胎教的重要性很多孕媽媽都知道，但是胎教方式中情緒胎教對胎寶寶的影響卻沒有被準(zhǔn)媽媽們重視，下面來了解一下孕期情緒胎教是怎么回事吧？

所謂情緒胎教，是通過對孕媽媽的情緒進行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎寶寶的大腦得以良好的發(fā)育?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)。不良的情緒會擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致孕媽媽內(nèi)分泌紊亂，進而影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育，甚至造成胎兒畸形。

如果孕媽媽們在懷孕期間情緒低落、高度焦慮不安，寶寶出生后往往容易出現(xiàn)智力低下、個性怪癖、容易激動等狀況。因此，孕媽媽們要盡量避免不良情緒胎教：

煩躁心理：孕媽媽不要因妊娠反應(yīng)而心情低劣，煩悶不安，甚至產(chǎn)生反感懷孕，厭惡妊娠的情緒。準(zhǔn)媽媽在身體不適的時候，除了盡可能調(diào)整自身的營養(yǎng)狀況，還要盡力保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，心理平衡。可以通過聽音樂來緩解心情。選取自然系，柔和地胎教音樂讓自己全身心放松。

擔(dān)心心理：很多孕媽媽在懷孕期間會因為各項產(chǎn)前檢查結(jié)果而對胎寶寶的健康產(chǎn)生擔(dān)憂、憂慮甚至過分緊張不安的情緒。此時，孕媽媽應(yīng)該把你的擔(dān)心及時與產(chǎn)科醫(yī)生交流，依靠科學(xué)的手段來確定，按時做好產(chǎn)檢，不要盲目膽心。孕媽媽們可以寫寫懷孕日記，不要讓自己閑下來胡思亂想，一定要堅持信心，我的寶寶一定是最健康的。

依賴心理：總希望丈夫能時時陪在身邊，過分依賴丈夫或母親這樣顯然不行，孕婦應(yīng)體諒丈夫的事業(yè)和工作，應(yīng)學(xué)會自強自立，學(xué)會在心理上進行自我調(diào)理和自我平衡。

此外，準(zhǔn)爸媽們應(yīng)該把生活環(huán)境布置的整潔美觀，賞心悅目，孕媽媽多欣賞花卉盆景，美術(shù)作品和大自然美好的景色，多到戶外呼吸新鮮空氣。不看恐怖、緊張、色情、斗毆類惡性刺激性影視作品或小說。保持孕期的穩(wěn)定、平和的情緒，才能生出一個健康、個性穩(wěn)定的可愛寶寶。

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責(zé)任編輯:張小付

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