（一）曲池 屈肘90度，肘橫紋頭外0．5寸。直刺1～1．5寸。
功用：清熱利濕。
（二）支溝 尺橈骨之間，腕上3寸。直刺0．5～1寸。
功用：理氣通便，促進(jìn)代謝。
（三）內(nèi)關(guān) 腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，直刺0．5～1寸。功用：理氣和胃、清熱化濕、寧心安神、和胃降逆。
（四）列缺 腕橫紋橈側(cè)端上1．5寸，兩手虎口交叉，食指尖所指橈骨莖突上小凹陷處。斜刺0．5寸。
功用：宣肺利水，通調(diào)腸腑。
（五）水分 腹前正中線，臍上1寸，直刺1～2寸。
功用：利水消腫?！?/p>
（六）天樞 臍旁2寸，直刺1～2寸。
功用：調(diào)腸胃、理氣血、消積化滯。
（七）帶脈 第11肋端直下，與臍相平處，直刺1～2寸。
功用：調(diào)理帶脈，收縮腹肌?！?/p>
（八）腹結(jié) 臍下1．3寸，旁開4寸，直刺1～2寸。
功用：通腑化濁。
（九）四滿 臍下2寸，旁開0．5寸，直刺1～2寸。
功用：利水除滿?！?/p>
（十）關(guān)元 腹前正中線，臍下3寸，直刺1～2寸。
功用：益氣固本，利水化濕?！?/p>
（十一）血?！◇x骨內(nèi)上緣上2寸，或術(shù)者用（左）掌放在病人（右）膝蓋上，掌心對髕骨，拇指尖所到處，直刺1～3寸。
功用：健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)。
（十二）陰陵泉 脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷處與脛骨粗隆平齊，直刺1～3寸。 功用：健脾化濕。
（十三）三陰交 內(nèi)踝上3寸，脛骨后緣取之，直刺1～2寸。
功用：滋肝益腎、健脾利水。
（十四）太溪 內(nèi)踝與跟腱之間凹陷中，直刺0．8～1寸。
功用：益腎清熱，健腰腿。
（十五）內(nèi)庭 第二、三趾縫端，斜刺0．3～0．8寸。
功用：清胃泄熱、理氣鎮(zhèn)痛。
（十六）豐隆 外膝眼直下8寸，脛骨旁開1．5寸，直刺2～3寸。
功用：健脾胃，化痰濕。 -
五柱穴（中脘、下脘、左右梁門、巨闕）：
中脘:在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸.
下脘:在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上2寸.
梁門:臍上4寸,中脘穴旁開2寸.
巨闕:中脘穴上2寸處,前正中線上,當(dāng)臍上6寸.
【中脘與其上、下、左、右各2寸的四個(gè)穴，合稱五柱穴】
五柱穴 、大巨穴、血海穴、氣海穴、關(guān)元穴、梁丘穴、足三里穴。
埋線、針灸減肥的效果非常明顯，每個(gè)人的飲食習(xí)慣，生活規(guī)律，減肥史等都會影響任何產(chǎn)品的效果。提醒您！不科學(xué)的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找準(zhǔn)最適合自己體質(zhì)的減肥方法都會造成減肥不成功的原因。
臨床統(tǒng)計(jì)顯示，埋線、針灸減肥總有效率達(dá)98%。完成整個(gè)治療過程后停止治療，穩(wěn)定率達(dá)92.3%和89.6%。減肥過程中體重不會直線下降，需經(jīng)過治療期－穩(wěn)定與調(diào)整期－鞏固期三個(gè)過程。治療結(jié)束后，需在指導(dǎo)下進(jìn)行行為矯正，通常矯正服務(wù)是免費(fèi)的，可以防止反彈。
埋線、針灸減肥穴位大揭秘——圖文解說
合谷
[位置] 位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處；取穴時(shí)，一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下取穴。
[功能] 疏風(fēng)清熱，能通絡(luò)，潤面澤顏，對頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻疹、風(fēng)疹有效。
[方法] 直刺0.5～1寸，可灸。
曲池
[位置] 位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點(diǎn)處；取穴時(shí)，屈肘成直角，在肘橫紋橈側(cè)端凹陷處取穴。
[功能] 祛風(fēng)解表、調(diào)和營衛(wèi)、除疹止癢，可用于癮疹、脂溢性皮炎、蕁麻疹、痤瘡。
[方法] 直刺0.8～1.5寸，可灸。若治蕁麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。
足三里
[位置] 位于犢鼻穴下３寸，脛骨前嵴處開１橫指；取穴時(shí)，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下３寸、距脛骨前嵴約１橫 指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。
[功能] 健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容，對虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。
[方法] 直刺0.5～2 寸，可灸。若配曲池可治蕁麻疹。
血海
[位置] 位于髕骨內(nèi)上緣上方６～７毫米處；取穴時(shí)，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣２～５指，向上伸長，拇指約呈４５℃斜置，拇指尖下即是穴位。
[功能] 調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕，適用于濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。
[方法] 可直刺0.8～1.5寸，可灸。
三陰交
[位置] 位于內(nèi)踝高點(diǎn)上方３寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上；取穴位時(shí)，正坐或仰臥，沿內(nèi)踝尖直下３寸，于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。
[功能] 健脾化濕、疏肝益腎，對不孕、痤瘡、脫發(fā)、脂溢性皮炎、黑變病有效。
[方法] 直刺１～1.5寸。可灸。
針灸學(xué)是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，是運(yùn)用針刺、埋線、艾灸等手段作用于人體穴位，達(dá)到防治疾病的一門重要學(xué)科。其歷史悠久，適應(yīng)證廣，療效顯著、操作方便、經(jīng)濟(jì)安全，被廣泛應(yīng)用于臨床，數(shù)千年來深受廣大群眾的歡迎，對中華民族的繁衍昌盛作出了巨大貢獻(xiàn)。
一般的辦公室女性都是胖在腹部，不一定是肥那里就扎那里，一般的來說針灸腹部的重要穴位如天樞穴、中脘和上脘穴位，可以刺激穴位，調(diào)整內(nèi)分泌。
埋線、針灸腿部穴位，血?？梢哉{(diào)整腿部肥胖；足三里，調(diào)理腸胃；豐隆穴，全身性消脂；針刺三陰交，有通經(jīng)活血的功效。
上臂也是一般女士的常見易胖部位。針刺肩貞穴和臂臑穴可以調(diào)理手臂肥胖埋線、針灸減肥能夠針對某一部位進(jìn)行減肥。在調(diào)整內(nèi)分泌的同時(shí)，完全可以進(jìn)行局部減肥。埋線、針灸減肥對腹部是最有效的。因?yàn)楦共恐径逊e較多，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點(diǎn)穴，效果比較突出。另外，埋線、針灸減肥是一個(gè)對全身整體的調(diào)節(jié)過程。
順序：伏兔、血海、足三里、風(fēng)市、承扶、三陰交、懸鐘、委中、承山。
通穴減肥
通穴減肥是在我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合的基礎(chǔ)上研制出的一種健康、安全、快速的減肥方法，通過疏通人體經(jīng)絡(luò)，打通人體經(jīng)脈，刺激人體相關(guān)穴位，將體內(nèi)多余脂肪從脂肪庫里游離出來，經(jīng)分解、消耗，通過大小便、汗腺排除體外。
對治療高血壓、糖尿病、高血脂、失眠、偏頭痛、頸錐疼痛、腰椎疼痛、風(fēng)濕和類風(fēng)濕、便泌、女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、內(nèi)分泌紊亂、更年期提早閉經(jīng)等病癥的過程中，發(fā)現(xiàn)所有的患者在身體調(diào)暢后都瘦了，經(jīng)過進(jìn)一步研究和完善，發(fā)明了這套通穴減肥技術(shù)，因此，該技術(shù)是在調(diào)暢身體的同時(shí)達(dá)到瘦身效果。
通穴能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪代謝，迅速消除體內(nèi)多余脂肪，排除體內(nèi)久積毒素。
通穴能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)分泌、調(diào)和氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，提高人體免疫能力。
減肥后的體內(nèi)臟腑脂肪經(jīng)分解消耗，脂肪不包裹臟腑了，臟腑從而得到了強(qiáng)壯，強(qiáng)壯后的臟腑代謝能力也得到了加強(qiáng)，它能及時(shí)把所吃的食物轉(zhuǎn)化成氣血，使脂肪失去存積的機(jī)會。
肥胖分型
1.脾虛痰濕型，表現(xiàn)癥狀是倦怠乏力、肌肉松弛，雖然胃口不好，食不下咽，但還是照樣肥胖。
2.脾胃實(shí)熱型，口臭、便秘、尿黃，肌肉結(jié)實(shí)，且食量大，容易饑餓。
3.肝陽上亢型，多伴有高血壓、睡覺多夢及脾氣暴躁等癥狀。
4.脾肺腎氣虛型，多汗、倦怠嗜睡、腰膝酸軟無力、下肢水腫或是全身水腫，俗話所說的，"喝涼水也會長肉"便屬此類。
5.沖任失調(diào)型，癥狀是出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，臀部胖如水腫。
6.血瘀型，常見于車禍或挫傷后開始的肥胖。
穴位埋線減肥的原理
穴位埋線減肥是根據(jù)患者的個(gè)體差異，不同的癥狀，不同的肥胖機(jī)制，進(jìn)行合理有效的辨證選穴，在相應(yīng)的穴位埋入蛋白質(zhì)線(以線代針)，來達(dá)到“健脾益氣、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽氣血”的作用，從而調(diào)整了患者的植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。
穴位埋線一方面抑制了患者亢進(jìn)的食欲，同時(shí)也抑制了患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收，從而減少能量的攝入。另一方面它可以刺激患者遲鈍的自主神經(jīng)(交感神經(jīng))，使其功能活躍，增加能量消耗，促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解。所以穴位埋線減掉的是人體的脂肪而不是水分，并能保證減肥過程中人體的健康和精力的旺盛，且反彈率極低，這是穴位埋線減肥的最大優(yōu)點(diǎn)。
穴位埋線減肥與針灸減肥的區(qū)別
1、埋植于穴位內(nèi)，起到長期刺激穴位的目的，較傳統(tǒng)針灸減肥時(shí)間持久，效果更好。
2、傳統(tǒng)針灸需要隔天做針灸，這樣患者由于工作、生活諸多的原因一般難以堅(jiān)持療程，而埋線減肥，埋一次線，穴位刺激時(shí)間長達(dá)半個(gè)月左右，節(jié)省了患者的時(shí)間，提高了療程效果。
3、穴位埋線減肥最大優(yōu)點(diǎn)是無任何副作用，保證減肥過程中人體健康和精力旺盛，且反彈率極低;同時(shí)能兼治伴隨肥胖出現(xiàn)的一些疾病，如痤瘡、疲勞綜合癥、便秘、月經(jīng)失調(diào)(月經(jīng)周期過長、月經(jīng)量過少或閉經(jīng))、性功能減退(女性性冷淡、男性陽痿、早泄)、高血壓、高血脂、脂肪肝等。
穴位埋線減肥的療程
此療法為綠色、無毒副作用，分為埋線治療期（15天-20天埋線一次，三次為一療程）和埋線鞏固保健期（1~2個(gè)月埋線一次，三次為一療程）。
穴位埋線減肥的飲食
埋線期間主要忌食：油、糖。禁食：羊肉、豬肉、糖類、面食、核桃、瓜子、花生、咸菜、泡菜、動物內(nèi)臟、咸雞蛋、松花蛋等。
運(yùn)動 1.堅(jiān)持每天半小時(shí)以上運(yùn)動，其中對減肥最有效的運(yùn)動就是有氧運(yùn)動，尤其是消耗能量較多的運(yùn)動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動、游泳等，每次運(yùn)動最好一次持續(xù)做完，中間不要停止，且每次運(yùn)動消耗熱量須達(dá)300仟卡，通常這種運(yùn)動量會造成心跳加快，或流汗的程度。
2.拖拖地板、擦擦窗戶、栽種花木等等居家活動，可以讓身體有適當(dāng)?shù)幕顒?，又能消耗熱量且不會太累。另外走樓梯代替搭電梯；路程較短時(shí)，以走路代替搭車，都是可以在生活中落實(shí)的運(yùn)動！
