#盛夏健康季#

參考文獻(xiàn)：

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愛美之心人皆有之，但當(dāng)一個(gè)人頻繁出入醫(yī)美機(jī)構(gòu)，把改變外貌當(dāng)作生活的全部重心時(shí)，這種行為就可能偏離了正常的軌道。從最初的打玻尿酸填充、肉毒素瘦臉，到后來的拉皮、吸脂甚至骨骼重塑，一些人似乎陷入了“改造無止境”的怪圈。有人在一年內(nèi)花費(fèi)幾十萬元，有人反復(fù)調(diào)整同一個(gè)部位，還有人在社交媒體上曬出手術(shù)后的照片作為“戰(zhàn)績(jī)”。這些行為的背后，真的是單純的審美需求嗎？還是另有隱情？

在門診中，我們見過太多令人唏噓的例子。一位三十歲的女性，五官本就端正，卻堅(jiān)持要削顴骨、墊下巴，只因她總覺得鏡子里的自己“丑得沒法看”。還有一位男性顧客，每隔幾個(gè)月就要做一次脂肪填充，聲稱“只有變好看，別人才會(huì)喜歡我”。他們并非不知道風(fēng)險(xiǎn)，也清楚手術(shù)帶來的疼痛和恢復(fù)期的煎熬，但卻停不下來。醫(yī)生問得最多的一句話是：“你覺得自己哪里不好？”而他們的回答往往是模糊的——“就是不對(duì)勁”、“總覺得不夠好”。

心理評(píng)估顯示，這些人當(dāng)中有不少存在軀體變形障礙（BDD）的傾向。這是一種心理疾病，患者會(huì)對(duì)自身某一部位產(chǎn)生過度的關(guān)注和焦慮，哪怕那個(gè)部位在外人看來毫無問題。他們不斷追求“完美”，其實(shí)是在試圖通過外表的變化來緩解內(nèi)心的不安。然而，這種緩解往往是短暫的，一旦術(shù)后效果達(dá)不到預(yù)期，或者周圍人的反應(yīng)不如想象中熱烈，失落感就會(huì)加劇，反而促使他們?cè)俅巫哌M(jìn)醫(yī)院。

還有一些人，則是把醫(yī)美當(dāng)成了一種情緒出口。每當(dāng)生活壓力大、工作不順心、人際關(guān)系緊張時(shí)，他們就希望通過“換張臉”來重新開始。這種心態(tài)看似積極，實(shí)則是一種逃避。因?yàn)檎嬲母淖?，并不是靠?dòng)刀子就能實(shí)現(xiàn)的?？蓡栴}是，一旦嘗到了“變美”的甜頭，就很難停下來。就像一個(gè)曾經(jīng)自卑的人，突然發(fā)現(xiàn)自己被更多人關(guān)注了，自然會(huì)渴望持續(xù)獲得這種認(rèn)可。

那么，是不是所有做醫(yī)美的人最終都會(huì)陷入這種循環(huán)呢？答案當(dāng)然是否定的。大多數(shù)人只是偶爾改善一下外形，提升自信而已。但對(duì)某些特定人群來說，頻繁醫(yī)美的背后，或許隱藏著更深層的心理需求。如果不去正視這些問題，只是一味地滿足表面的“改造欲望”，結(jié)果可能會(huì)適得其反。

說到這里，你可能會(huì)問：到底怎樣才算“過頭”？又該如何判斷自己或身邊人是否已經(jīng)走得太遠(yuǎn)？這個(gè)問題，我們將在下一部分詳細(xì)解答。

要判斷一個(gè)人是否在醫(yī)美道路上走得過遠(yuǎn)，首先要看行為的頻率和動(dòng)機(jī)。如果某人每年都要進(jìn)行多次非必要的整形項(xiàng)目，或者對(duì)某個(gè)部位反復(fù)調(diào)整，即使醫(yī)生已經(jīng)明確表示沒有必要，甚至可能帶來健康風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，仍然堅(jiān)持要做，這就需要引起警惕了。其次，還要觀察這些行為對(duì)生活的影響。如果大部分時(shí)間和收入都花在醫(yī)美上，以至于忽略了工作、家庭或社交，甚至因此負(fù)債累累，那說明已經(jīng)不是單純的“變美”那么簡(jiǎn)單了。

再者，情緒反應(yīng)也是一個(gè)重要信號(hào)。很多人在做完手術(shù)后短暫興奮，但很快又陷入焦慮，覺得自己還不夠完美，或者總覺得別人對(duì)自己的關(guān)注不夠。這種情緒上的波動(dòng)，往往意味著他們所追求的并不是外表本身，而是某種心理需求的滿足。當(dāng)一個(gè)人把自我價(jià)值完全建立在外貌上，并認(rèn)為只有變得更漂亮才能被愛、被尊重，那么他就很容易陷入無休止的“改造”。

還有一個(gè)值得關(guān)注的現(xiàn)象是，有些人會(huì)頻繁更換醫(yī)生，四處咨詢，只為找到一個(gè)愿意給自己動(dòng)刀的人。因?yàn)榇蠖鄶?shù)負(fù)責(zé)任的醫(yī)生都會(huì)建議他們慎重考慮，甚至拒絕某些不合理的要求。這時(shí)，他們會(huì)轉(zhuǎn)而尋找態(tài)度更“寬松”的機(jī)構(gòu)，只為了達(dá)成自己的目標(biāo)。這種“明知有風(fēng)險(xiǎn)卻仍執(zhí)意而為”的心態(tài)，往往是心理失衡的表現(xiàn)。

當(dāng)然，并不是說只要做醫(yī)美就一定是心理有問題。很多人只是出于合理的審美需求，比如想改善面部輪廓、去除疤痕或者提升氣色。這類人通常目標(biāo)明確，不會(huì)頻繁操作，也不會(huì)因一次結(jié)果不如意就陷入情緒低落。他們的動(dòng)機(jī)更多是“錦上添花”，而不是“救命稻草”。但如果一個(gè)人越來越依賴外貌的變化來獲得安全感或成就感，那就需要停下來認(rèn)真思考：我真正想要改變的，真的是臉嗎？

面對(duì)這種情況，家人和朋友的態(tài)度也很關(guān)鍵。很多家屬一開始不理解，覺得對(duì)方只是“愛美而已”，等意識(shí)到問題嚴(yán)重性時(shí)，已經(jīng)花費(fèi)了大量的金錢和精力。有的父母看著女兒一次次進(jìn)手術(shù)室，心疼得不得了，卻又不知道該怎么勸。其實(shí)，比起一味地反對(duì)，更重要的是去傾聽和理解。問問她為什么這么在意外貌？是不是最近遇到了什么壓力？有沒有別的方式可以緩解焦慮？很多時(shí)候，當(dāng)事人自己也沒有意識(shí)到，那些看似“追求完美”的行為，其實(shí)是內(nèi)心痛苦的一種投射。

對(duì)于有明顯軀體變形障礙傾向的人，專業(yè)的心理干預(yù)是非常必要的。醫(yī)生可以通過認(rèn)知行為療法幫助患者重新認(rèn)識(shí)自己的身體形象，糾正扭曲的認(rèn)知模式。同時(shí)，也可以通過藥物調(diào)節(jié)情緒，緩解伴隨的焦慮或抑郁癥狀。但現(xiàn)實(shí)中，很多人并不愿意承認(rèn)自己存在心理問題，總認(rèn)為“我只是想讓自己更好看”。這時(shí)候，引導(dǎo)比指責(zé)更有效。與其直接否定她的選擇，不如鼓勵(lì)她先去做一次心理咨詢，當(dāng)作是對(duì)自己的關(guān)心。

如果你發(fā)現(xiàn)自己或身邊人在醫(yī)美這件事上投入得越來越多，不妨試著記錄一下時(shí)間線：從第一次開始到現(xiàn)在，經(jīng)歷了哪些變化？有沒有出現(xiàn)“越改越不滿意”的情況？每次做完之后，心情真的變好了嗎？能維持多久？這些細(xì)節(jié)有助于評(píng)估是否存在過度依賴的情況。此外，也可以嘗試換一種方式獲得認(rèn)同感，比如學(xué)習(xí)新技能、參加社交活動(dòng)、鍛煉身體等，看看是否能在其他方面找到自信。

說到底，變美沒有錯(cuò)，追求更好的自己也無可厚非。但當(dāng)我們把所有希望都寄托在外表的改變上，反而容易迷失方向。真正的自信，從來都不是靠手術(shù)刀雕刻出來的，而是來自內(nèi)心的穩(wěn)定與接納。與其不斷苛求外在完美，不如多花點(diǎn)時(shí)間了解自己、善待自己。畢竟，沒有人是完美的，但我們都可以成為更從容、更有力量的人。

在當(dāng)今社會(huì)，隨著美容醫(yī)學(xué)的迅速發(fā)展，“美”逐漸從一種追求演變?yōu)橐环N壓力。部分人陷入極端改造、反復(fù)整形的循環(huán)中，甚至出現(xiàn)“醫(yī)美成癮”的現(xiàn)象。這種行為的背后，并不僅僅是對(duì)外貌的不滿，更深層地反映了個(gè)體的心理需求與社會(huì)環(huán)境的影響。例如，自我認(rèn)同感的缺失、對(duì)完美形象的執(zhí)念、社交焦慮的轉(zhuǎn)移，以及外界審美標(biāo)準(zhǔn)的壓迫等。正如醫(yī)學(xué)倫理所強(qiáng)調(diào)，美麗不應(yīng)以犧牲健康和倫理為代價(jià)。當(dāng)“變美”成為一種強(qiáng)迫性的心理依賴時(shí)，我們需要重新審視：真正的美，是外在的精致，還是內(nèi)心的安定？唯有樹立正確的審美觀，堅(jiān)持生命價(jià)值優(yōu)先的原則，才能避免落入過度醫(yī)美的陷阱。

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00:18來自中醫(yī)郭志杰醫(yī)師

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