匿名用戶

2011.11.09 回答

其實最常見的減肥方法是運動減肥，但是運動減肥會消耗人體的體力，在減肥的同時不補充營養(yǎng)是不行的，就算減下來也很容易反彈，所以在減肥的同時也要注意身體的營養(yǎng)均衡，減肥專家們一致確認(rèn)，健康減肥才是最主要的減肥方法，那么如何健康減肥呢？

大多數(shù)人都知道，肥胖其實不單單是過量飲食所導(dǎo)致的，也跟身體缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)，所以目前專家推薦安全健康減肥瘦身方法——膳食纖維減肥瘦身，意思是說減肥不僅僅只是為了使體重和身形改善，而要保持原有的身體機能，很多減肥患者推崇綠色減肥瘦身，目前比較受推崇的減肥瘦身產(chǎn)品是香格兒，其原理是通過膳食纖維來補充人體所需的能量及營養(yǎng)，能有效的限制食欲，達(dá)到減肥瘦身的效果。

搶首贊

評論

相關(guān)知識

如何進(jìn)行健康快速減肥？..
如何科學(xué)有效地進(jìn)行健康減肥
如何科學(xué)健康地進(jìn)行減肥和排毒
如何有效地進(jìn)行減肥
如何進(jìn)行物理減肥
如何進(jìn)行減肥
行為矯正減肥法是什么 如何進(jìn)行行為矯正減肥
減肥初期如何進(jìn)行飲食調(diào)整
如何讓健康飲食和運動來相結(jié)合來進(jìn)行減肥？
如何科學(xué)地進(jìn)行體重管理以實現(xiàn)健康減肥？

網(wǎng)址: 如何進(jìn)行健康減肥 http://www.u1s5d6.cn/newsview168428.html