為引導(dǎo)和鼓勵社區(qū)居民積極參加體育健身活動，緩解身心壓力，營造全民健身的良好氛圍，4月19日下午，石子山社區(qū)新時代文明實(shí)踐站組織開展“我運(yùn)動 我健康 我快樂”健身操活動。

在活動開始之前，志愿者引導(dǎo)居民進(jìn)行熱身，讓身體得到足夠的伸展。志愿者詳細(xì)講解健身操各個動作的功效及意義，對每個分解動作認(rèn)真教授，反復(fù)示范指導(dǎo)，及時糾正不規(guī)范的動作。居民們一邊耐心練習(xí)，一邊在運(yùn)動中領(lǐng)會健身操的益處和魅力?；顒蝇F(xiàn)場，大家伴隨著快慢有致、收放自如的音樂節(jié)奏，沉浸“一招一式”，展現(xiàn)出朝氣蓬勃、奮發(fā)昂揚(yáng)的精神風(fēng)貌。

健身操以趣味性強(qiáng)、動作簡單易學(xué)、音樂節(jié)奏鮮明的特點(diǎn)吸引了轄區(qū)居民群眾積極參與。社區(qū)新時代文明實(shí)踐站以此次健身操活動為契機(jī)，引導(dǎo)群眾參與健身，促進(jìn)全民健身理念深入人心。

（供稿人：董驍）

相關(guān)知識

【文明實(shí)踐】臨江社區(qū)新時代文明實(shí)踐站開展“健康生活 你我同行”廣場舞健身活動
白水湖街道琵琶亭社區(qū)新時代文明實(shí)踐站開展“快樂運(yùn)動,健康你我”拔河比賽
友愛街社區(qū)開展“我運(yùn)動 我快樂”體育健身活動
健康街道哈薩爾社區(qū)新時代文明實(shí)踐站開展“快樂健身 健康生活”文體活動
城一二社區(qū)新時代文明實(shí)踐站開展“健康律動 活力社區(qū)”健身活動
銅鼓地社區(qū)：開展“我運(yùn)動 我健康 ”廣播體操健身活動
平谷區(qū)濱河街道新時代文明實(shí)踐站開展趣味健身“動”起來活動
關(guān)于組織開展“我運(yùn)動 我健康 我快樂” 抗疫健身活動的通知
向陽社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)驛站開展“我鍛煉 我健康 我快樂”健身操活動
三山經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)三山街道上游社區(qū)開展“快樂晚年 老年健身操”主題活動

網(wǎng)址: 石子山社區(qū)新時代文明實(shí)踐站組織開展 “我運(yùn)動 我健康 我快樂”健身操活動 http://www.u1s5d6.cn/newsview1697989.html