文檔編號(hào)：3470927 上傳時(shí)間：2023-10-08 類型：PPT 級(jí)別：普通資源 頁(yè)數(shù)：20 大?。?49KB 價(jià)格：100.00積分

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1、職業(yè)生涯規(guī)劃課程 有效目標(biāo)的SMART原則 1 1 這些無(wú)效目標(biāo)是否就在身邊 無(wú)效 目標(biāo) 爭(zhēng)取取得好成績(jī) 我要多看書 我要好好學(xué)習(xí) 我要學(xué)好英語(yǔ) 我要提升學(xué)歷 我想去旅游 我要減肥 找個(gè)好工作 做一個(gè)成功的人 擁有一個(gè)美好的未來(lái) 2 2 S M A R T Specific 明確性 Measurable 衡量性 Attainable 可實(shí)現(xiàn)性 Relevant 相關(guān)性 Time-bound 時(shí)限性 3 明確性是指用具體的語(yǔ)言清楚地說(shuō)明明確性是指用具體的語(yǔ)言清楚地說(shuō)明要達(dá)成的行為標(biāo)準(zhǔn)，不能籠統(tǒng)。要達(dá)成的行為標(biāo)準(zhǔn)，不能籠統(tǒng)。SpecificSpecific明確性明確性 4 4 我要提升學(xué)歷 我要學(xué)

2、好英語(yǔ) 我要好好學(xué)習(xí) 我要拿到自考本科學(xué)歷 我要通過(guò)國(guó)家英語(yǔ)六級(jí) 我要考過(guò)導(dǎo)游證 5 衡量性是指目標(biāo)應(yīng)該有一組明確的數(shù)據(jù)衡量性是指目標(biāo)應(yīng)該有一組明確的數(shù)據(jù)，作為衡量是否達(dá)成目標(biāo)的依據(jù)。，作為衡量是否達(dá)成目標(biāo)的依據(jù)。MeasurableMeasurable衡量性衡量性 6 6 我要提升學(xué)歷 我要學(xué)好英語(yǔ) 我要好好學(xué)習(xí) 自考本科學(xué)歷 國(guó)家英語(yǔ)六級(jí) 導(dǎo)游證 每次報(bào)3-4門考試 每天做1份模擬試卷 每天看導(dǎo)游證書籍3小時(shí) 無(wú)效目標(biāo)無(wú)效目標(biāo) S明確性明確性 M衡量性衡量性 7 可實(shí)現(xiàn)性是指在付出努力的情況下目標(biāo)可實(shí)現(xiàn)性是指在付出努力的情況下目標(biāo)可以實(shí)現(xiàn)，避免設(shè)立過(guò)高或過(guò)低的目標(biāo)可以實(shí)現(xiàn)，避免設(shè)立過(guò)高或過(guò)

3、低的目標(biāo)。AttainableAttainable可實(shí)現(xiàn)性可實(shí)現(xiàn)性 8 8 過(guò)高過(guò)高 過(guò)低過(guò)低 正好正好 每次報(bào)每次報(bào)6 6門門 每次報(bào)每次報(bào)3 3-4 4門門 每次報(bào)每次報(bào)1 1門門 我要拿到自考本科學(xué)歷 9 過(guò)高過(guò)高 過(guò)低過(guò)低 正好正好 每天做每天做1 10 0份模擬試卷份模擬試卷 每天做每天做1 1份模擬試卷份模擬試卷 每月做每月做1 1份模擬試卷份模擬試卷 我要通過(guò)國(guó)家英語(yǔ)六級(jí) 10 我要考過(guò)導(dǎo)游證 過(guò)高過(guò)高 過(guò)低過(guò)低 正好正好 每天看導(dǎo)游證書籍每天看導(dǎo)游證書籍8 8小時(shí)小時(shí) 每天看導(dǎo)游證書籍每天看導(dǎo)游證書籍3 3小時(shí)小時(shí) 每天看導(dǎo)游證書籍每天看導(dǎo)游證書籍1 1小時(shí)小時(shí) 11 相關(guān)性是

4、指實(shí)現(xiàn)此目標(biāo)與其他目標(biāo)的關(guān)相關(guān)性是指實(shí)現(xiàn)此目標(biāo)與其他目標(biāo)的關(guān)聯(lián)情況。聯(lián)情況。RelevantRelevant相關(guān)性相關(guān)性 12 12 自考自考 本科學(xué)歷本科學(xué)歷 碩士碩士 學(xué)歷學(xué)歷 教師教師 13 國(guó)家國(guó)家 英語(yǔ)六級(jí)英語(yǔ)六級(jí) 高級(jí)高級(jí) 口譯證口譯證 同聲傳譯同聲傳譯 14 導(dǎo)游證導(dǎo)游證 領(lǐng)隊(duì)證領(lǐng)隊(duì)證 國(guó)際領(lǐng)隊(duì)國(guó)際領(lǐng)隊(duì) 15 時(shí)限性是指目標(biāo)是有時(shí)間限制的。時(shí)限性是指目標(biāo)是有時(shí)間限制的。TimeTime-boundbound時(shí)限性時(shí)限性 16 16 我要拿到自考本科學(xué)歷 我要通過(guò)國(guó)家英語(yǔ)六級(jí) 我要考過(guò)導(dǎo)游證 大三畢業(yè)時(shí)，我要拿到自考本科學(xué)歷。大二下學(xué)期，我要通過(guò)國(guó)家英語(yǔ)六級(jí)。大二上學(xué)期，我要考過(guò)導(dǎo)

5、游證。明確性明確性 T時(shí)限性時(shí)限性 17【有效目標(biāo)】每次報(bào)每次報(bào)3 3-4 4門考試，大三畢業(yè)時(shí)拿到自考本科學(xué)歷。門考試，大三畢業(yè)時(shí)拿到自考本科學(xué)歷。18 每天做每天做1份模擬試卷，份模擬試卷，大二下學(xué)期通過(guò)國(guó)家英語(yǔ)六級(jí)大二下學(xué)期通過(guò)國(guó)家英語(yǔ)六級(jí)。每天看導(dǎo)游證書籍每天看導(dǎo)游證書籍3小時(shí)，大二上學(xué)期考過(guò)導(dǎo)游證。小時(shí)，大二上學(xué)期考過(guò)導(dǎo)游證。18 RelevantRelevant 相關(guān)性相關(guān)性 TimeTime-boundbound 時(shí)限性時(shí)限性 SpecificSpecific 明確性明確性 MeasurableMeasurable 衡量性衡量性 AttainableAttainable 可實(shí)現(xiàn)性可實(shí)現(xiàn)性 有效目標(biāo)的SMART原則 S S M M A A R R T T 19 小結(jié)小結(jié) 19 謝謝大家！20 20

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