“吃動平衡健康減重”濟南市首屆網(wǎng)絡(luò)減重大賽活動
槐蔭區(qū)疾控中心
一、活動目的
在全區(qū)超重人群中組織開展“吃動平衡健康減重”競賽活動,引導(dǎo)超重人群自覺摒棄不良生活習(xí)慣,養(yǎng)成健康生活方式。通過活動分享科學(xué)減重經(jīng)驗,傳播健康知識,帶動更多居民參與維持健康體重活動。
二、活動時間
宣傳發(fā)動與報名時間:5月20日—6月20日
正式比賽時間:6月20日—9月27日
三、比賽內(nèi)容
(一)參賽人員
在槐蔭區(qū)居住半年以上,年齡在18-59歲之間,體重指數(shù)(BMI)≥24,自愿以健康飲食及規(guī)律運動方式減重的居民。孕婦及醫(yī)學(xué)上認(rèn)為不適合進行飲食控制和運動減重者不建議參加。
(二)活動報名:網(wǎng)絡(luò)報名。
網(wǎng)絡(luò)報名:
(1)報名網(wǎng)址。新華網(wǎng)山東頻道健康減重活動網(wǎng)頁
(http://www.sd.xinhuanet.com/2017zt/jkjz/)
(2)報名流程。在活動網(wǎng)頁填寫報名信息下載體重管家APP,注冊并上傳個人信息、2名證明人信息報名完成。
(三)活動內(nèi)容
大賽分為網(wǎng)絡(luò)減重大賽、“健康日記”贏紅包、“減重故事”大家談等3個項目。
1.網(wǎng)絡(luò)減重大賽。
6月3日減重網(wǎng)絡(luò)大賽正式開始,報名成功的參賽者通過合理膳食、適量運動、吃動平衡的方式,進行為期100天的科學(xué)減重活動。9月10日活動結(jié)束后參賽者再次
上傳體重數(shù)據(jù),可以到原報名點測量上傳,也可以通過體重管家APP上傳。在100天內(nèi)成功減重3公斤以上的參賽者中隨機抽取500名進行獎勵。
2.“健康日記”贏紅包。
參賽者可以每天通過體重管家APP “健康日記”板塊上傳每日體重、飲食獲能、運動耗能等信息。2.“健康日記”贏紅包。參賽者可以每天通過體重管家APP “健康日記”板塊上傳每日體重、飲食獲能、運動耗能等信息。各參賽者每周至少上傳1次健康日記。每周在堅持記錄“健康日記”7天的參賽者中抽取20名進行紅包獎勵。
3.“減重故事”大家談。
在省衛(wèi)生計生委微博設(shè)置“減重故事”大家談?wù)搲瑓①愓呖赏ㄟ^圖片、文字、視頻等方式分享自己的減重經(jīng)歷、小妙招、心得體會等。每周評選出“健康達人”10名,給予紅包獎勵。
四、獎項設(shè)置
(一)團體優(yōu)勝獎
以區(qū)縣為單位獎勵。以區(qū)縣為單位,按照活動參與率、減重率2項指標(biāo)計分,對團體總分前5名的區(qū)縣給予獎勵。
(1)活動參與率(60 分)。轄區(qū)內(nèi)活動參與率=參與時間超過80天的參賽人數(shù)/(轄區(qū)內(nèi)常住人口數(shù))*10000?;顒訁⑴c率≥10/萬計分60分,如活動參與率≥10/萬,得60分;如活動參與率<10/萬,則參賽隊得分=實際活動參與率/(10/萬)*60。
(2)減重率(40分)。個人減重≥3kg為1,減重2—3kg得3/4,減重1—2kg得2/4,減重0—1kg得1/4。減重率=每區(qū)縣減重有效人數(shù)之和/(常住人口數(shù))*10000,如減重率≥10/
萬,得40分;如減重率<10/萬,則參賽隊得分=減重率/(10/萬)*40。
(二)優(yōu)秀組織獎
獎勵本次活動的具體組織實施單位。對于在活動中宣傳發(fā)動有力、活動成效顯著的區(qū)縣衛(wèi)生計生、體育和工會部門,給予表揚。
(三)個人獎
全省共獎勵500名,采取抽獎形式確定。從成功減重3公斤以上,每周堅持上傳健康日記1次以上的參賽者中隨機抽取。其中抽取10名給予現(xiàn)金500元的獎,其他給予價值80元的獎品。
五、聯(lián)系方式
活動中有何問題可與相關(guān)人員聯(lián)系。
槐蔭區(qū)疾控中心:崔洪春 58621698
體重管家APP:張向輝 82978804
新華網(wǎng):孟 瑾 82021937返回搜狐,查看更多
責(zé)任編輯: