首頁(yè) 資訊糖尿病在飲食方面要注意什么

糖尿病在飲食方面要注意什么

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月21日 19:48

糖尿病在飲食方面要注意什么

2020-11-04

陳玲|副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲

智能速覽

注意事項(xiàng) 具體規(guī)定主食分配全天主食總量合理，三餐可按1:1:1或1:2:2比例分配限制甜食攝入不建議長(zhǎng)期食用糕點(diǎn)、餅干等甜味食品及飲料限制油脂攝入減少脂肪攝入，避免肥肉和油炸食品，以瘦肉為主蛋白質(zhì)源堅(jiān)果攝入限量每日攝入量限制在手掌心大小

內(nèi)容摘自：糖尿病在飲食方面要注意什么 - 杏林普康

糖尿病的飲食注意事項(xiàng)，主要包括以下幾個(gè)方面。
1.全天主食要保持在總量合理范圍內(nèi)，合理分配三餐，可以按照1:1:1或1:2:2的比例。
2.限制甜食的攝入，對(duì)于糖尿病患者，不建議長(zhǎng)期進(jìn)食糕點(diǎn)、餅干等甜味食品以及飲料。
3.限制油脂類(lèi)食物的攝入。如果攝入的脂肪過(guò)多，會(huì)對(duì) 血糖管理造成不良影響。盡量不進(jìn)食肥肉以及油炸食品，蛋白質(zhì)以瘦肉為主，每天的瘦肉攝入量大概在4~5兩之間，也要限制堅(jiān)果類(lèi)的攝入，每天的堅(jiān)果攝入量要限制在手掌心大小。

展開(kāi)全部

網(wǎng)址: 糖尿病在飲食方面要注意什么 http://www.u1s5d6.cn/newsview1709340.html