紅網(wǎng)時(shí)刻新聞8月13日訊（通訊員 小姿）22歲網(wǎng)紅抗癌1610天后離世；29歲百萬網(wǎng)紅因直腸癌去世；28歲女子雙肺長(zhǎng)癌等案例頻現(xiàn)……近年來，年輕癌癥患者比例顯著上升，引發(fā)社會(huì)廣泛關(guān)注，癌癥年輕化趨勢(shì)令人擔(dān)憂。

癌癥為何“盯上”年輕人？

國(guó)家癌癥中心2024年報(bào)告顯示，我國(guó)45歲以下人群癌癥發(fā)病率明顯增長(zhǎng)。專家分析，以下因素加劇了年輕人患癌風(fēng)險(xiǎn)：

不規(guī)律作息：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)削弱免疫力，國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)早在2007年就將“熬夜倒班”列為2A級(jí)致癌因素。

不良飲食習(xí)慣：高糖、高鹽、高油的外賣及快餐易誘發(fā)肥胖，增加胃癌、腸癌等風(fēng)險(xiǎn)。幽門螺桿菌感染也與胃癌密切相關(guān)。

久坐缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致肥胖，而肥胖是胃癌、乳腺癌等多種癌癥的危險(xiǎn)因素。

心理壓力大：長(zhǎng)期焦慮、緊張會(huì)擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，提升患癌概率。

環(huán)境污染：空氣、水源及食品中的化學(xué)污染物和輻射，加劇了癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

忽視體檢：許多年輕人忽略早期癥狀，錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。

如何增強(qiáng)“抗癌力”？

專家建議，健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、戒煙限酒及定期體檢是關(guān)鍵。每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑，有助于增強(qiáng)免疫力。此外，應(yīng)關(guān)注癌癥十大警示信號(hào)，如體重驟降、長(zhǎng)期乏力、異常腫塊等，及時(shí)就醫(yī)排查。

長(zhǎng)沙泰和醫(yī)院腫瘤科嚴(yán)文輝教授提醒，適齡人群應(yīng)每年體檢，有家族史者更需針對(duì)性檢查。早期發(fā)現(xiàn)、早期治療是提高治愈率的核心，健康生活方式是預(yù)防癌癥的最佳“武器”。

來源：紅網(wǎng)

作者：小姿

編輯：李茜

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