一、智能減脂計劃是什么？

智能減脂計劃是針對減脂用戶生成個性化訓練安排，難度適中，覆蓋全身肌肉群。同時搭配飲食分析和專屬定制食譜，吃動平衡，健康減脂。

二、如何開啟智能減脂計劃？

詳細操作如下：點擊創(chuàng)建計劃->確定個人身體信息 ->選擇目標體重->選擇關注部位 ->確定訓練提醒時間->創(chuàng)建計劃。

三、如何修改智能減脂計劃？

1、如想當日修改為休息日或請假

可點擊智能減脂計劃"編輯"圖標，點進去，會顯示三個界面：調(diào)整今日為休息日/請假/調(diào)整周計劃安排，

第一，可以修改今日訓練日為休息日；

第二，可以選擇當天請假，訓練計劃會向后順延；

第三，可以選擇修改調(diào)整周計劃安排（從當日起，比如3.7日修改7天內(nèi)的訓練7-13號的任意一天的訓練順序）

2、如想要調(diào)整訓練時間

可點擊智能減脂計劃頁右上角"四個點"->選擇計劃設置更改訓練時間。

3、如想更改個人信息設置

請先終止計劃，然后重新定制計劃，確認個人信息，智能減脂計劃目標便會刷新。

四、如何終止智能減脂計劃？

如想終止計劃，可點擊智能減脂計劃頁右上角"四個點"->選擇中止計劃。

五、智能減脂計劃可以在哪里查看？

可以通過以下3個方式看到智能減脂計劃并主動創(chuàng)建計劃：

方式一：點擊首頁/健康頁->點擊"智能減脂"圖標；

方式二：點擊運動健康APP"運動"頁面->頂部選擇"計劃"；

方式三：點擊運動健康APP"會員"頁->查看計劃；（iOS端不支持此方式）

六、其他注意事項

1、專屬計劃生成后，如果未如期完成計劃中的課程，支持過期課程重新訓練。如果專屬計劃內(nèi)的課程已全部完成訓練，則不支持重新訓練。

2、計劃創(chuàng)建后無法修改減重目標，必須終止當前計劃才可以。

七、常見FAQ

1、運動健康App為什么無法開啟兩個計劃/生成計劃后進入計劃頁看不到其它計劃？

因為您已經(jīng)生成一個訓練計劃，所以無法看到其他訓練計劃。如果您想要開始新的計劃，請先終止當前計劃，即可看到其他訓練計劃了。

2、智能減脂計劃中的添加課程是什么意思？

在智能減脂計劃運動項顯示為當天訓練課程，您可以根據(jù)個人喜好選擇添加其他課程。

詳細操作如下：智能減脂計劃頁->點擊添加課程 ->進入全部課程庫進行課程選擇添加；

初次訓練，建議您按照生成計劃所執(zhí)行。

相關知識

從運動場到健康生活：運動員如何助力慢性病防控？
社區(qū)運動會讓更多人享受高品質(zhì)健康生活
上海趣味運動會：健康運動，快樂生活
健康運動：活力生活的基石
“一切為了人民健康” 中國健康管理協(xié)會運動健康管理專業(yè)委員會成立
健康的生活方式和習慣，飲食和運動鍛煉，為小運動員積極的生活圖片
科學合理營養(yǎng) 助力運動員健康成長
健身房會員營銷活動預案.doc
排名前五的健康運動：動出活力，享受健康人生
渝北：健身運動好玩地 健康生活添動力

網(wǎng)址: 運動健康活力人生會員 http://www.u1s5d6.cn/newsview167617.html