【本站訊】為積極響應(yīng)“健康中國”戰(zhàn)略和國家衛(wèi)健委“體重管理年”3年行動，護(hù)理部創(chuàng)新成立“體重與體型管理俱樂部”，開啟醫(yī)務(wù)員工健康管理新范式。俱樂部首期開設(shè)特色瑜伽課程，以“輕盈身心守護(hù)健康”為理念。首期瑜伽課程邀請第一臨床學(xué)院組織員陳明菊、門診總支書記于莉娟、外科總支書記閆琰、原內(nèi)科總支書記張桂蘭一同參加。

大家在教練的引導(dǎo)下，專注于呼吸與動作的配合，在一呼一吸之間，充分感受身體的拉伸與放松。課程自啟動以來，已吸引院內(nèi)眾多醫(yī)務(wù)員工參與，現(xiàn)已成功開展兩次瑜伽課程，在醫(yī)務(wù)群體中引發(fā)熱烈反響。

護(hù)理部組織專班精心策劃，邀請資深專業(yè)瑜伽教練，結(jié)合醫(yī)務(wù)工作者的職業(yè)特點(diǎn)，制定“三維立體健康促進(jìn)方案”。課程內(nèi)容突破傳統(tǒng)瑜伽教學(xué)框架，融入運(yùn)動醫(yī)學(xué)、康復(fù)治療及營養(yǎng)學(xué)等多學(xué)科知識，形成包含動態(tài)體式流、精準(zhǔn)正位調(diào)整、冥想減壓等六大模塊的教學(xué)體系。

俱樂部將為成員建立"健康檔案"，定期采集學(xué)員各項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)，形成個性化健康報告，構(gòu)建起“運(yùn)動—營養(yǎng)—監(jiān)測”三位一體的健康管理閉環(huán)。同時俱樂部將持續(xù)策劃系列活動，開展專題講座，設(shè)置體態(tài)改善、減壓成效等評比項(xiàng)目，激發(fā)醫(yī)務(wù)員工的參與熱情。相信通過持續(xù)的練習(xí)與科學(xué)的管理，醫(yī)務(wù)工作者定能在關(guān)愛患者的同時，更好地呵護(hù)自己，以更加健康的身心狀態(tài)投入到工作與生活中，遇見更美好的自己。

【作者：王霞 米文杰 來源：護(hù)理部 責(zé)編：李小詩 審核：王磊】

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