息 ->選擇目標(biāo)體重->選擇關(guān)注部位 ->確定訓(xùn)練提醒時(shí)間->創(chuàng)建計(jì)劃。

三、如何修改智能減脂計(jì)劃？

1、如想當(dāng)日修改為休息日或請(qǐng)假

可點(diǎn)擊智能減脂計(jì)劃"編輯"圖標(biāo)，點(diǎn)進(jìn)去，會(huì)顯示三個(gè)界面：調(diào)整今日為休息日/請(qǐng)假/調(diào)整周計(jì)劃安排，

第一，可以修改今日訓(xùn)練日為休息日；

第二，可以選擇當(dāng)天請(qǐng)假，訓(xùn)練計(jì)劃會(huì)向后順延；

第三，可以選擇修改調(diào)整周計(jì)劃安排（從當(dāng)日起，比如3.7日修改7天內(nèi)的訓(xùn)練7-13號(hào)的任意一天的訓(xùn)練順序）

2、如想要調(diào)整訓(xùn)練時(shí)間

可點(diǎn)擊智能減脂計(jì)劃頁(yè)右上角"四個(gè)點(diǎn)"->選擇計(jì)劃設(shè)置更改訓(xùn)練時(shí)間。

3、如想更改個(gè)人信息設(shè)置

請(qǐng)先終止計(jì)劃，然后重新定制計(jì)劃，確認(rèn)個(gè)人信息，智能減脂計(jì)劃目標(biāo)便會(huì)刷新。

四、如何終止智能減脂計(jì)劃？

如想終止計(jì)劃，可點(diǎn)擊智能減脂計(jì)劃頁(yè)右上角"四個(gè)點(diǎn)"->選擇中止計(jì)劃。

五、智能減脂計(jì)劃可以在哪里查看？

可以通過(guò)以下3個(gè)方式看到智能減脂計(jì)劃并主動(dòng)創(chuàng)建計(jì)劃：

方式一：點(diǎn)擊首頁(yè)/健康頁(yè)->點(diǎn)擊"智能減脂"圖標(biāo)；

方式二：點(diǎn)擊運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP"運(yùn)動(dòng)"頁(yè)面->頂部選擇"計(jì)劃"；

方式三：點(diǎn)擊運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP"會(huì)員"頁(yè)->查看計(jì)劃；（iOS端不支持此方式）

六、其他注意事項(xiàng)

1、專屬計(jì)劃生成后，如果未如期完成計(jì)劃中的課程，支持過(guò)期課程重新訓(xùn)練。如果專屬計(jì)劃內(nèi)的課程已全部完成訓(xùn)練，則不支持重新訓(xùn)練。

2、計(jì)劃創(chuàng)建后無(wú)法修改減重目標(biāo)，必須終止當(dāng)前計(jì)劃才可以。

七、常見FAQ

1、運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp為什么無(wú)法開啟兩個(gè)計(jì)劃/生成計(jì)劃后進(jìn)入計(jì)劃頁(yè)看不到其它計(jì)劃？

因?yàn)槟呀?jīng)生成一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃，所以無(wú)法看到其他訓(xùn)練計(jì)劃。如果您想要開始新的計(jì)劃，請(qǐng)先終止當(dāng)前計(jì)劃，即可看到其他訓(xùn)練計(jì)劃了。

2、智能減脂計(jì)劃中的添加課程是什么意思？

在智能減脂計(jì)劃運(yùn)動(dòng)項(xiàng)顯示為當(dāng)天訓(xùn)練課程，您可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇添加其他課程。

詳細(xì)操作如下：智能減脂計(jì)劃頁(yè)->點(diǎn)擊添加課程 ->進(jìn)入全部課程庫(kù)進(jìn)行課程選擇添加；

初次訓(xùn)練，建議您按照生成計(jì)劃所執(zhí)行。

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