美咯

如何健康有效的減肥方法

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，26歲）我的身材特別的肥胖，顯得特別的難看，所以我就想要通過(guò)健康的減肥方法來(lái)減肥，如何健康有效的減肥方法是什么呢？

醫(yī)生回答(1)

楊興華|主任醫(yī)師整形美容科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：如果想要健康有效的減肥，可以選擇做有氧運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)減肥，主要是由于做有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候能夠快速燃燒身體內(nèi)的脂肪，從而達(dá)到減肥瘦身的功效。身材比較肥胖，也可以選擇做抽脂來(lái)改善，主要是由于抽脂利用負(fù)壓的原理，能夠?qū)⑸眢w內(nèi)多余的脂肪抽取出來(lái)，從而達(dá)到減肥瘦身的功效。做了抽脂之后要多加注意休息，不可以做運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體造成危害和影響。

2022-04-07 17:30:14

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