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20+女生必備！超全保養(yǎng)品推薦清單

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月22日 15:03

20+女生必備！超全保養(yǎng)品推薦清單
很多人只注重日常護(hù)膚，但其實(shí)內(nèi)服調(diào)養(yǎng)也是一種很好的保養(yǎng)方式。今天就為大家分享幾款適合20+女生的營(yíng)養(yǎng)品。

Biocyte抗糖丸

抗糖不僅能抗老還能減少痘痘。吃這個(gè)小藥丸期間，即使吃了超辣的火鍋也不會(huì)冒痘痘，而且長(zhǎng)期熬夜的黃氣也減退了一些，膚色更均勻了。

Unichi美白丸

美白丸大火的時(shí)候我各種牌子都吃過，坦白講，并沒有哪款讓我白成反光板的，但這款我之前去泰國(guó)玩的時(shí)候帶著吃，偶爾防曬沒做到位也沒有被曬黑，??圖個(gè)心里安慰，不推薦。

nature's way銀杏護(hù)眼片

含花青素、葉黃素、銀杏提取物，抗氧化，保護(hù)視力，尤其是增強(qiáng)夜視。吃完一瓶，對(duì)于護(hù)眼的效果還是很明顯的，第二天眼睛疲勞感降低，眼球紅血絲減少，電腦族和經(jīng)?？磿膶W(xué)生黨，可以入。

Slimfast小V腰

想不想30歲仍舊保持20歲的身材？年紀(jì)越大新陳代謝能力越慢，所以我就開始喝這個(gè)能阻斷熱量吸收的小V腰了，它是英國(guó)幾十年的大品牌GB出的新品。每次正餐前我都會(huì)來一包，可以減少每頓正餐46%糖分和42%脂肪吸收～四舍五入每頓飯都能少吸收一半的熱量，長(zhǎng)期飲用還能變成易瘦體質(zhì)哈！而且喝完有一定的飽腹感，從源頭上也能少吃一點(diǎn)。反正最近我瘋狂吃火鍋，沒長(zhǎng)痘痘沒長(zhǎng)胖，估計(jì)就是它的功勞！

AGF純黑咖啡

黑咖啡熱量低，還有消除水腫的作用，這款我回購(gòu)的最多，直接喝很苦，我都是低脂牛奶沖，能中和掉一部分苦味，早上來一杯黑咖啡，對(duì)我這種因?yàn)槌酝赓u較多導(dǎo)致的水腫虛胖來說減肥效果更好～

自然之寶膠原蛋白軟糖

膠原蛋白類產(chǎn)品不是吃了會(huì)變年輕，而是維持發(fā)質(zhì)健康，還能為粗糙的皮膚和指甲提供充足的營(yíng)養(yǎng)。我經(jīng)常燙染頭發(fā)、做美甲，吃這個(gè)的時(shí)候發(fā)質(zhì)還是很有光澤感的，而且指甲長(zhǎng)得也快一些。草莓味酸酸甜甜Q彈美味，每次都忍不住多吃一點(diǎn)。

Ready Q解酒糖

朋友聚餐時(shí)難免喝酒，喝前20分鐘吃兩粒解酒糖比較不容易醉，它含有分解酒精因子，能減輕你肝臟的負(fù)擔(dān)。芒果味兒的軟糖，挺好吃的，酒量差星人還能間接提升一點(diǎn)酒量。雖說酒前吃效果比較好，但是如果你酒后吃它會(huì)幫助解酒，醒酒時(shí)沒那么難受，頭也沒有很痛。

口服類營(yíng)養(yǎng)品都是需要長(zhǎng)期才能看到效果，小仙女們要有耐心吼~