更年期女性有機(jī)保養(yǎng)品推薦

進(jìn)入更年期的女人，身體會(huì)有一些不適。?

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卵巢功能衰退后雌激素分泌減少，月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗等現(xiàn)象就隨之而來。?

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這時(shí)調(diào)節(jié)好心態(tài)很重要。??

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適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也很有必要。比如跳廣場舞、瑜伽等運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，緩解身心壓力，改善睡眠質(zhì)量，對延緩衰老和預(yù)防骨質(zhì)疏松也有好處。

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同時(shí)還要注意飲食健康、生活規(guī)律，堅(jiān)持鍛煉身體，保持樂觀開朗的心態(tài)。

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保養(yǎng)卵巢的有機(jī)保養(yǎng)品推薦：

?越橘漿果汁提取物+蔓越莓提取物：幫助平衡荷爾蒙、預(yù)防更年期綜合征；促進(jìn)膠原蛋白合成、減緩皮膚老化；抗氧化、清除自由基；抑制炎癥反應(yīng)、防止關(guān)節(jié)疼痛。

?黑升麻根提取物：增加雌性激素分泌，維持女性內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡；調(diào)節(jié)人體荷爾蒙代謝水平；幫助降低血壓；抗發(fā)炎作用；對抗關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等癥狀。

?大豆異黃酮：提高體內(nèi)雌激素水平，從而起到補(bǔ)充雌激素的作用；改善更年期癥狀；降低血液中膽固醇含量；防治骨質(zhì)疏松癥等作用。

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